Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

"Восточная"диета доктора Углова

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Lorik, 16 май 2017.

  1. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.123
    Симпатии:
    39.859
    Баллы:
    680
    @Еля*, отличный результат! Пусть система радует результатами не хуже, чем диета! Катюш, наггетсы и например отварная или запеченная курочка - две ьольшие разницы!:bigsma064: И по вкусу и по утреннему результату! Не грустим, завтра будет минус полкило!
     
    наточка, СветЛань, Naly и 5 другим нравится это.
  2. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    пока вообще ни на что не смотрится :bigsma053:. Надо подождать, когда осмелею с едой или хотелки появятся.
     
  3. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    @Зефирка, что-то я уже боюсь твоих хотелок o_O...
     
  4. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    Отчитаюсь по меню:
    Утром чай из малинового и смородинового листа, варенье из черной смородины 50гр.
    З хлебец Корнер, сыр Ламбер 30гр.
    О тушеная капуста с мясом индейки 250гр.
    П апельсин, козинак подсолнечника 50гр.
    У творог 2% 100гр+ йогурт натуральный домашний 50гр.
    Как-то так сегодня получилось!!
    Всем поскорее попасть домой и в кровать, девочки :)!!
     
    наточка, СветЛань, Naly и 7 другим нравится это.
  5. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.173
    Симпатии:
    25.730
    Баллы:
    580
    @Еля*, спокойной ночи и приятного утра.
     
    наточка, СветЛань, Naly и 4 другим нравится это.
  6. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    Доброе утро!
    Вчера я была паинькой. Из лишнего заскочило только пол банана на обеде (за сыном доела) и молоко в кофе на полдник.
    Весы отблагодарили -400. То есть, вчерашний привес ушёл, остался ещё позавчерашний. Опять показалась пятёрочка 65,9 :)

    Сегодня седьмой день здесь (не считая побега на 3 продукта) и, наверное, последний. Что-то утомили меня такие завтраки.
    Меню стандарт.
    Кофе с молоком; чай, яйцо, чернослив, компотик; запеченая курочка, пекинка, мандаринки; кофе, сыр, зеленое яблоко; вечером кефир 1% с корицей и сах.замом.
    @Еля*, не уловила суть системы - просто введение разрешенных продуктов в удобное время? Как первый денёк сработал?
     
    Иннуська, наточка, Naly и 10 другим нравится это.
  7. Lusya81

    Lusya81 Доктор

    Регистрация:
    29 ноя 2018
    Сообщения:
    665
    Симпатии:
    5.783
    Баллы:
    490
    @deminoof, с отвесом, Катюш!
     
    наточка, Naly, Новенькая и 5 другим нравится это.
  8. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    А потом и до поза-позавчерашнего дело дойдёт и до позанеделечнего, и позамесясного....:D
    какую ещё диковинную диетку присмотрела? :)
    С отвесом!
     
    наточка, Naly, Nika милашка и 6 другим нравится это.
  9. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    @Lusya81, пасиб!
    дойдем конечно же ;)
    До выходных пару дней попробую просто без обжорств, а с понедельника на осинку.
     
    наточка, Naly, Nika милашка и 6 другим нравится это.
  10. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.210
    Симпатии:
    8.853
    Баллы:
    530
    @deminoof, С отвесом, моя хорошая! :bigsma116::bigsma121:@Еля*, Вкусненько! Как денёк прошёл вчера, красотуля?:bigsma125:
     
    наточка, Naly, Nika милашка и 6 другим нравится это.
  11. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.173
    Симпатии:
    25.730
    Баллы:
    580
    наточка, Naly, deminoof и 5 другим нравится это.
  12. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    Ну да, Кать :D:D... Те же перепевы насчет полведра....
    Здоровое питание, движение, свежий воздух и закаливание. Ни в одной системе, кроме как у наших советских врачей, кстати, не видела такого изуверского метода подхлестывания имунной системы, как обливания холодной водой... А ведь у нас это даже детям было рекомендовано....
    Вчера ноль, вес прежний.

    Сегодня у меня получился кисломолочный день. Пила бифивит, ела творог с домашним йогуртом.

    Отличного всем вечера, девочки :)!!!
     
    наточка, Naly, Nika милашка и 7 другим нравится это.
  13. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.831
    Симпатии:
    72.599
    Баллы:
    680
    Захоти мужа, Юлька, заодно спортом займешься:D
    с отвесом, Катька:) скушно тебе, матушка, долго на одной диетке сидеть то?:D
    закрепляемся, Ёлочкин:bigsma134:
     
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    ой-ли! Только с дозволения Всемогущего и Всещнающего Танометра :)
     
    наточка, Naly, Яна 58 и 5 другим нравится это.
  15. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.123
    Симпатии:
    39.859
    Баллы:
    680
    @deminoof, с отвесом! Я аватарку новую только заметила, ты когда ее поставила? Симпатишная барышня, и вполне довольная собой!
    а было время - фитнес-браслет взрывался от всплесков чуйств!:D

    а завтра получится красивый отвес!
     
    наточка, Naly, Яна 58 и 6 другим нравится это.
  16. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    :bigsma088:
     
    наточка, Naly, СветЛань и 4 другим нравится это.
  17. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    @СветЛань, @Яна 58, @ВарЕнька, @Новенькая, спасибо! Хорошо бы ещё он не зажорный был, отвест то....
    Ага... Не то, все не то. Мне нужен больший размах для дозволенного))))
    Пока не поймаю волну, буду прыгать пробовать :oops: На безуглеводную тянет всеми фибрами души, но пока ещё фруктами не наелась.
    Сутра поменяла. Хотела какую-нибудь стройную даму для мотивации :D а тут Хильда мелькнула))) сидит книгу Как сбросить вес читает и ржёт :bigsma088: ну, думаю, точно я :bigsma123:
     
    наточка, Naly, Яна 58 и 6 другим нравится это.
  18. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    ну, если в мыслях такой разброд...
    то аватарка в тему :D
     
    наточка, Новенькая, Naly и 4 другим нравится это.
  19. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    @Зефирка, Юль, в мыслях питаться нечем себя не ущемляя. Но пока так не получается. Нужна хоть какая-то дисциплина, запреты на что-то. На безуглеводной, в принципе, все, что я люблю можно и в ЛЮБОМ количестве. Но пока есть соблазн сорваться на фрукты, поэтому пробую всякое разное, наемся их чуток и буду мяско опять жевать.
     
    наточка, Новенькая, Naly и 5 другим нравится это.
  20. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    без ограничений по продуктам или по объёму - до насыщения? Если первое, то как-то можно приноровиться, а вот по второму ....много чего надо понять и учесть. Выстроить правильное отношение к еде в мозгу (не заедать стрессы, усталость, безделие...), не отвлекаться во время еды, сократить объемы желудка и т.д.и т.п. Да и ладно, до такого идеала хрен знает,как дойти :) В общем, не забивай голову. Здесь ещё много вкусных и экзотических диет ждут Катю, скучают.
     
Загрузка...
Похожие темы - Восточнаядиета доктора Углова Форум Дата
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017
Диета доктора Аткинса "Жирный пост" Диеты для похудения 25 мар 2014
Диета доктора Ионовой Диеты для похудения 6 май 2012
Хроно-диета доктора А. Делабо Диеты для похудения 1 апр 2012
Импульсная диета доктора Дертен Вольф Диеты для похудения 18 авг 2011