Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания "Худею, как умею"

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Olesita, 15 авг 2017.

  1. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.249
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    41.511
    Баллы:
    680
    ой, Леночка, как я тебя понимаю! И слов невозможно подобрать, чтобы успокоить и уговорить покушать :(. Ты всякие грустные думки гони прочь! Сложно, но отвлечься надо. Может забабахать какое блюдо из нашего "Поварёнка", глядишь и аппетит появится ;). Мы все с тобой, моя хорошая!
     
  2. Риланочка

    Риланочка Академик

    Регистрация:
    16 апр 2015
    Сообщения:
    2.996
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.655
    Баллы:
    580
    Если твой кило это плюсище то как назовем мои 2?:))))))
    Пусть легко пройдет !!!
    И вкусного творожка !!!
    @Mylene1987, Ленусь а не сорвешься к вечеру на нервах да на кефире ??? Ты купи чего посытнее если вдруг что а в холодильнике есть покушать :) держись !!! Ждём с волнением результаты !!
    Мой отчёт :
    З кофе с молоком, мягкий творог с ложкой клубничного варения ( первый раз сама сделала ), два хлебца с творожным сыром , вар колбаска , авокадо , сыр эмменталь
    П кефир , сыр
    О куриный бульон , яйцо голень , два хлебца творожный сыр прошуто
    П кофе с молоком кешью
    У творог , с ложкой натур йогурта, пара черри, укропом , зелёным луком и две котлеты залетели пока творог смешивала ;)))) 2018-06-13_21.37.56.jpg
     
  3. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.249
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    41.511
    Баллы:
    680
    @Риланочка, очень многогранный завтрак, на одной строчке даже не уместился! :bigsma088: Вкусное получилось варенье? :rolleyes: Тоже мышка, как @Skyly . Почти всё с сыром вприкуску. А котлеток нет на коллажике, значит и не было их на ужин ;).
     
  4. Риланочка

    Риланочка Академик

    Регистрация:
    16 апр 2015
    Сообщения:
    2.996
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.655
    Баллы:
    580
    Да да я люблю покушать :))
    Сладкое :))))))))
    Ну они не планировались а лежали на тарелочке и ждали когда их подргреют детям а потом оказались у меня во рту ;))))) но в оправдание скажу что они были маленькие и запеченные в духовке .
     
  5. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.953
    Баллы:
    580
    @Mylene1987, Ленусь, не сиди голодной, не подрывай иммунитет.. Что-нибудь да ешь!! Завтра будем материть тебя весь день..

    @Naly, удачного разгруза!!

    Или мои три??

    Доброе утро всем, девчоночки!! Отличного дня и прекрасного настроения!!
     
  6. Mylene1987

    Mylene1987 Академик

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    2.685
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    19.086
    Баллы:
    580
    @Skyly, @Зефирка, @Риланочка, @Еля*, девочки, какие же Вы суперские, вот даже слов нет! У меня от подруг то не было столько переживаний и поддержки, как от Вас! Спасибо огромное!!! Насчет сегодня пока не решила, еду на работу, зайду в магазин, позже тогда отпишусь по меню.

    Всем легкого четверга!
     
  7. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    624
    Симпатии:
    4.597
    Баллы:
    340
    Доброе утро!
    @Еля*, @Риланочка, @Skyly спасибо, девочки. Прививку поставили ( корь , паротит, краснуха).
    А так все по плану, яйца съедены, фрукты подъедены, творог намешан. Начинаю с веса 60:bigsma086:, правда спали мало, ночью гуляли с :bigsma100:. Да и встали в 4.30. Пока с ним походишь, когда смеську дашь, пока убаюкаешь, час- полтора проходит, сегодня таких захода было 3... но это так отмаз...Вроде и ем не много, вот что моей организме надо?:bigsma097:@Mylene1987, как решишь что кушать, пиши... На счёт пятницы сильно не переживай, просто в России программа идёт на борьбу с онкологией ( так сказать повышенная онконастороженность), поэтому и нам тоже главврачи настоятельно рекомендовали хронических пациентов отправлять на дообследование с целью исключения онкологии
     
  8. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.221
    Симпатии:
    57.920
    Баллы:
    680
    @Mylene1987, Ленка, рада, что ты снова с нами[​IMG] В компании хорошей не загрустишь.
    Веки поди пальцами держишь, бедолага :bigsma150: Ты сегодня на творожке, да?
     
