Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Кремлевская диета

Тема в разделе "Кремлевская диета", создана пользователем sancey, 1 май 2010.

  1. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.767
    Баллы:
    680
    @ВарЕнька, что что? Думаешь красиво когда грудь с пятого до 3 сползает:bigsma103:
     
  2. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    @Skyly, я прям по-зефирковски представила, как она ползет:bigsma088:
     
  3. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.767
    Баллы:
    680
    @ВарЕнька, у мну печаль, а она ржет((( точно жаба жабовна:bigsma075:
     
  4. Меме

    Меме Участник

    Регистрация:
    9 ноя 2010
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    109
    Баллы:
    17
    Бывает)
    Смотря что делать. Если увеличение, то там вообще очень много запретов. Ну а если просто подтяжку, то с 3 месяцев можно потихоньку начинать) И с животом с 3-х))
     
  5. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.767
    Баллы:
    680
    @Меме, Спасибочки за ответ. Увеличение не надобно нам, а вот подтянуть бы не помешало...буду думать как мужу уломать:bigsma052:
     
  6. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    Ты кухню сначала сделай... :bigsma064:
     
  7. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.767
    Баллы:
    680
    @ВарЕнька, я тебя умоляю... хде грудь, а где кухня:D
    Косметику сделали и нормуль:p
     
  8. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    @Skyly, а сколько у вас квадратов на кухне?
     
  9. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.838
    Симпатии:
    14.439
    Баллы:
    530
    @Меме, я прямо горжусь тобой! Ну вот теперь и наслаждайся собой новой, живи в удовольствие. Я тоже лет 10 назад хорошо сбрасывала на кремлевке, а сейчас боязно, холестерин и так повышен, да и постоянные проблемы с БД, а здесь клетчатки почти нет.
     
  10. Меме

    Меме Участник

    Регистрация:
    9 ноя 2010
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    109
    Баллы:
    17
    Спасибо! Анализы сдавала и в феврале, и сейчас. Общие плюс биохимия. Ну и ЭКГ и прочее. Всё в норме. Единственное, что что мочевина на верхней границе нормы, но это нормально при белковых диетах. Так что пока продолжаю, но держу руку на пульсе) Здоровье дороже. А на ближайшие пару месяцев - это сама нормальная диета. Овощей и фруктов своих еще не выросло, а покупные дрянь. Так что огурцы, салат, травы, редис и мяско)) Но как только пойдут ягоды, фрукты - соскочу, не думая. От клубники, вишни и прочей вкусноты никогда не откажусь)))
     
  11. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.838
    Симпатии:
    14.439
    Баллы:
    530
  12. Меме

    Меме Участник

    Регистрация:
    9 ноя 2010
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    109
    Баллы:
    17
    Спасибо.
    Итак, меню на сегодня.
    Девочки,я знаю, что на начальном этапе нельзя молочные продукты и орехи, но я для себя сделала исключение в виде сливок в кофе, я не могу без них))
    Утро : кофе со сливками с Фитпарадом- 4 уе.
    Обед - салат мимоза Кремлевская ( рыба, сыр, яйцо, сливочное масло, майонез 1 у.е на 100 грамм ) - 2 у.е. Желудки куриные 200 грамм - 1.2 у.е.
    Ужин - желудки куриные 200 грамм - 1.2 у.е. Салат : огурцы парниковые, лук зеленый, петрушка - 11 у.е. Чай с лимоном - 0.5 у.е.

    Итого : 19.9 :)

    И, да, я не завтракаю, так как совмещаю КД с интервальным голоданием 16|8
     
  13. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    капец, как ты доживаешь до обеда?:bigsma086: А интервальное от ужина до завтрака?
     
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.100
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.405
    Баллы:
    680
    @Меме, такой комплексный подход к похудению и усовершенствованию своего тела впервые встречаю! Молодчинка! И ещё раз пожелаю удачи!
    Пы.сы.меня Юля зовут.
     
  15. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.767
    Баллы:
    680
    @Меме, вкусная менюшка! А ты углики в течении дня равномерно не распределяешь?
     
  16. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.549
    Баллы:
    580
    @Меме, приветик!! Я, Еля :). Добро пожаловать к нам, ты молодец и герой, с удовольствием поддержим тебя в борьбе с последними килошками!
     
  17. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.345
    Симпатии:
    32.831
    Баллы:
    580
    @Меме, Танюш, спасибо за откровенный рассказ, у нас вроде еще не было девочек с пластикой после похудения! Да, ошибки молодости иногда только скальпелем можно исправить, просто сделай выводы и больше не позволяй весу до таких цифр набираться! Удачи тебе!
    чё то у меня подозрения, что мужа твоя тебе мозги через одно место будет вправлять (ремешком по ж...) Не пустит он тебя на наркоз, тебе и так уже в жизни хватило, думай о здоровье, все-таки с пятого на третий - это не с десятого!
     
  18. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.608
    Симпатии:
    62.767
    Баллы:
    680
    вот именно этим он и аргументирует((( и ещё ж сустав менять нужно будет:( ещё наркоз(((
     
  19. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.925
    Симпатии:
    15.338
    Баллы:
    530
    @Меме, привет Танюш, я Люся.
    Меня очень твой рассказ впечатлил, если честно. Очень большой и сложный путь к стройности у тебя оказался.
    Очень рада за тебя!!!
    Удачи тебе! :)
     
  20. Меме

    Меме Участник

    Регистрация:
    9 ноя 2010
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    109
    Баллы:
    17
    Спасибо всем девочки за приятную встречу и пожелания удачи)
    Конечно же, такого набора веса допускать не буду. Я ж уже большая девочка, с мозгами)))
     
Загрузка...
Похожие темы - Кремлевская диета Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017