Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Кремлевская диета

Тема в разделе "Кремлевская диета", создана пользователем sancey, 1 май 2010.

  1. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.622
    Симпатии:
    13.669
    Баллы:
    530
    Ленуся, знакомо... на Кремле действительно кожа повисает..поэтому не спешим....без фанатизма топаем...но и не наглеем....:bigsma119:
     
    наточка, Naly, Жирафик и 10 другим нравится это.
  2. Mylene1987

    Mylene1987 Академик

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    2.929
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    21.585
    Баллы:
    580
    наточка, Naly, Жирафик и 9 другим нравится это.
  3. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.022
    Симпатии:
    66.879
    Баллы:
    680
    @deminoof, привесик ниАпчём, тем более после ЖП. Хорошо вам завтра поскакать:D
     
    наточка, Naly, Жирафик и 8 другим нравится это.
  4. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.622
    Симпатии:
    13.669
    Баллы:
    530
    Ленуся, я не знаю...мне трудно судить...с моим тяжелым случаем)))) но спорт конечно не помешает)
    Skyly,Катюшка, как у тебя с кожей дела?
     
    наточка, Naly, Жирафик и 9 другим нравится это.
  5. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.022
    Симпатии:
    66.879
    Баллы:
    680
    @Аленка81, хреновенько Алёнка, как вода возвращается так более менее, а так живот дряблый и ручки вверху...много кожи лишней на руке вверху ((
     
  6. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.622
    Симпатии:
    13.669
    Баллы:
    530
    Я гантелями так не плохо прям подтянула...ну я работала на износ с руками) и результаты на лицо......
    И все же я считаю, что на любой диете при сбросе веса...особенно быстро...кожа повиснет...уже и не шестнадцать вообщем -то(
    спорт и массаж необходимы......
    Конечно еще от кожи зависит..но если щас обвисает...то придется с этим смирится....
     
    наточка, Naly, Жирафик и 9 другим нравится это.
  7. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.978
    Симпатии:
    38.345
    Баллы:
    580
    @Машуля, с отвесищем! @Mylene1987, с минусиком тоже! @deminoof, все нормуль! Желаю завтра всех победить!!! (на конкурсе, но можешь и по отвесам рекорд выдать!)))
    девчонки. какие вы счастливые! Я бы сейчас вприпрыжку к маме рванула, и съела бы все её вкусняшки!
    а ну, упала в планку секунд на 120, 10 берпи и 100 на пресс, и таких пятиминуток - раза 3 за день!:bigsma004:
     
    наточка, Naly, Жирафик и 10 другим нравится это.
  8. Mylene1987

    Mylene1987 Академик

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    2.929
    Медиа:
    3
    Симпатии:
    21.585
    Баллы:
    580
    @Новенькая,:bigsma086: че прям на работе?))))))) Не жалеешь ты меня Иришка:bigsma115:
     
    наточка, Naly, Жирафик и 9 другим нравится это.
  9. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.793
    Симпатии:
    72.046
    Баллы:
    680
    эт да...:(
    :bigsma088::bigsma088::bigsma088:
     
    наточка, Naly, Жирафик и 8 другим нравится это.
  10. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.160
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    23.900
    Баллы:
    580
    Сугласна с вами красотулечки :bigsma006:
    Прям надо крупным шрифтом распечатать и на стену! ...что,что, а вот до примитивнейшей зарядки даже руки не доходят :bigsma115:
    ой, не... Я туда как-то случайно попала, мне медалей не надо, мне хотя бы не опозорится :bigsma123:

    Пришла хвастаться!)))
    Ща такой у меня пир был! :bigsma085:

    IMG_20181109_122432.jpg

    Пюрешка из цветной капусты с каплей маслица и отварное сердце с огрызком огурца (остальное сынок сгрыз...) обожратушки!))))