  9. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Mylene1987, Все хорошо будет , думаю девочку родишь:p .
    А ты мальчика хочешь или девочку ?
    Я очень боюсь анализов . Тк в молодости столкнулась с попыткой выкачки денег и установкой ложного диагноза . Вспоминать не хочу . Очень страшно . Прошло много лет ещё детку родила . С врачами везёт обычно чудесные попадаются и люди и специалисты , но ту даму помню до сих пор .

    Заскочила я на весы 56,4 плюсище .
    Не получается держать себя без строгого соблюдения .
    Сегодня
    З Кофе сливки мед
    буду опять исключать завтраки полноценные
    О яйца вареные салат помидор зелень
    У сыр бокальчик вина яблоко :bigsma117:
    Нервная система в износе .
    Пс Мне вот уде прям интересно сколько ж те бигуди весят , а кучеряхи красивые ? Люблю локоны .
     
  10. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    1.894
    Симпатии:
    12.581
    Баллы:
    530
    Доброе утро. Сегодня 0, хорошо, но настроение какашка, ливень с градом идет с 5 утра, холодно, хочется тортика...
     
  11. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    1.894
    Симпатии:
    12.581
    Баллы:
    530
    @net net, так а привес какой?
    Не знаю, сколько весят бигуди, на кухонных сдохли батарейки, дома есть дюрасел, той же тип аа, но почему то не влезают, а купить все забываю )
     
  12. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.953
    Баллы:
    580
    @наточка78, держись :)!! Главное до работы доскакать, а там все равно, что с погодой :)!!
     
  13. Mylene1987

    Mylene1987 Академик

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    2.685
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    19.086
    Баллы:
    580
    @Naly, ох, тяжело после бессоной ночи, держись там, я так понимаю у тебя крошка еще совсем? поспи днем с ним
    @ВарЕнька, пасиб Анют, ну разве что веселить меня будешь тоже))
    @net net, вообще пацана хотим) Я всегда по мальчикам была:DСейчас вот с сыном как сестра с братом и подколоть можем друг друга. Даже не представляю как с девочками общаться, но главное, чтобы был, а кто это уж второе дело:(
    Забыла я зайти в магазин! Вспомнила когда уже в метро была, походу следующую надо голову обследовать:D Поэтому меню сложилось следующее: З Геркулесовая каша на воде с клубникой( клубники там конечно кот наплакал, даже не почувствовала ее), О -гречка с куриным шашлыком, а ужин скорей всего кефирчик попью.
     
    наточка, наточка78, deminoof и 8 другим нравится это.
  14. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.953
    Баллы:
    580
    @Mylene1987, вкусное меню получилось!! Вкусней и не надо!!
     
    наточка, наточка78, deminoof и 7 другим нравится это.
  15. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    624
    Симпатии:
    4.597
    Баллы:
    340
    @ВарЕнька, да сегодня на творожке с фруктами. А так ничего бодрячком, уже привыкла, за 1 год и 1 месяц @Mylene1987, мы спали с 10 вечера до 5 утра 1 раз. Хотя и в животе по ночам малыш устраивал джага- джага :bigsma134:, доча маленькая была другая, хотя все:bigsma100: как оказалось разные)
    @Mylene1987 , @net net у вас сегодня вкусненько)))
    @наточка78 , держись , тортика не надо. У нас тоже опять холодно:bigsma103:
     
