Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

"Восточная"диета доктора Углова

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Lorik, 16 май 2017.

  1. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    Ой, девочки, я случайно наткнулась на Иришкину ромовую бабу. Копирую. А то мы про нее периодически все вспоминаем, а где рецепт никто не помнит.
    1. Ингредиенты для "Баба ромовая":
      Рецепт "Баба ромовая":
      [​IMG] Очень простой рецепт. Тесто получается не густое, льющееся, поэтому удобно замешивать или миксером или в хлебопечке. Если в ручную, то в стакане теплого молока, растворяем 1 столовую ложку сахара и высыпаем наши дрожжи, хорошо размешиваем и оставляем «подружиться» минут на 15. Яйца взбиваем с сахаром, солью. Добавляем размягченное сливочное масло, всыпаем ванилин. Добавляем дрожжи и размешиваем. Можно добавить изюм, цукаты, орехи, чуть–чуть припудрив мукой, но я и этого в этот раз не делала. Постепенно всыпаем просеянную муку и хорошо размешиваем. В результате получится негустое, льющее тесто. Оставляем подходить в теплом месте до увеличения в 2 раза.

      [​IMG] Как тесто подошло, переложить в форму ( лучше использовать форму с трубой). Накрыть полотенцем и дать подняться.

      [​IMG] Поставить в предварительно нагретую духовку 180С на 30-45 мин ( зависит от духовки), проверять лучинкой и на цвет.

      [​IMG] Для сиропа 100 гр сахара залить 200 мл воды проварить 5 минут. Добавить коньяк. Оставить остывать

      [​IMG] Испеченную бабу оставить остывать в форме 10 минут. Потом проткнуть лучиной.

      [​IMG] И полить сиропом.

    2. [​IMG]

      @Новенькая, Ирочка выложи свой рецепт ромовой бабы,
      @наточка я тут рецепт не нашла, погуглила, и вроде бы я по этому рецепту пекла, может, что изменяла, точно не помню.

     
    Nika милашка, Naly, Яна 58 и 8 другим нравится это.
  2. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.831
    Симпатии:
    72.599
    Баллы:
    680
    Это диета?[​IMG]
    Катька, умничка!:bigsma134: а что линеечку не меняешь?
    Ну, ты ж не с зажоров пришла, Янка, -700 г за 8 дней очень даже неплохо.:bigsma116:
    Да, накажи его... ишь ты, дамский угодник:bigsma133:
     
    Nika милашка, Naly, Яна 58 и 8 другим нравится это.
  3. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    так я это, только за 66 перевалила :D ты же знаешь, что 65,9 и 66 это абсолютно разные весовые категории? :bigsma124:
    @Яна 58 недельный результат хороший! Немного, но снижается же вес!!!

    Зачем-то оседлала весы перед походом в кровать :bigsma053: а там больше кило плюсом к утренему весу...
    А вот так мне и надо! Внепланово почти кружку молока после обеда выпила. Как-то машинально получилось, за дочкой допила.
    Да и сыр такой неудачный купила - солёный солёный.
     
  4. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.831
    Симпатии:
    72.599
    Баллы:
    680
    @deminoof, зачем вспомнила про весы? Вот не хотела же на них вставать, теперь просто нет выбора:oops:
     
  5. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    Доброе утро, девочки :)!!
    @deminoof, что весы наутро сказали, Катюш?
    Я встала поздно и меня так хвалили, так хвалили :D. Жаль, завтра в семь утра такого уже не будет :D..
    Сегодня ем:
    Заварила сейчас новый чай Улун с кусочками малины и лепестками василька. Вкусный, девочки, терпкий такой... Попью чаю и съем фруктовый салат (апельсин, яблоко, чернослив, лимонный сок).
    В обед курица на соли, квашеная капуста.
    Сыр, вареное яйцо.
    Кефира сегодня думаю не будет. Встала поздно, часы приема пищи сдвинулись.
    Завтра отчитаюсь за десять дней диеты, девочки :). Диета понравилась. Сытная, вкусная, разнообразная. Кто хочет передохнуть от жестких ограничений, закрепить вес, эта диета для вас. Кто давно не сидел на диетах может и сбросить хорошо.
    Присоединяйтесь, девочки ;). Я остаюсь до Поста здесь, буду питаться придерживаясь советов доктора Углова :). По будням точно :D:D..
     
