Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Программа управления весом

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем Ester, 3 июн 2017.

  1. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.068
    Симпатии:
    67.343
    Баллы:
    680
    Приветики девочки:)
    У мну стандартный ноль:confused: Думаю на таком меню уже организма не хочет худеть(((
    @Окс2308, хитришь;)
    @Ester, с отвесиком! Мал золотник да дорог)))

    По меню...до 16 не кушала, ходила на УЗИ, в четыре скушала по формуле 2К+1П+1Ф+1Ж, лаваш с пастромой и помидоркой, кофе со сливками, тост с малиновым вареньем:p
    На ужин 1М+1К, кофе с молоком и галеты с сыром и огурчиком.
    С пятницей девочки))) хотя когда не работаешь, вроде не такой уж и праздник:D
     
    Naly, Новенькая, Иннуська и 8 другим нравится это.
  2. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    @Skyly, не грусти, тушка и соображает и думает, че ей дальше делать, чего ждать. Будет и на твоей улице праздник.
     
    Naly, Новенькая, Иннуська и 7 другим нравится это.
  3. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.068
    Симпатии:
    67.343
    Баллы:
    680
    Naly, Новенькая, Иннуська и 6 другим нравится это.
  4. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.068
    Симпатии:
    67.343
    Баллы:
    680
    @Яна 58, ох и нинаю что там тушка думает, но худеть она по ходу не хочет:bigsma088:))) спасибо Яночка за поддержку:bigsma125:
     
    Naly, Новенькая, Иннуська и 7 другим нравится это.
  5. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.448
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    60.658
    Баллы:
    680
    Кать, даже уже и не советую ничего и объяснить не смогу. Сама 2 недели каждый день видела++++ на весах при скромном питании. Толи весы всё же врали, толи фигпоймичего :confused: Новые ещё больше показали :eek:. Выводы делай по одежде.
     
    Naly, Новенькая, Иннуська и 7 другим нравится это.
  6. Ester

    Ester Академик

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    6.154
    Медиа:
    48
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    27.992
    Баллы:
    680
    Катюш, все, кто прошел через ШУВ подсознательно продолжают так и питаться - по формулам. В твоей ситуации ты должна была питаться по 3-ей фазе. Ты так и делала. И поэтому вес оставался прежним или чуть больше..
     
    Naly, Новенькая, Иннуська и 7 другим нравится это.
  7. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    5.649
    Симпатии:
    45.219
    Баллы:
    680
    @Skyly, Катюш, потерпи, будет и на твоей улице праздник!!
    Ну не уходят последнии килошки без боя, сама знаешь!!
     
    Naly, Новенькая, Иннуська и 7 другим нравится это.
  8. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.497
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    49.032
    Баллы:
    680
    Как выходные, так на ШУВе тишина...
    @Ester, @Окс2308, @Skyly, шалим? Или...
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 7 другим нравится это.
  9. Ester

    Ester Академик

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    6.154
    Медиа:
    48
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    27.992
    Баллы:
    680
    Натусь, честно признаюсь - шалю. На весы не вставала. Из еды пока только вода и анальгин. Планы погулять подальше от холодильника не выполнимы. С кровати встаю с ощущением, что из меня жизнь вытекает. Но опять же во всём ищу хорошее. Я дома, на работу не идти. К понедельнику буду человеком.
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 7 другим нравится это.
  10. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.068
    Симпатии:
    67.343
    Баллы:
    680
    @Зефирка, да я уже тоже бросила это гиблое дело- что-то объяснять, организм живет своей жизнью и худеть мне наверное только на строгачах, но одна беда - столько здоровья не имеется(((
    @Еля*, надеюсь Елечка надеюсь)))
    @наточка, нее, Наташик не шалим, весна обострение всех потрошков((( поэтому шалости пореже)))
    @Ester, гуляй гуляй в сторону обратную от холодильника;)