    Через пару часиков поедем по магазинам. Куплю на вечер коктейль из морепродуктов. Вообще, менюшка на сегодня вроде вырисовалась, пойду обсчитаю и вам напишу)
     
    наточка, Naly, Жирафик и 12 другим нравится это.
  11. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.793
    Симпатии:
    72.046
    Баллы:
    680
    от это я понимаю человек ест[​IMG] а сколько пюре у.е?
     
    наточка, Naly, Жирафик и 8 другим нравится это.
  12. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.160
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    23.900
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, 150 грам цв.капусты 7,5 у.е и масла 10 грам это вообще 0,08 у.е.
     
    наточка, Naly, Жирафик и 10 другим нравится это.
  13. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.160
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    23.900
    Баллы:
    580
    День 3-ий
    Вес 64,9 (+0,1)
    З: 2 жареных яйца, морская капуста и кусок телячьей колбаски
    П: чай с колбаской
    О: пюре из цветной капусты с маслом, отварное сердце, кусманчик огурца
    П: кофе
    У: коктейль из морепродуктов в рассоле, пара вареных яиц.
    1260 ккал, 15 уг.
     
    наточка, Naly, Жирафик и 11 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.403
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    60.136
    Баллы:
    680
    @deminoof, вкуснотаааааа...на обед!
    я в прошлом году и весной этого года участвовала. Мышцы потом ещё с неделю болели :), но медальку всё же заслужила :bigsma117:чего и вашей семье желаю.
    вот , молодец калораж снизила. Теперь будем отвесов ждать.
    @Mylene1987, @Машуля с отвесами, девочки! Героически держитесь накануне выходных! :bigsma147:
     
    наточка, Naly, Жирафик и 11 другим нравится это.
  15. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.793
    Симпатии:
    72.046
    Баллы:
    680
    Отлично. И менюшка у тебя зачетная, Катька[​IMG]
     
    наточка, Naly, Жирафик и 7 другим нравится это.
  16. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.160
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    23.900
    Баллы:
    580
    @ВарЕнька, мерси!
    Спасибо! А вы вон какие молодцы! Нашепни хоть, чего мне ждать? :bigsma064: Я в таком ни разу не участвовала... Как заставят на канат лезть или через голову куляться, так я ж там на месте и помру :bigsma088:
     
    наточка, Naly, Жирафик и 8 другим нравится это.
  17. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.403
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    60.136
    Баллы:
    680
    не не не...Я сразу предупредила, что лазанье по канатам и прыжки через козла не мой конёк :D. Через скакалку прыгала, мяч в эстафете по баскетбольному вела, между грудей папа и мама мяч зажимали и бежали, кегли сбивали, с места в длинну прыгала :bigsma149: В основном, эстафеты всякие.
     
    наточка, Naly, Жирафик и 8 другим нравится это.
  18. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.978
    Симпатии:
    38.345
    Баллы:
    580
    не соскакивай, Ленок! Впереди выходные как раз, вот и дерзай!:D Ну а на работе конечно в планку не падай. хватит с тебя и сотки приседаний!:rolleyes:
    ты еще и там чемпионка!:bigsma008:
     
    наточка, Naly, Жирафик и 9 другим нравится это.
  19. NastenkaAngel

    NastenkaAngel Новичок

    Регистрация:
    9 ноя 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    1
    Всем здравствуйте! Подходит к концу 11-й день приема Линдаксу, вес помаленьку уходит( начальный был 87,5 кг сейчас 84,9 кг, мне 28 лет, а рост - 165см) после 6 вечера стараюсь не есть, как и сладкое, и жирное
     
    Жирафик и Иннуська нравится это.
  20. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.641
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    16.523
    Баллы:
    580
    У меня небольшие изменения в меню.Вместо куриной котлеты-креветки.Настругала пекинки, огурец соломкой, черри и туда креветки.Масли и солька.И это тааааак вкусно:rolleyes:
     
Загрузка...
Похожие темы - Кремлевская диета Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017