Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания "Худею, как умею"

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Olesita, 15 авг 2017.

  1. Mylene1987

    Mylene1987 Академик

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    2.929
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    21.487
    Баллы:
    580
    *Леличка*, Naly, Кислинка и 7 другим нравится это.
  2. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    абдыми миня, систра[​IMG]
     
    *Леличка*, Naly, Кислинка и 8 другим нравится это.
  3. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    @Новенькая, спасибо Иришкин за пожелания:bigsma009:
    Очень надеюсь что все сложится:bigsma135:
    Отрабатывать? Я попросила чтобы без отработки меня директор отпустил)))
    @ВарЕнька, Анька а ты худеешь:bigsma133:
     
    Naly, Кислинка, Еля* и 5 другим нравится это.
  4. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.147
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.811
    Баллы:
    680
    @Skyly, с новой работой! Очень надеюсь, что она оправдает все твои ожидания и принесёт удовлетворение :bigsma135:
     
    Naly, Кислинка, Еля* и 5 другим нравится это.
  5. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    :bigsma053::bigsma120::bigsma115::bigsma103:
     
    Naly, Кислинка, Еля* и 5 другим нравится это.
  6. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    Naly, Кислинка, Еля* и 5 другим нравится это.
  7. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    2.013
    Симпатии:
    13.677
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, @Skyly, с отвесищами, подружки!
    Ань, я тоже сегодня не употребляю, завтра на работу(((
     
    Naly, Кислинка, Anasteisha и 5 другим нравится это.
  8. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.925
    Симпатии:
    15.338
    Баллы:
    530
    @Skyly, @ВарЕнька, с отвесами, девочки!!!

    Катюш, а у тебя пусть все получится с новой работой!
     
    Naly, Кислинка, Anasteisha и 6 другим нравится это.
  9. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    Naly, Кислинка, Anasteisha и 4 другим нравится это.
  10. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.394
    Симпатии:
    33.218
    Баллы:
    580
    Всем приветик! Вчера вечерок прошел как обычно по пятницам, в составе 1+1. бутылочка розового брюта. королёк и шарлотка на закуску (это у меня). Сегодня сходила на фитнес. а обычно по воскресеньям. вообще-то хотела и сегодня и завтра. но наверно 2 дня подряд не потяну, вот седня ушла полодиннадцатого, приползла полтретьего. Отдыхаю, а ведь еще и дела надо делать.... Сегодня завтрак был кофе и кусочек щарлотки, на обед борщ с приличным кусманом говядины. Вечером - к друзьям. велела подруге не наготавливать пир, сама сделаю с собой Цезарь, ну и еще что-то. Всем отличного солнечного настроения, хоть и на улице пасмурно у большинства!
     
    deminoof, Naly, Кислинка и 9 другим нравится это.
  11. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    @Новенькая, привет Иришка, какая молодец:bigsma074:полдня на фитнес, я б умерла:eek:
    Хорошего вам вечерочка:bigsma125:
    У нас тоже вчера вечерок вдвоём)))
    А сегодня с друзьями:bigsma128:
    Вчера пила белое сухое вино, чилийское но очень неплохое, оно защищенное естественно, столовое что-то совсем не воспринимаю:oops:
    Кушала орешки, чуть Бри)

    Сегодня по меню:
    З - вода с медом и лимоном, мандарин.
    ПЗ - макарошки и крылышко, кофе с молоком.
    О - лавашик с индейкой, квашеной капусткой и кетчупом. Кофе с молоком.
    У - Мартиш наверное:oops: с лаймом и льдом, из закусок что душенька пожелает, но чуть чуть.:bigsma119:

    Аааа...по весу -100, 71,5кг...но завтра наверное за два дня приплывет:bigsma149:
    На весы пойду в понедельник:oops:
     
    deminoof, Naly, Кислинка и 9 другим нравится это.
  12. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.394
    Симпатии:
    33.218
    Баллы:
    580
    @Skyly,
    мы тоже уважаем, брали несколько раз! Молодец какая, Катюшка, после пятничного расслабона еще и минус! Вот и пусть завтра дежавю будет! Ну а если утром все же почувствуешь, что весы тебе не друг, тогда да - до понедельника! И вам приятных посиделок!
     
    Naly, ВарЕнька, Кислинка и 7 другим нравится это.
  13. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    @Новенькая, спасибо Иришкин:bigsma125:
    Вот и мне из нового света чилийские больше всех нра, особенно сорта карменере...Ну из старого света моя любофффьььь отдана испашкам:bigsma082:
     
    Naly, ВарЕнька, Кислинка и 6 другим нравится это.
  14. *Леличка*

    *Леличка* Доктор

    Регистрация:
    9 июн 2011
    Сообщения:
    1.226
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.873
    Баллы:
    380
    Доброе утро всем!!! Пробую снова браться за себя:bigsma149:. Недельку я тут, т.к. День рождения у дочки завтра, но отмечать будем в субботу. А потом на диетку надо.
    меню вечерком отпишу, не знаю что на ужин буду кушать еще. Вес на линеечке:bigsma129:, так мне и надо.
    Отличного денечка всем!!!
     
    Lusya 81, Яна 58, Новенькая и 8 другим нравится это.
  15. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    Приветики, красотки!:bigsma141: Из выходных вернулась с +400г, нормуль:bigsma130: Была и водочка, и суббота на 3400 ккал:bigsma145: В общем средний калораж за неделю 1800 ккал, сброс за неделю -2,1 кг. А потому планку пока не снижаю, продолжаю держать средние 1800 ккал, но... не каждый день, а горками. Ну, и упор, конечно, на субботу:bigsma082::bigsma085:
    @Новенькая, Ириш, как воскресенье провела?
    @*Леличка*, а какую диету рассматриваешь?
     
    Lusya 81, *Леличка*, Яна 58 и 8 другим нравится это.
  16. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    Отлично, Ань!!!
     
    Lusya 81, Новенькая, Anasteisha и 5 другим нравится это.
  17. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    и мне нравится;) как жируется, Ёлочка?:D
     
    Lusya 81, Новенькая, Anasteisha и 5 другим нравится это.
  18. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, ты знаешь.. сама себе не верю, но отлично!! Пожалуй гораздо комфортнее, чем на многих других разгрузах.. Только на сухофруктах и орехах луЧше :rolleyes:, но я на них поправляюсь :D:D..
    Прям рекомендую!! Попробуй! Оч понравилось!!
     
    Lusya 81, Яна 58, Новенькая и 6 другим нравится это.
  19. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    шоб мне не лазить. Вчера ты ж на сметане сидела, да? А позавчера на сливках? Мне как-то голодновато кажется:(
     
    Lusya 81, Новенькая, Anasteisha и 5 другим нравится это.
  20. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, на сливках с похмелья хорошо.. Встала поздно, жрать неохота.. А там и вечер. Я пила, а если взбить их еще и много будет, нормально, Ань, вот увидишь.. А вчера сметана 450гр 20%, это много, весь день прикладывалась, сытно.. Юля говорила, что можно и полкило, но мне не понадобилось. Я с большим подозрением к этому разгрузу относилась, но очень понравилось!! Самочувствие у меня тоже не пострадало, ни намека на слабость и тошноту..
     
    Lusya 81, Яна 58, Новенькая и 7 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Система питания Худею Форум Дата
Система питания "Стильный конструктор" Системы питания 21 окт 2012
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012
Система питания Татьяны Малаховой Системы питания 28 авг 2012
Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами) Системы питания 21 мар 2012
Система питания по биоритмам: для "сов" и "жаворонков" Системы питания 23 янв 2012