    На весах ноль:D
    Питание...
    ФАЗА 1. ДЕНЬ 5.
    З - 2К+1П+1Ф+1Ж тост из без дрожжевого хлеба с отрубями, пастрома, огурец, яблоко, кофе со сливками.
    П - чай с молоком и сыр.
    О - 2К+1П++1Ф+1Ж, винегрет без картошки с фасолью(частично П), тост с пастромой и огурчиком и чай с лимоном.
    П - 1Ф+0,5О банан, орехи
    У - не знаю пока
    ВСЕМ ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ:bigsma073:
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 7 другим нравится это.
  11. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    @Skyly, ну что сказать? Стабильность тоже хорошо.
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 6 другим нравится это.
  12. Окс2308

    Окс2308 Академик

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    1.128
    Симпатии:
    8.794
    Баллы:
    530
    Всем привет,не могла зайти почему-то на сайт,я немного приболела.Нос заложен и уши,слабость,ем по шув.Сделала салат как оливье,только без мяса с яблоком и свежим огурцом,заправлен йогуртом.Это основное блюдо,ещё запекаю с луком маринованным филе курицы-это еда на завтра и сегодня.Рассписывать не буду-неудобно с телефона,но я тут,в понедельник надеюсь здоровье будет в норме и возьмусь серьезней,более тщательно буду формулы составлять.Всем хороших выходных
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 7 другим нравится это.
  13. Pchelka89

    Pchelka89 Доктор

    Регистрация:
    18 ноя 2018
    Сообщения:
    353
    Симпатии:
    3.075
    Баллы:
    310
    СветЛань, Naly, Новенькая и 7 другим нравится это.
  14. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    СветЛань, Naly, Новенькая и 7 другим нравится это.
  15. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.497
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    49.032
    Баллы:
    680
    @Ester, @Окс2308, пусть ваши недомогания останутся поскорее в прошлом.
    @Skyly, терпение, терпение и ещё раз терпение и ты будешь за это обязательно вознаграждена. Ну не может ноль быть бесконечно...
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 6 другим нравится это.
  16. Окс2308

    Окс2308 Академик

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    1.128
    Симпатии:
    8.794
    Баллы:
    530
    СПС,борюсь с жором сегодня,лёжа на диване,простуда вроде отступает,всем хорошего выходного
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 6 другим нравится это.
  17. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.068
    Симпатии:
    67.343
    Баллы:
    680
    @Окс2308, тоже в пятницу не могла зайти на сайт выдавал ошибку почему-то, у меня так бывает в Леруа и ИКЕА такие же ошибки((( в чем причина непонятно. Выздоравливай и бори жорушку;)
    @Яна 58, сегодня плюс пицот:oops: вчера были роллы и красное сухое испанское:oops: так замечательно посидели с мужем, перед этим прогулчлись по вечернему городу, в общем суббота:rolleyes:
    @наточка, не уверена Наташка, организм привык к такому питанию и вес на нем уходить не будет(((

    Девочки я понимаю что плюс сегодняшний это вода в основном, из-за имбиря и соевого соуса и она бы и тут слилась, но я пойду покушаю яичка и творожка))) на денёк , а там посмотрим как встретят:D
    Прям как в анекдоте... ухожу в монастырь...в мужской...дня на два на три....а там как встретят:D
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 7 другим нравится это.
  18. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    2.769
    Симпатии:
    22.084
    Баллы:
    580
    @Skyly, ну раз решила, мы тебя поддерживаем и поддержим кулачки за твой отвес, может, встрязнешь и пойдут дела повеселее, кто знает. Обидно, конечно не видеть результата.
    @Окс2308, как борьба с Жорой? Кто побеждает? Надеюсь, что ты.
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 6 другим нравится это.
  19. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    9.068
    Симпатии:
    67.343
    Баллы:
    680
    @Яна 58, да совсем не радует когда нет отвесов, на системе((( поэтому пойду потусю в творожке:Dможет организм одумается:bigsma064:
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 6 другим нравится это.
  20. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    5.649
    Симпатии:
    45.219
    Баллы:
    680
    Одумается обязательно :bigsma142:!!!
     
    СветЛань, Naly, Новенькая и 6 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Программа управления весом Форум Дата
Как убрать живот в домашних условия? (Программа к действию) Процесс похудения 29 май 2012
Меню для Программы управления весом Системы питания 22 окт 2017