    Последнее редактирование: 14 июн 2018
    наточка, наточка78, deminoof и 8 другим нравится это.
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.249
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    41.511
    Баллы:
    680
    @Mylene1987, "Кефир"! Как много в этом слове для сердца русского слилось...:D Сказала Ленка вчера "кефир" будет продолжать, значит так и есть! :bigsma133: На самом деле, рада, что ты кушаешь сегодня. Всё вскусно!
    @Naly, отстрелялись с прививкой, теперь можно и подиетиться. Вкусного и отвесного творожка! А где линейку спрятала? :bigsma086:
    да ни у кого не получается, блин! :bigsma129: И без блинов тоже не выходит.
    думаешь, сработает :bigsma149: лучше, чем исключение вечернего пивасика. :D Не, ну если оно лекарство от нервов, то принимай строго по рецепту.
    @наточка78, надо продолжать взвешивание с бигуди! Хоть чего-нибудь на них списывать. Всё радостней :bigsma119:. Ноль тоже не плохо. Твой бедуин ужО в попу верблюду дудит :bigsma088:, скоро на горб залезет.
     
    наточка, наточка78, deminoof и 8 другим нравится это.
  17. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.900
    Симпатии:
    29.081
    Баллы:
    580
    на твой рост 2 кг равноценны моему килограмму!
    и у меня котлетка залетела... В первом часу:oops: Так как среда это маленькая пятница, и первый вечер вдвоем после отъезда детей, вчера с брютиком посидели, я клубнику взяла. А под конец чего то горячего существенного так захотелось, что съела котлету и кусочек сыра. По весу не знаю, завтра взвешусь после сегодняшнего фитнеса. Капучинка у тебя улыбчивая:) И вообще менюшка отличная, надеюсь сегодня минус порадовал! @наточка78, с ноликом! хочется тортика - ну съешь днем кусочек... или пироженку! Я посовещалась и решила разрешить!
    да не отмаз, а реальная причина почему вес плохо уходит! У меня оба росли беспокойными, до 3 лет спать не давали, по несколько раз за ночь. 3 раза - это минимум! Зато сейчас не добудишься, спят чуть не до обеда, когда домой приезжают! @Mylene1987, Ленок, вот и хорошо, что покушать сегодня решила. не нужен тебе сегодня разгруз, и менюшка очень диетная! А завтра все будет хорошо!:bigsma121:@Еля*, так у тебя 3 кг за праздники набежало? Ты так сокрушалась, я думала не меньше 5 прилипло! Ну а трешку скинешь быстро, луна тебе в помощь! @net net, сегодня диетично все, если бокал вина не удвоится-утроится, тогда и бдительность можно потерять:D
     
    наточка, наточка78, deminoof и 7 другим нравится это.
  18. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    624
    Симпатии:
    4.597
    Баллы:
    340
    @Зефирка,
    Не знаю, сегодня передвинула беегунок на 60, видимо от стыда она решила не показываться:bigsma064:
    @Новенькая ,
    Я тоже надеюсь, что перерастем.
     
    наточка, наточка78, deminoof и 6 другим нравится это.
  19. Mylene1987

    Mylene1987 Академик

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    2.685
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    19.086
    Баллы:
    580
    говорю ж с головой беда уже)) слова с делом не сходятся))))
    @Новенькая, @Naly, @Еля*, спасибочки:bigsma121:
     
    наточка, наточка78, Lusya 81 и 7 другим нравится это.
  20. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @наточка78, Привес полтора кг . Чувствую по обуви отек есть .
    А какие бигуди у тебя ща мы в гугле найдём вес.
    И вычислим точно сколько ты утаить пытаешься ,прикрываясь бигудями :bigsma040:
    :bigsma049:
    @Naly, точно что разные !
    )) Лето ж , как его окоянного исключить .:bigsma082:

    @Новенькая, ну ручаться не могу ) Я вино разбавляю иногда водой . Конечно все фукают как не комильфо , а че в Италии все так пью и мне можно :bigsma104:
    @Naly, перерастёт куда денется .
     
Загрузка...
Похожие темы - Система питания Худею Форум Дата
Система питания "Стильный конструктор" Системы питания 21 окт 2012
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012
Система питания Татьяны Малаховой Системы питания 28 авг 2012
Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами) Системы питания 21 мар 2012
Система питания по биоритмам: для "сов" и "жаворонков" Системы питания 23 янв 2012