Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета помидорно-сельдереевая)

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Варёнка, 23 авг 2017.

  1. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Привет,девчули)))Худею всю свою сознательную жизнь)))но,одно дело,когда тебе 20 и все ещё новенькое,обмен сумасшедший и т.д.)))тогда,после первых родов, восстановилась за полтора месяца...и другое-когда тебе уж глубоко за...и ,родив второго ребёнка в 43,откормила год ребёнка и раскормила себя до критических размеров...при росте 170 весила 110...С большим трудом взяла себя в свои толстые руки и сумела за месяц сбросить 14 кг. Наткнулась случайно на эту диетку и решила...т.к.я за радикальные меры и жесткач в этом отношении, буду идти до победного.
    Предлагаю вашему вниманию эту диетку и сегодня сама начинаю...Кто отважится, давайте рискнем...В результате могу заверить на 100%, сидели - знаем)))за курс минус 8кг!!!
    Мой вес на сегодня 96кг((((
    Итак,поехали)))!
    Диета рассчитана на недельный срок, при желании, его можно продлить, сделав перерыв на 3-4 дня.

    День №1

    Завтрак: 3 нарезанных четвертинками помидора, 1 чайная ложка растительного масла, 4 нарезанных стебля сельдерея. Щепотка соли.
    Обед: 4 помидора, тушенных с 4 стеблями сельдерея, 2 –мя дольками чеснока. 2 вареных куриных яйца.
    Ужин: 2 ошпаренных помидора (залейте помидор на 1 минуту кипятком, можете посыпать солью). 80 гр. вареной курятины.

    День №2

    Завтрак: 2 куска черного ржаного хлеба, 1 стакан кефира, 1 помидор.
    Обед: 2 стакана томатного сока, 1 тарелка овсяной каши.
    Ужин: 4 нарезанных стебля сельдерея, несколько пучков петрушки, несколько пучков укропа. 3 нарезанных дольками помидора. Всё смешать с 1 столовой ложкой растительного масла и 2 столовыми ложками кефира. Салат по вкусу можно посыпать кунжутом.

    День №3

    Завтрак: 1 стакан томатного сока. 1 вареная картофелина с солью и двумя стеблями сельдерея.
    Обед: Салат из помидоров, лука и сельдерея. Смешать нарезанные 2 помидора, половину луковицы и 2 стебля сельдерея. Добавить 1 чайную ложку растительного масла и щепотку соли.
    Ужин: 2 стебля сельдерея. 80 гр. любого вареного или тушеного мяса.

    День №4

    Завтрак: 3 куска черного ржаного хлеба, 1 куриное яйцо. 1 стакан томатного сока.
    Обед: 3 помидора, тушеных с 1 луковицей, 2-мя дольками чеснока, 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 веточкой кензы. Соль добавлять по вкусу.
    Ужин: 100 гр. любого мяса, тушеного с двумя стаканами томатного сока и тремя стеблями сельдерея. Соль добавлять по вкусу.

    День №5

    Повторить меню от первого дня.

    День №6

    Повторить меню от второго дня.

    День №7

    Повторить меню от третьего дня.


    Соблюдая такое меню, Вы сможете сбросить 1 и даже более килограммов в день.

    ! Если у Вас нет возможности использовать свежую зелень сельдерея, используйте его корнеплод с расчетом 1 стебель зелени=15 гр. свежего корня сельдерея (небольшой кусочек от целого корнеплода).

    ! Растительное масло, присутствующее в меню диеты, необходимо для нормального усвоения ликопена, содержащегося в мякоти помидоров.

    ! Овсяная каша и ржаной хлеб снабжают организм здоровыми сложными углеводами, а куриные яйца и вареное либо тушеное мясо – жизненно важным белком.

    Средний отвес на диете «Минус 1-1,5 кг в день. Сжигатель жира» находится в пределах 7-8 кг.
     
    Последнее редактирование: 23 авг 2017
  2. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Девочки, не пойму, почему так получилось??? Помогите исправить название диеты...она ПОМИДОРНО-СЕЛЬДЕРЕЕВАЯ))))
    Может модератор как то исправит...
     
    Anasteisha и ВарЕнька нравится это.
  3. Иро4ка

    Иро4ка Доктор

    Регистрация:
    13 янв 2013
    Сообщения:
    2.820
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    954
    Баллы:
    305
    Приветик, диетка для любителей помидор и сельдерея)) Удачи тебе на ней! Голодная, конечно, но пробуй, пусть отвесы радуют, отписывайся почаще, интересненько наблюдать за успехами.
     
  4. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Обязательно! Для этого я здесь!!!
     
  5. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.282
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    31.286
    Баллы:
    680
    @Варёнка, очень интересная диетка, удачи тебе на ней и хороших отвесов.
     
    Anasteisha, Белладонна и ВарЕнька нравится это.
  6. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Спасибо,главное начать)))
     
    Anasteisha, ВарЕнька, Иро4ка и ещё 1-му нравится это.
  7. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    5.138
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    33.930
    Баллы:
    680
    @Варёнка, интересная диетка...мне приглянулась))) но пока нельзя на неё(((
    А тебе желаю удачи! И пусть всё получится!
    Ты главное отписывайся что кушала, какой минус...это очень дисциплинирует и симмулирует;)
    Сделай себе линеечку, тоже отличный мотиватор!
     
