Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания "Худею, как умею"

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Olesita, 15 авг 2017.

  1. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.604
    Симпатии:
    13.195
    Баллы:
    530
    у меня к сожалению это редко получается .....нет я могу закусывать и брать правильную еду....но на следующий день это треш полный!
     
    Кислинка, Naly, Новенькая и 6 другим нравится это.
  2. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    да мы все об этом мечтаем, но, если копнуть глубже, то еще лучше б было есть все и не толстеть:D
    Не, Кать, меньше 1200 опускать не буду, догонюсь кефиром.
    у меня вообще не получается. :bigsma053:
     
    Кислинка, Naly, Новенькая и 6 другим нравится это.
  3. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.604
    Симпатии:
    13.195
    Баллы:
    530
    ЭХ..... а нужно постараться ..... дубленка то красивая лежит у меня 68 размера.....не смешно мне будет, если когда то она мне пригодится)))))))))или тебе Ань:bigsma066:
     
    Кислинка, Anasteisha, deminoof и 7 другим нравится это.
  4. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.604
    Симпатии:
    13.195
    Баллы:
    530
    :bigsma159::bigsma159::bigsma159: епть...68 размер... как страшно(
     
    Кислинка, Anasteisha, Naly и 6 другим нравится это.
  5. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.768
    Баллы:
    680
    Ты мне эти шуточки брось:bigsma133:я туда больше не ногой:bigsma159:
    Нет, Анька, вот правда не хочу постоянно жрать....хочу получать удовольствие от еды а не от безобразного ее количества((( вот честно хосу научится....эххх... мечты мечты....но так мне нравится когда люди покушав оставляют прибор, и не топчУт как в бездонную бочку в себя все подряд(
    Умничка детка:bigsma154:
    :bigsma159:ойееечки...неззя нам туда больше... Совсем нельзя:bigsma145:
    У мну 56 был... страшный сон(((
     
    Кислинка, Anasteisha, deminoof и 7 другим нравится это.
  6. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    Хоть кто-то сегодня мне доброе слово сказал:bigsma121: А у меня радость, свеколка то сработала:bigsma134: Прям гораздо легче себя чувствую...
     
    Кислинка, Anasteisha, deminoof и 7 другим нравится это.
  7. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.100
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.406
    Баллы:
    680
    урааааа!!! Анька проср...сь!!:D Салют, народные гуляния... Отныне 8 ноября объявляется не рабочим днём! :D
     
    Кислинка, Anasteisha, deminoof и 7 другим нравится это.
  8. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.549
    Баллы:
    580
  9. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.768
    Баллы:
    680
    :bigsma088::bigsma088::bigsma088:
     
    Кислинка, Anasteisha, Naly и 5 другим нравится это.
  10. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    Праильна... народ должОн чтить своих героев, даже по таким ничтожным поводам[​IMG]
     
    Кислинка, Anasteisha, deminoof и 6 другим нравится это.
  11. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.346
    Симпатии:
    32.833
    Баллы:
    580
    Ель. если бы я писала. что ела с пятницы по вторник включительно - вы бы меня с форума выгнали, а вы мне так дОроги все!:rolleyes: Были (вкратце) котлеты с жареной картошкой, спагети болоньезе, салат Тбилиси, борщ, суп с фрикадельками. торт, пирог с творогом. конфеты шоколадные, домашняя пицца, жареный фундук... все, остановлюсь. Брют был само собой. Вчера и сегодня стараюсь умеренно. едиственный косяк - мой вчера вечером пиво принес и воблу. выпила 2 приличных стакана, воблочки чуть-чуть:oops: Сегодня пока не грешу, пока съедено - яйцо всмятку, огурчик, П- банан и ложечка меда с кофе, О- голень индейки с огурцом. Пока дальше не знаю, вечером фитнес, а во вторник пропустила, так как ребенок вечером кезжал.
    @Skyly, тоже не пойму. откуда столько углей, менюшка белковая прям почти! Рада. что повод у вас достойный, заинтриговала. но учитывая, что брют пила, явно не поход за третьей :bigsma100:
    @ВарЕнька, учитывая работу свеколки. завтра ждем отвесища! @Anasteisha, здОрово как - общение... угощение... отпуск... Но 15 число грядёт:bigsma148:
     
  12. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.838
    Симпатии:
    14.443
    Баллы:
    530
    @ВарЕнька, о, завтра ждём отвесищем. Ты че, трескала свёклу и кефиром запивала?
     
