Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Забег "Красный Октябрь"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Аллька, 1 окт 2017.

?

Хотите ли Вы принять участия в марафоне ?

  1. Да

    7 голосов
    100,0%
  2. Нет

    0 голосов
    0,0%
  1. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.507
    Медиа:
    40
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.882
    Баллы:
    530
    Начнем наш забег. Этот забег будет на 1 неделю больше. Забег на 3 недели с 2 по 23 октября, правила оставляем прежние. Заполняем анкету и редактируем 9, 16 и 23 октября.

    Победителей подсчитываем в % потери веса.

    Анкета наша выглядит так!
    1. НИК
    2. ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ/после 1 недели/окончательный
    3. ОТВЕС ПЛАНИРУЕМЫЙ/ после первой недели/ окончательный
    4. ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ/ после 1 недели/ окончательная
    5. ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР/ после 1 недели/ окончательная
    6. Диета или способ питания /были нарушения или нет
    7. Спорт / присутствовал или нет

    Каждый кто хочет принят участие заполняет анкету до 2 октября 20.00 по Москве.
    Отредактированные анкеты я буду ждать до 20.00 по Москве 9, 16 и 23 октября.

    Пример отчета:
    1. КАТЯ
    2. 76/74,5/73
    3. 4/1.5/3
    4. 80/76/74
    5. 102/100/96
    6. Диета Протасова/без нарушений
    7. Обруч 3 раза в неделю, пресс - ежедневно/2 раза пропускала пресс

    Девочки жду Ваших анкет!
     
    Последнее редактирование: 1 окт 2017
    Никит@, Anasteisha, Оль и 5 другим нравится это.
  2. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.507
    Медиа:
    40
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.882
    Баллы:
    530
    1. @Аллька.
    2. 98,5/98/97,5/97,5
    3. 3/-0,5/-0,5/0
    4.107/107/107/106
    5.115/115/115/114
    6. стол номер 8/ не большие/были/не большие
    7. 10000 шагов, 30 минут обруча/ без нарушения/были/были
     
    Последнее редактирование: 26 окт 2017
    Белладонна, Anasteisha, Оль и 6 другим нравится это.
  3. Ольга Чайникова

    Ольга Чайникова Мастер

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    294
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.418
    Баллы:
    235
    1. Ольга Чайникова
    2. 68,6 // 68,6 // 68,6 // 68,6
    3. 4 // 0 // 0 // 0
    4. 82 // 82 // 82 // 82
    5. 102 // 102 // 102 // 102
    6. Пока "через день", фелонила все время, хорошо хоть при своих... :(
    7. нет
     
    Последнее редактирование: 23 окт 2017
  4. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    2.319
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    9.197
    Баллы:
    580
    1. Losse
    2. 80.6/79,5/78,5/77,9
    3. 3.6/ -1,1/-1 /-2,7 не дотянула я до цели))
    4. 89/ 89/86/86
    5. 115/ 115/114 /114
    6. яичная
    7. Спорт / присутствовал)
     
    Последнее редактирование: 23 окт 2017
  5. Оль

    Оль Мастер

    Регистрация:
    20 сен 2010
    Сообщения:
    519
    Симпатии:
    491
    Баллы:
    175
    1.Оль
    2.74,5/73,6/74,2/74,7
    3.4/-0,9/+0,6/+0,5 до цели недотянула, еще и с плюсом пришла
    4.82/81/82/83
    5.104/104/104/104
    6.подсчет калорий/нет/поменяла на дробное питание/наверное, надо еще меньше порции
    7.нет/нет/нет/нет, только на выходных земельно-полевые работы
     
    Последнее редактирование: 23 окт 2017
  6. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    780
    Медиа:
    7
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    1. Сенечка
    2. 83,9/ 81.0/79,8/79,2
    3. 6/ 2,9 /1,2/4,7
    4. 86/ 86/85/85
    5. 114/ 113 /112/112
    6. Атомная/с нарушениями
    7. Без спорта
    С целью я конечно психанула))но на атомке обещают чудесные отвесы...)
     
