Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Забег "Осень в сапогах..."

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Аллька, 10 сен 2017.

  1. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
    Начнем наш забег...

    Забег на 2 недели с 11 по 25 сентября, правила оставляем прежние. Заполняем анкету и редактируем 18 и 25 сентябрь.

    Анкета наша выглядит так!
    1. НИК
    2. ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ/после 1 недели/окончательный
    3. ОТВЕС ПЛАНИРУЕМЫЙ/ после первой недели/ окончательный
    4. ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ/ после 1 недели/ окончательная
    5. ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР/ после 1 недели/ окончательная
    6. Диета или способ питания /были нарушения или нет
    7. Спорт / присутствовал или нет

    Каждый кто хочет принят участие заполняет анкету до 11 сентября 20.00 по Москве.
    Отредактированные анкеты я буду ждать до 20.00 по Москве 18 и 25 сентября.

    Пример отчета:
    1. КАТЯ
    2. 76/74,5/73
    3. 4/1.5/3
    4. 80/76/74
    5. 102/100/96
    6. Диета Протасова/без нарушений
    7. Обруч 3 раза в неделю, пресс - ежедневно/2 раза пропускала пресс

    Девочки жду Ваших анкет!
     
    Losse, Иннуська, Сенечка и 5 другим нравится это.
  2. Ольга Чайникова

    Ольга Чайникова Мастер

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    294
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.418
    Баллы:
    235
    Участвую!!!
    1. Ольга Чайникова
    2. 70,6/69,3/69,5
    3. 4/1,3/+0,2
    4. 82/81/81
    5. 100/100/100
    6. Не знаю, меньше жрать
    7. Нет
     
    Последнее редактирование: 25 сен 2017
    Losse, Иннуська, Сенечка и 5 другим нравится это.
  3. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    Я тоже с вами
    1. Санюшка
    2. 86,0/85,8/87,3
    3. 3,0/-0,2/+1,5
    4. 87/87/87
    5. 109/109/109
    6. Атомная нарушения были, еще были гейши 3 дня, нарушала все что можно
    7. Пешие прогулки, садово-огородный фитнесс (картошка, морковка, свекла и тд и тп). Садово-огородный фитнесс закончился не успев начаться всего-навсего это заняло три дня. Пешие прогулки только до работы и обратно, плюс еще в обед хожу пешком до дома и обратно, короче мизер движения.
    Девочки с меня пример не надо брать, я полный лузер и профан на этот раз (подчеркну "на этот раз") обещаю, что больше этого не допущу.
    Всем, достигнувших свои запланированные результаты мой большой и пламенный респект.
     
    Последнее редактирование: 25 сен 2017
    Losse, Иннуська, Сенечка и 6 другим нравится это.
  4. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    780
    Медиа:
    7
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    Я тоже побегу,первого места мне конечно не видать, зато держать себя в руках будет дополнительный стимул.
    1. Сенечка
    2. 81,5/ 81,1/80,5
    3. 2/ 0,4 /1
    4. 87/ 86 /86
    5. 114/ 114/114
    6. 90дневная рп, с нарушениями
    7. Без спорта
     
    Последнее редактирование: 25 сен 2017
    Аллька, Losse, Иннуська и 4 другим нравится это.
  5. леночек77

    леночек77 Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2013
    Сообщения:
    676
    Медиа:
    29
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.093
    Баллы:
    340
    И я участвую.
    1. Леночек77
    2. 87.4/86,1/85.1
    3. 4 кг/ -1.3/-1
    4. 92/91/91
    5. 114/114/
    6. Диета " Через день" с нарушениями
    7. Спорт - планка. Спорта почти не было. Итого ушло 2.3 кг.
     
    Последнее редактирование: 25 сен 2017
    Аллька, Losse, Иннуська и 4 другим нравится это.
  6. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
  7. Ольга Чайникова

    Ольга Чайникова Мастер

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    294
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.418
    Баллы:
    235
    @Аллька, прости прости!!! Замоталась и дни перепутала! Сейчас заполню
     
    Иннуська, Anasteisha, Аллька и ещё 1-му нравится это.
  8. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    780
    Медиа:
    7
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    Толпа какая бежит то))
    Нас четверо, но мы в тельняшках!Удачи нам!!
     
    Иннуська, Anasteisha, Аллька и 4 другим нравится это.
  9. Оль

    Оль Мастер

    Регистрация:
    20 сен 2010
    Сообщения:
    519
    Симпатии:
    491
    Баллы:
    175
    Девченки, мне еще можно или уже поздно?
     
  10. Ольга Чайникова

    Ольга Чайникова Мастер

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    294
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.418
    Баллы:
    235
    :D:D:D
     
  11. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
    @Оль, добавляй анкету, жду...
     
  12. Оль

    Оль Мастер

    Регистрация:
    20 сен 2010
    Сообщения:
    519
    Симпатии:
    491
    Баллы:
    175
    Спасибо! Пишу:
    2.75,6/75/74,5
    3.3/0.6/1,1
    4.80/80/79
    5.102/102/102
    6.Дробное питание/с нарушениями/почти нет
    7.нет/нет/нет
     
    Последнее редактирование: 25 сен 2017
    Аллька, Losse, Иннуська и 5 другим нравится это.
  13. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
    Привет девочки! Ждать больше не кого не будем! Бежит 5 человек. Общий вес 401.1, планируем похудеть на 16 кг...
    Ну побежали.....
     
  14. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
    Девочки привет! Жду Ваших результатов....
     
  15. Оль

    Оль Мастер

    Регистрация:
    20 сен 2010
    Сообщения:
    519
    Симпатии:
    491
    Баллы:
    175
    1.Оль
    Даные перенесла выше
     
    Последнее редактирование: 25 сен 2017
  16. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
  17. Ольга Чайникова

    Ольга Чайникова Мастер

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    294
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.418
    Баллы:
    235
    Anasteisha и Аллька нравится это.
  18. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
  19. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.605
    Симпатии:
    62.721
    Баллы:
    680
    @Аллька, а ты сама то как? Нигде тебя не видно:oops:
     
  20. Аллька

    Аллька Академик

    Регистрация:
    8 апр 2015
    Сообщения:
    1.524
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.030
    Баллы:
    530
    @Skyly, так же 96 кг. Два дня на диете, один день жру. Поэтому и не видно. Писать не чего....:oops::oops::oops:
     
    Anasteisha, Иннуська, Оль и 4 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Забег Осень сапогах Форум Дата
Забег "Проводим осень красиво!" Забеги и марафоны 11 ноя 2010
Мини-забег "Результат" Забеги и марафоны 2 июн 2018
Для обсуждения забегов и марафонов. Забеги и марафоны 16 мар 2018
Забег "Для марта" Забеги и марафоны 3 фев 2018
Забег "Пора к лету худеть" Забеги и марафоны 13 янв 2018