  13. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.549
    Баллы:
    580
    @Новенькая, ооооо......... умираю хочу воблы... И тут меня осенило :bigsma111:, завтра корпоратив :bigsma134:, пусть не воблы, но вкуснючей рыбы налопаюсь точно!!!
    Пиши менюшки, а то иногда гадаешь, что жрать семье готовить, а тут раз.. и идейка новая.. Что за салат Тбилиси?
     
  14. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.346
    Симпатии:
    32.833
    Баллы:
    580
    @Еля*, супер-сытный салат - там говядина, красная фасоль, болгарец, кинза, грецкие орешки, красный острый перец. красная луковица, заправляется оливковым маслом и чуть винного уксуса
     
  15. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.549
    Баллы:
    580
    @Новенькая, я в гостях его люблю есть, а сама почему то никогда не готовлю, надо сделать, спасибо за идею :)..
     
  16. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.768
    Баллы:
    680
    @Новенькая, Иришечкин привет:bigsma125:как вкусно у тебя было с пятницы по вторник:bigsma137: и салатик тааак захотелось:rolleyes:
    Атза лялькой никачу, еще Серенький малыш совсем)))
     
    Кислинка, Lusya 81, Anasteisha и 6 другим нравится это.
  17. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    Всем приветиище![​IMG] Вес 75,2 кг, отвес 0,8 кг. Скажу честно, было голодно. 1200 ккал - явно не мой калораж. В следующий раз сделаю хотя бы 1400. И в туалет сходила, и голодная была, 800 г ни аб чем[​IMG]
    Иииииркаааа!!!!!! ну, когда ты меня уже удочеришь???[​IMG]
    Свекла, курица и че там того кефира на 3-4 глотка...[​IMG] Его и было то у меня на весь день около 400 г.
    по поводу?
     
    Naly, Кислинка, Lusya 81 и 8 другим нравится это.
  18. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.768
    Баллы:
    680
    @ВарЕнька, с отвесищем жадный бульбашонок!:bigsma003:хватит с тебя)))

    Доброе утро девочки:bigsma125:
    Отвесик -700, вес 71,6кг...иииии..... сегодня пятница:bigsma131::bigsma134:
    Мда......ждем понедельник и худеем дальше:bigsma133:
    А пока:bigsma082::bigsma085::bigsma083:
    Всем хороших и не привесных выходных:bigsma008:
     
    Naly, Кислинка, Lusya 81 и 9 другим нравится это.
  19. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.768
    Баллы:
    680
    Ой блин от радости что пятница забыла про меню:oops:
    У - вода с медом и лимоном
    З - кофе с молоком, кусочек лаваша тонкого, полкотлеты индюшкиной, огурец.
    П - кофе со сливками
    О - перец фаршированный, Доем наконец-то:oops:
    П - творожок с миндалем
    У - :bigsma149:
     
    Последнее редактирование: 9 ноя 2018
    Naly, Кислинка, Lusya 81 и 9 другим нравится это.
  20. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.801
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.305
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, @Skyly, вот она - самая ударная веточка!!!! Молодцы девочки!!!!
    Катюш, вкусно у тебя! Тоже так персика фаршированого захотелось! Надо подумать как на кремле их мварганить))))
     
    Naly, Кислинка, Lusya 81 и 6 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Система питания Худею Форум Дата
Система питания "Стильный конструктор" Системы питания 21 окт 2012
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012
Система питания Татьяны Малаховой Системы питания 28 авг 2012
Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами) Системы питания 21 мар 2012
Система питания по биоритмам: для "сов" и "жаворонков" Системы питания 23 янв 2012