Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания "Худею, как умею"

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Olesita, 15 авг 2017.

  1. Maiyammy

    Maiyammy Мастер

    Регистрация:
    16 дек 2018
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    964
    Баллы:
    150
    @Зефирка, @Яна 58, спасибки, девочки) еще бы нагрузку добавить, и дело бы быстрее пошло! Надеюсь, скоро появится возможность!
    @Иннуська, Результат прям-таки мотивирующий) Думаю, после такого отвеса тебе самой не захочется сдавать позиции) Хорошая награда за твою силу воли!
     
    Naly, Новенькая, СветЛань и 5 другим нравится это.
  2. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.527
    Баллы:
    680
    @Maiyammy, конечно не хочется такой отвес профукать, кушаю дробно и диетно и никаких блинов в доме!:mad:
     
    Naly, Новенькая, СветЛань и 5 другим нравится это.
  3. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    @Иннуська, со сливом водички, ну и жирка немного должно было прихватить.
     
    Naly, Новенькая, СветЛань и 5 другим нравится это.
  4. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.527
    Баллы:
    680
    @Яна 58, очень на это надеюсь!
     
    Naly, Новенькая, СветЛань и 5 другим нравится это.
  5. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.527
    Баллы:
    680
    Целый день боюсь завтрашних весов, решила отказаться от ужина целый день ем печень и радуюсь - сто лет себе не готовила ( на антипригарной сковороде под крышкой с ложкой сметаны) - не реально вкусно!:rolleyes:
    Все, кухня закрыта на сегодня ( у нас 15.50 час)
     
    Naly, Pchelka89, Maiyammy и 5 другим нравится это.
  6. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.039
    Симпатии:
    7.066
    Баллы:
    530
    @Иннуська, Молодец! Главное, чтобы сытость ощущалась. Тогда до утра в спокойном состоянии будешь ;):)
     
    Naly, Pchelka89, Maiyammy и 5 другим нравится это.
  7. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.527
    Баллы:
    680
    @СветЛань, спасибо, морально готова к небольшому плюсу, после 2.1 кг минусовать не реально, но я настроилась, завтра беру с собой на работу печеные яблоки и банан в обед хочу.
     
    Naly, Pchelka89, Яна 58 и 5 другим нравится это.
  8. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    5.647
    Симпатии:
    45.223
    Баллы:
    680
    @Иннуська, ты чередование б/у по дням планируешь, Инн?
     
    Naly, Pchelka89, Яна 58 и 5 другим нравится это.
  9. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.527
    Баллы:
    680
    @Еля*, да нет - просто так организм просит - я на ужин что то белковое хочу, боюсь чередовать - на эксперементировалась уже.....
     
    Последнее редактирование: 10 мар 2019
    Naly, Pchelka89, Яна 58 и 5 другим нравится это.
  10. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.008
    Симпатии:
    38.646
    Баллы:
    680
    @Иннуська, с отвесищем! И с почином! Сохраняй и преумножай!!! @Maiyammy, завтра и за тебя должны порадоваться, меню диетное! Удачи, девочки!
     
    Naly, Pchelka89, Яна 58 и 5 другим нравится это.
  11. Maiyammy

    Maiyammy Мастер

    Регистрация:
    16 дек 2018
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    964
    Баллы:
    150
    @Новенькая, не знаю, пока не обедала вообще! Гастрит дает о себе знать, живот болит, бурлит... Видимо не зашли мне сухофрукты, хоть и вымачивала их ночь. Выпила вместо обеда желудочный кисель. Если угомонится, то поужинаю тем что планировала на обед.
     
    Naly, Pchelka89, Новенькая и 4 другим нравится это.
  12. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.527
    Баллы:
    680
    @Новенькая, спасибо, сохраним!:)
    @Maiyammy, выздоравливай, по себе знаю, что при болезни и похудение не в радость.:(
     
    Naly, Pchelka89, Maiyammy и 5 другим нравится это.
  13. Maiyammy

    Maiyammy Мастер

    Регистрация:
    16 дек 2018
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    964
    Баллы:
    150
    Всем доброго утречка)
    Вчера на ужин съела рис с тефтелей, а после ужина 2 ложки льняной каши, стаканчик желе и маленькую баночку актимель. На ночь еще кефир.
    Странный вечер, но я не удивлена, ведь последний раз ела утром. На работе при болях в животе страшно есть - вдруг поплохеет, что я буду делать? Поэтому вечером оторвалась немного. Все вперемешку, хоть и по чуть-чуть.
    Вес тот же.
    Сегодня с утра жидкая овсянка без всего) Подарок желудку)
    На обед взяла льняную кашу. Есть еще банан. Если плохо не будет, съем на перекус ближе к вечеру.
     
    Naly, Pchelka89, Новенькая и 5 другим нравится это.
  14. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    @Maiyammy, лечи желудок, а кушать надо, чтобы вечером мешанину не делать.
     
    Naly, Pchelka89, СветЛань и 5 другим нравится это.
  15. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.527
    Баллы:
    680
    @Maiyammy, лечись и выздоравливай!
    У меня плюс 300 гр. но это ожидаемо.
    За день печенное яблоко и две мандаринки, на ужин хочу омлет - совсем замоталась на работе.
    Завтра посмотрю есть ли отвес.
     
    Naly, Maiyammy, Pchelka89 и 5 другим нравится это.
  16. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    Naly, Maiyammy, Pchelka89 и 5 другим нравится это.
  17. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.527
    Баллы:
    680
    @Яна 58, это вышло случайно:oops:.
    У меня минус 800 гр. если отнять вчерашний привес, то минус 600 гр получается:):):).
    У меня сегодня напряжный день - меня специалист подвел - не поехал на важное мероприятия, где был заявлен:mad:, купила больничный - сегодня я получать буду - одни нервы.......
    П.с. мне до линеечки 800 гр!
     
    Naly, Maiyammy, Новенькая и 5 другим нравится это.
  18. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    5.647
    Симпатии:
    45.223
    Баллы:
    680
    @Иннуська, с отвесом!!
    И держись!! С людьми работать это всегда полно неожиданностей, куда деваться..
     
    Naly, Maiyammy, Новенькая и 5 другим нравится это.
  19. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.448
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    60.658
    Баллы:
    680
    @Иннуська, хороший темп выработала по похудению, ттт..:) Нервы не задаем, ситуация рассосётся, а пышные бока останутся!
     
    Naly, Maiyammy, Новенькая и 5 другим нравится это.
  20. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    Naly, Maiyammy, Новенькая и 4 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Система питания Худею Форум Дата
Система питания "Стильный конструктор" Системы питания 21 окт 2012
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012
Система питания Татьяны Малаховой Системы питания 28 авг 2012
Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами) Системы питания 21 мар 2012
Система питания по биоритмам: для "сов" и "жаворонков" Системы питания 23 янв 2012