    Последнее редактирование: 23 окт 2017
  7. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.507
    Медиа:
    40
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.882
    Баллы:
    530
    Девочки, жду ещё все кто не успел, или забыл, или забил....
     
  8. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    @Аллька, я в этот раз пропущу забег с весами получилась беда (сдулись они), у нас в деревне хороших нету, пришлось заказывать в город, привезут только к выходным. Я с вами всеми мыслями, буду вас поддерживать и тапка давать, если понадобиться.
     
  9. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.507
    Медиа:
    40
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.882
    Баллы:
    530
    @Санюшка, ждала тебя, если честно.... Ну пойду всех считать
     
    Ольга Чайникова, наточка и Оль нравится это.
  10. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.507
    Медиа:
    40
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.882
    Баллы:
    530
    Опять 5. 5 человек бежит с общим весом 406.1 кг. План похудеть на 20,6. Ну что же девочки, желаю всем Нам удачи. И побежали....
     
    ВарЕнька, Санюшка, Оль и 4 другим нравится это.
  11. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    Девочки, марафонщицы, я за вас всех болею душой, желаю вам всем достичь поставленных целей и немного даже (чего немног-то - много)перевыполнить план по сбросу веса.
     
  12. Счастливая_я

    Счастливая_я Знаток

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    156
    Баллы:
    65
    Ойййй,а я опоздала прилично,но ооочень хочу с вами!очень не хочется бросить начав,а поддержки рядом никакой просто((( возьмииите пожалуйста!))) можно?
     
  13. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.507
    Медиа:
    40
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.882
    Баллы:
    530
  14. Счастливая_я

    Счастливая_я Знаток

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    156
    Баллы:
    65
    1.Счастливая_я
    2.55,200/53,0
    3.7кг./2,200
    4.77см./74
    5.89см./87
    6.Минус 10кг.за 14 дней/с нарушениями и подстройкой под себя
    7. 5000 шагов в день минимум, пресс каждый день,танцы минимум 15 мин.
     
    Последнее редактирование: 17 окт 2017
  15. Счастливая_я

    Счастливая_я Знаток

    Регистрация:
    7 окт 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    156
    Баллы:
    65
    Спасиииибо!
     
  16. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.507
    Медиа:
    40
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.882
    Баллы:
    530
  17. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    А что можно? если что на две недельки я б к вам заглянула.
    1. Санюшка
    2. 87,4/90,1/87,3
    3. 2,4/+2,7/-2,8
    4. 87/88 /86
    5. 109/110 /109
    6. Атомная диет/ нарушения были, но последняя неделя будет 6 лепестков
    7. Без спорта, только пёхом до работы и обратно (два раза туды и два обратно, получается 4 км.)
    Обчий отвес составил 100 грамм, малость а так приятно:D:D:D
     
    Последнее редактирование: 23 окт 2017
  18. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.721
    Симпатии:
    55.322
    Баллы:
    680
    @Аллька , возьмите и меня тогда на огонёк))) Много не смогу, но и килограмчику буду рада)))

    1. @Skyly
    2. 78,1/76,6/75,9
    3. 1,2/1,5/0,7
    4. 77/76/76
    5. 89/89/89
    6. ПП
    /БУЧ(2-я неделя)
    /без нарушений
    7. Без спорта
     
    Последнее редактирование: 23 окт 2017
  19. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.507
    Медиа:
    40
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.882
    Баллы:
    530
    @Skyly, @Санюшка, беру, а то Вы там скучает.

    Девочки отчет завтра напишу, всех уже посчитала, но сил нет писать....
     
  20. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.721
    Симпатии:
    55.322
    Баллы:
    680
Загрузка...
Похожие темы - Забег Красный Октябрь Форум Дата
Мини-забег "Результат" Забеги и марафоны 2 июн 2018
Для обсуждения забегов и марафонов. Забеги и марафоны 16 мар 2018
Забег "Для марта" Забеги и марафоны 3 фев 2018
Забег "Пора к лету худеть" Забеги и марафоны 13 янв 2018
Забег "Оливье" Забеги и марафоны 10 дек 2017