Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания "Худею, как умею"

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Olesita, 15 авг 2017.

  1. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    @Новенькая, это потому что время к ужину, жрать охота :D.
     
    Кислинка, Еля*, ЕленаО и 5 другим нравится это.
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, ой, ну то что нам привозят сюда, и то что у моря на базаре продаётся - это две огромные разницы, теперь я это точно знаю.
    И ты права, с мороженой рыбой печалька...
    Терпи до ужина, я-то уже поевши сижу. :)
    @Новенькая, привет :), вот и я вспоминаю юг как рай, как же надоела эта зима и стужа, скорее бы под деревьями есть и пить. А иногда и спать.:rolleyes::D
     
  3. Livian

    Livian Знаток

    Регистрация:
    1 фев 2018
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    250
    Баллы:
    95
    Доброе утро!
    А для меня оно точно такое. Заснула в час ночи, проснулась в 5. Всё нахаживала процесс свой в животе)))) и ура!!! Чудо свершилось!)))
    Сегодня на весы не встаю, жидкости много выпила. Но завтра всё же рискну) хотя на минус особо и не надеюсь. На сегодня у меня кашка, банан, кофе с молоком, супчик овощной, яйцо, йогурт натуральный, яблоко.
     
    deminoof, Кислинка, наточка и 5 другим нравится это.
  4. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    @Livian, ну наконец-то еда появилась в рационе, прогресс. Все у тебя очень правильно, сытно и вкусно. А что не взвешиваешься, тоже верно, тем более, что еще и спала мало, чего зря расстраиваться. Завтра весы тебя точно обрадуют ;).
     
    deminoof, Livian, Кислинка и 5 другим нравится это.
  5. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Livian, хороший набор еды на день!
    С облегчением. :) Пусть весы порадуют.
     
  6. Livian

    Livian Знаток

    Регистрация:
    1 фев 2018
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    250
    Баллы:
    95
    Не порадовали меня весы :(
    Никакого минуса, так ещё и плюс 0,5 кг. В итоге 62 кг. По отражению в зеркале кажется меньше... потому что после родов в этом весе я выглядела гораздо хуже... хотя может у меня галлюцинации :rolleyes:
     
  7. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Livian, а может весы барахлят? Не расстраивайся, кушай в таком же ключе, не ешь по ночам, как раньше, и всё будет своим чередом идти к цели твоей.
     
  8. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    @Livian, слушайся @Синичку, она знает толк в деле похудения, плохого не посоветует и всегда поддержит.
    На весы плюнь, одно расстройство, бывает, от них.
     
  9. леночек77

    леночек77 Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2013
    Сообщения:
    676
    Медиа:
    29
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.093
    Баллы:
    340
    Всем привет. Вчера у меня было +700, а сегодня -400. Вчера дополнительно в ночь работала, выпила по кружке кофе и чая. Под утро ещё и мороженку съела.
    Сегодня что-то пошло не так. Наела аж на 2000 ккал. Всё что на глаза попалось то и ела. Меню на завтра:
    З- бутерброд, кофе с молоком и сахаром.
    О - плов, маринованый огурчик, чай с молоком.
    У- творог, 1 яйцо.
     
    Barrakuda, Новенькая, Losse и 9 другим нравится это.
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @леночек77, может скоро КД, поэтому и аппетит повышенный?
    Я бы на твоём месте каждое ночное дежурство под утро мороженое съедала :) А вам дают его? Или покупаете? Ох, мысли мои грешные....:oops::D
     
  11. леночек77

    леночек77 Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2013
    Сообщения:
    676
    Медиа:
    29
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.093
    Баллы:
    340
    @Синичка, Главное что бы в цехе не ели, а в столовой пожалуйста сколько хочешь столько ешь. Я первые 2 сезона по 5 шт за смену ела. :oops:
    Моё меню на завтра пр терпели изменения. Дети от плова отказались. Поэтому в обед будет рис гуляшом.
    Кд ещё не скоро. А вот с БД уже три дня не встречалась:(встречалась.
     
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    Никакого сострадания к сладкоежке, Леночек.:eek::(:D
    Я бы тоже штук по пять, а то и побольше. Я летом его по стольку и ем, мне иногда и другой еды не надо в жару, только бокал Алиготе холодного и мороженку, и пусть мир подождёт....:rolleyes:
    Если нет туалета, то киви давай ешь, многие девчата уже на себе его слабительный эффект ощутили, я тоже. Рекомендую. Прямо вот штуки 3-4 слопай и всё будет.;)
     
  13. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    1.870
    Симпатии:
    12.386
    Баллы:
    530
  14. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @наточка78, не хочешь мне пару составить и помочь? Там у них работы не початый край.:):p
     
  15. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    1.870
    Симпатии:
    12.386
    Баллы:
    530
    @Синичка, ой я с удовольствием!!! Но буду чуть растапливать, сверху тертый шоколад и ням ням...
     
  16. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @наточка78, а я могу и не топить, чего время терять? Ооооо, я уже представляю, как мы сработаемся))))))))))))))
     
  17. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.728
    Симпатии:
    27.596
    Баллы:
    580
    Привет всем, кто худеет. как умеет и всем остальным! Я всю неделю вроде умничкой была, питаюсь правильно, фитнес во вторник и сегодня собираюсь, но отвесики либо минимальные, либо нулевые...((( В настоящий момент КД проклевываются, а во время ПМС и первые дни вес не хочет уходить, вроде понимаю все, но мотивация теряется, когда отдачи не видишь... Линеечку пока не двигаю, тк завтра к друзьям в гости. Всем хорошего настроения, больших отвесов и регулярной дружбы с БД)))
     
    Livian, Еля*, наточка и 9 другим нравится это.
  18. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    мне не помогли эти замечательные ягоды, но я ела 2 штуки, больше не осилила.
    а ты хочешь все время большие отвесы, хитренькая ? Тогда к лету от тебя ничего не останется ;).
     
    Еля*, наточка, ЕленаО и 3 другим нравится это.
  19. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @Nika милашка, ну если не помогли, то это в очередной раз доказывает, что то, что хорошо немцу, то русскому смерть, что в переводе на наш, диетный, язык означает: все организмы разные и реакция на продукты у каждого своя.
    Ты с трудом 2 киви съедаешь, а я могу пять влёгкую умять и не замечу как. :)
    Зато ты по мяску ходок, а я слабачка.;)

    @Новенькая, приветик, а мы в гости никак не вырвемся, малыша оставлять жалко...а с собой не вариант брать...Поэтому мы к себе снова приглашаем. :)
    Хорошо вам погостевать!!! :)
     
    Еля*, наточка, ЕленаО и 3 другим нравится это.
  20. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.695
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    12.330
    Баллы:
    530
    натощак если ем не очень хорошо потом желудку. Я кислые фрукты люблю: апельсин, гранат, киви, яблоки только Гренни Смит и Симиренко, только чтобы твердые были, потом идут персики, хурма, ягодки разные, груши, но только сочные и мягкие. В мае клубника пойдет, жду ее уже. А абрикос, сливу и черешню люблю недозрелые, твердые и с кислинкой.
    а с бабушкой он не остается?
     
    Еля*, наточка, ЕленаО и 3 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Система питания Худею Форум Дата
Система питания "Стильный конструктор" Системы питания 21 окт 2012
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012
Система питания Татьяны Малаховой Системы питания 28 авг 2012
Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами) Системы питания 21 мар 2012
Система питания по биоритмам: для "сов" и "жаворонков" Системы питания 23 янв 2012