Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания "Худею, как умею"

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Olesita, 15 авг 2017.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    5.648
    Симпатии:
    45.223
    Баллы:
    680
    @Иннуська, надо собраться, Инн... Хватит уже начинать в стописяттысячный раз :mad:.. В этот раз пойдем до победного конца!!!!
    @Maiyammy, Ирина не жить тебя в другую веточку зазывала :), а в гости, заходить, поболтать. А жить ты можешь и здесь.
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 5 другим нравится это.
  2. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.529
    Баллы:
    680
    @Еля*, :bigsma120: ты абсолютно права......
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 4 другим нравится это.
  3. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    5.648
    Симпатии:
    45.223
    Баллы:
    680
    @Иннуська, ну усЁ, мы договорились :D!!! До лета ровно 12 недель ;).
    Первого июня с результатами в том же месте, в тот же час :D:D..
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 4 другим нравится это.
  4. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.448
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    60.658
    Баллы:
    680
    неужели от меня заразилась тапочно-палочной болезнью :D
    Дамы, хватит себя жалеть фиг пойми чем! Если только с утра немного приободрить ;)
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 5 другим нравится это.
  5. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.529
    Баллы:
    680
    @Еля*, @Зефирка, как я всех люблю :bigsma125:, вот не дадите лентяйке жиром заплывать!
    Если честно, вес критичный и без поддержки я не справлюсь.
    Сегодня практикую однодневное голодание, если ничего не будет беспокоить то раз в неделю, как советуют диетологи планирую голодать.
    Договорились - летом контроль!
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 5 другим нравится это.
  6. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    5.648
    Симпатии:
    45.223
    Баллы:
    680
    @Иннуська, и отчетики на неделе, не пропадать :bigsma133::D..
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 5 другим нравится это.
  7. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.529
    Баллы:
    680
    @Еля*, - есть мой генерал!!!!
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 5 другим нравится это.
  8. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.529
    Баллы:
    680
    С мужем поработали немного в саду - у нас солнце и теплынь, очистительный эффект от питья воды продолжается:bigsma029:.
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 5 другим нравится это.
  9. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.448
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    60.658
    Баллы:
    680
    @Иннуська, когда солнечно легче на похудательную волну настраиваться. И аппетит волшебным образом притупляется. Только бы вечер пережить.
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 6 другим нравится это.
  10. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    2.131
    Симпатии:
    14.807
    Баллы:
    580
    @Зефирка, да ты права.. вечером всегда аппетит приходит, а особенно на выходных...
    @Иннуська, я с тобой буду линейку догонять, набрала больше некуда(
     
    Naly, СветЛань, Pchelka89 и 6 другим нравится это.
  11. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.008
    Симпатии:
    38.646
    Баллы:
    680
    именно так! Я и сама периодическое голодание не практикую, и на диетах не сижу, но это не мешает по этим веточкам ходить и умных людей читать!:)
    @Иннуська, всё, давай берись серьезно. сначала тяжело будет ночной жор перебороть, а потом - как будто так и надо! Негоже платьишкам красивым в шкафу просто так висеть! @наточка78, и к тебе относится!:bigsma133:
     
    Naly, наточка78, СветЛань и 6 другим нравится это.
  12. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.529
    Баллы:
    680
    @Зефирка, это точно - я уже кушать хочу, но держусь, разгруз так разгруз:bigsma124:.
    @наточка78, давай вместе догонять - как я люблю компанию!:bigsma119:
    @Новенькая, спасибо, я буду стараться, на мне колготки сильно в обтяжку - я тааааак в ногах поправилась:bigsma129:.
    Уже хочу завтра и посмотреть сколько сбросила.
     
    Naly, наточка78, Новенькая и 5 другим нравится это.
  13. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.039
    Симпатии:
    7.068
    Баллы:
    530
    @Иннуська, Может ко мне;)? Будем танцевать:bigsma134:ритмично:bigsma134:энергично! И свеженькое сбрасывается быстрее! И очень вкусно:bigsma121: Подумай, красотулька:bigsma125:
     
    Naly, наточка78, Новенькая и 5 другим нравится это.
  14. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.529
    Баллы:
    680
    @СветЛань, спасибо, я почитаю и подумаю:bigsma084:, так и не могу насчупать "свою" диету, пока пережила первый день голода иду спать - я смогла, значит все может получиться :bigsma134::bigsma134::bigsma134:.
     
    Naly, наточка78, Новенькая и 4 другим нравится это.
  15. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.039
    Симпатии:
    7.068
    Баллы:
    530
    @Иннуська, Конечно «щупай»;)! У меня и вкусно и отвесно ( когда свеженькое сгоняешь) Я перешла после, довольно таки, строгого режима, а основной привес сгоняла на яичке...! Весной легче держать режим, любой! Птички поют, бабочки в животе порхают...солнышко светит! Самое главное- это желание!!! И режим соблюдать:bigsma146:
     
    Последнее редактирование: 10 мар 2019
    Naly, наточка78, Новенькая и 5 другим нравится это.
  16. Maiyammy

    Maiyammy Мастер

    Регистрация:
    16 дек 2018
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    964
    Баллы:
    150
    Всем приветик!
    Начну отчеты)
    Сегодня на завтрак: рис с сухофруктами запаренными
    На обед будет рис с паровой тефтелькой и чуть салата.
    Ужин пока не знаю
     
    Naly, наточка78, Новенькая и 4 другим нравится это.
  17. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    @Maiyammy, пусть рис тебя не подведёт, а завтра весы порадуют.
     
    Naly, наточка78, Новенькая и 3 другим нравится это.
  18. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.529
    Баллы:
    680
    Всем приветик!
    У меня с утра отличное настроение и минус 2.1 кг!!!:bigsma134::bigsma134::bigsma134:
    Понимаю, что вода, но она ушла:bigsma141:
    Пережила голод легко, хочу практиковать один раз в неделю голодный день на воде.
    Выход делаю так - печеные яблоки, потом умеренное питание.
    Варю рисовый суп, говяжья печень стоит в холодильнике - подумаю как приготовить и кабачки приготовлю в виде рагу.
    Всем отличного дня!
     
    Naly, наточка78, Новенькая и 5 другим нравится это.
  19. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.448
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    60.658
    Баллы:
    680
    @Maiyammy, вкусного, разнообразного и результативного риса тебе!
    Пусть он не выбьется из такой диетной хорошенькой дневной схемы :bigsma135:
    :bigsma064: 5 столовых ложек. Щупальца пора укорачивать. Все заходы на другие диеты, особенно с перекосом по Б или У заканчиваются болькой.
     
    Naly, наточка78, Новенькая и 5 другим нравится это.
  20. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.958
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    35.529
    Баллы:
    680
    Naly, наточка78, Новенькая и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Система питания Худею Форум Дата
Система питания "Стильный конструктор" Системы питания 21 окт 2012
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012
Система питания Татьяны Малаховой Системы питания 28 авг 2012
Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами) Системы питания 21 мар 2012
Система питания по биоритмам: для "сов" и "жаворонков" Системы питания 23 янв 2012