  8. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Что дисциплинирует это ДА!Собственно, я для этого сюда и пришла)))Не могу позволить себе балабольства.Если сказала,задней нет,должна соответствовать!!
    Официально объявила мужу,подругам,да и всему миру,что Я НА ДИЕТЕ))))
    Не поверите,как бабушка пошептала)))есть совершенно не хочется...АрхиВажен психологический настрой!!!!
    Уж ооочень хочется встретить через месяц подругу и услышать восхищенное: Вау, ну ты как всегда,умеешь удивить!
    Так что буду стараться...
    Пы.сы.Помидоры ещё ничего,но сельдерей....я долго потом есть не смогу))))
     
  9. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    5.138
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    33.930
    Баллы:
    680
    @Варёнка, вот и замечательно что есть настрой! Я в марте начинала почти с такого же веса(107) и ничего потихоньку вес движется вниз))) Главное не сдаваться;)
     
  10. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.282
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    31.286
    Баллы:
    680
    вот любим мы себе создавать дополнительные трудности, чтобы жизнь медом не казалась. :p И я в том числе: если на диету, то надо выбрать что-то не очень вкусное, чтобы соблазнов поменьше было.
     
    Anasteisha, ВарЕнька, Skyly и 2 другим нравится это.
  11. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.887
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.648
    Баллы:
    880
    @Варёнка, добро пожаловать на форум!!!:) удачи!!!:)
     
  12. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Спасибо всем,всем,всем!Огромное!
    С такой мощной поддержкой положительный результат просто обязан случиться)))​
     
  13. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Девчатки, привеееет!Второй день - полёт нормальный!!!Настроение отличное! Особенно,когда утром встала на весы!
    Девочки!Это даже не отвес!!!Это ОТВЕСИЩЕ!!!!
    Минус 1,4 кг
    Умом понимаю,что это вода гуляет...Но на душе то как приятно!!!
    Такое начало вдохновляет и жить дальше хочется))))
    Продолжаю с удовольствием!!!
     
    ДИНЧА, Anasteisha, Сенечка и 4 другим нравится это.
  14. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    А, забыла сказать...Ещё я пью воду Сасси...на трешку идёт 1 лимон,2 см имбиря,1 огурец(по желанию) и горсть мяты...залить холодной водой и на ночь в холодильник...В день выпиваю, получается, литра 2,5 л...
     
    Anasteisha, наточка, Иро4ка и 2 другим нравится это.
  15. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    4.844
    Симпатии:
    28.943
    Баллы:
    580
    @Варёнка, с отвесищем тебя!:) Надо и мне эту волшебную водичку сделать...
     
    ДИНЧА, Anasteisha и Белладонна нравится это.
  16. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Спасибо,обязательно сделай,главное НЕ ЛЕНИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ЕЕ! Мне сначала такой лом было эту воду набалтывать,жуть!!!Но когда увидела её ,по истине, чудесные свойства, даже маме стала такую же делать,просто,для здоровья)))
     
    Anasteisha, наточка и ВарЕнька нравится это.
  17. Иро4ка

    Иро4ка Доктор

    Регистрация:
    13 янв 2013
    Сообщения:
    2.820
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    954
    Баллы:
    305
    @Варёнка, С Отвесищем! А Имбирь тереть и огурец? Себе чтоль набаламутить...
     
    Anasteisha нравится это.
  18. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Вообще,я сильно не заморачиваюсь...имбирь на крупную тёрку, огурец просто колечками нарезаю,лимон на пополам режу,выдавила сок в банку и шкорки туда же,водой забила и в холод...
    Вкус, конечно, на любителя,но если не понравится с огурцом,есть варик вместо огурца положить мед..это второй рецепт этой водички...
     
    Anasteisha, Иро4ка и наточка нравится это.
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.282
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    31.286
    Баллы:
    680
    @Варёнка, с отвесищем! Пусть и дальше результаты радуют.
    очень полезная водичка, подтверждаю.
     
    Anasteisha нравится это.
  20. Варёнка

    Варёнка Участник

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    20
    Добрый день,девоньки! Третий день диеты принёс радости на
    —1,1кг!!!!Круто!!!
    Уважаю себя,молодец!
    Не скажу,конечно, что не голодно)))но для этого она и диета,чтобы есть меньше.
    Ничего,даже гордость берет за себя любимую))))понимаешь,что сила воли все таки нашлась!!))
    Имеется и стержень и стремление вперёд!!)))
    Короче,всем рекомендую!!!
    Давайте все со мной!!!это здорово, результаты превосходят ожидания!!!
    Буду сидеть на ней месяц!
    Хочу побыстрей доползти до вожделенной цифры!!!
    Главное, не спугнуть отвесы)))
     
    Anasteisha, Сенечка и Skyly нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета помидорно сельдереевая) Форум Дата
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017