    Последнее редактирование: 10 фев 2019
    Nika милашка, наточка, Naly и 10 другим нравится это.
  6. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    Доброе утро :bigsma064:
    Как же оно может быть не добрым, если началось в пол пятого?..
    Да ещё и нос заложило по полной. А накануне ведь намного лучше было. Эх...
    На весах +200 - явно недоспала до нолика :bigsma130: Вторая пятёрочка все равно при мне, так что линейку пока двигать не буду.
    По меню тоже самое, что и вчера, только вместо морковки будет тушеная капуста.
    Всем удачи и отвесов :bigsma121:
     
    Последнее редактирование: 10 фев 2019
    Nika милашка, наточка, Naly и 10 другим нравится это.
  7. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    @deminoof, лечите нос, Кать. Может попарить ноги? Говорят помогает :(...
     
    Nika милашка, наточка, Naly и 6 другим нравится это.
  8. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    Прелестно!! У меня все координально наоборот))))
    Да вот, пока с грудью были проблемы, ничего не делала, её то нельзя было греть. Сегодня взялась только за носопырку.
    Салатик! Ммм! Вкусненько тебе сегодня))) Я уже тоже через пол часика пойду чернослив смаковать. Пока отпустили в кроватке поваляться, но вот засада, без доступа к кислороду не спится..
     
    Nika милашка, наточка, Naly и 8 другим нравится это.
  9. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    @deminoof, капли не помогают?
    Так я и встала на много часов позже :D..
     
    Nika милашка, наточка, Naly и 6 другим нравится это.
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    после квашенной капусты такого не будет :D
    :bigsma037: ещё на месяц квартирку снимаем :rolleyes: :p точнее "угол" :D Никаких торжеств не предвидится в обозримом будущем? 14 и 23 февраля под знаком повышенного градуса пройдут?
    это забитый носик :). Промыть бы его и закапать капельки.
    Да прибудет с вами сила Чернослива, девочки!! :D
     
    Nika милашка, наточка, Naly и 8 другим нравится это.
  11. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    @Зефирка, торжества конечно будут, Юль.. еще и восьмое марта, оно ж у нас в пост в этом году не попадает o_O...
    Общая канва по советам доктора Углова, с периодическими отлучками в ветку выходного дня :D..
     
    Nika милашка, наточка, Naly и 8 другим нравится это.
  12. Losse

    Losse Академик

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    2.583
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    11.703
    Баллы:
    580
    @Еля*, главное что комфортно и все нравится)
    @deminoof, что ж тебя болячки не отпускают никак... ( поправляйся!
     
    Nika милашка, наточка, Naly и 7 другим нравится это.
  13. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    Я про то и говорю)) поспала и отвесила - не спала и привесила :cool:
    Капли на меня особо не действуют, так, буквально минут на 10. Так что не злоупотребляю. А вот морской водой сейчас промыла, до этого погрела, вроде задышал!
    как говорится: лечи сопли - пройдут через 7 дней, а не личи - через неделю... Так что мне по инструкции во вторник должно получшать))))

    Что-то у меня сегодня жор проснулся :bigsma149: видимо из-за того, что за сыном сладкий творожок долизала. Уже съела свою порцию обеденной капусты :oops: Если после обеда хотюньчики не угомоняться, буду зелеными яблоками глушить, ну или кефиром.
     
    Nika милашка, наточка, Naly и 8 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    лучше кефиром (может даже с корицей и ванилью). Яблоки сами глушить тебя могут потом :bigsma064:. Хотя да...есть точно фиг захочется :D
     
    Nika милашка, наточка, Naly и 6 другим нравится это.
  15. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    ДОКТОР УГЛОВ. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ.
    СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ.
    image-3.jpg

    По словам самого хирурга, все болезни людей проявляются от беспорядочного питания, злоупотребления вредных продуктов и привычек, которые приводят к операционным вмешательствам.

    От переедания и малоподвижного образа жизни, человек, особенно с возрастом, набирает лишние килограммы, что в свою очередь негативно сказывается на самочувствии, общей работоспособности и работе внутренних органов. Лишний вес давит на суставы, постепенно разрушая их целостность, и приводит к сбою работы сердца.

    Чтобы избежать эти неприятные последствия нужно изменить свои привычки и начать питаться рационально, следуя методам академика Углова.

    КОМПЛЕКС ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ДОЛГОЛЕТИЯ ОТ ФЕДОРА УГЛОВА.

    Последователи известного академика утверждают, что аспекты здорового образа жизни Углова укрепляют работу всего организма и вносят чувство бодрости.

    Давайте рассмотрим, какие правила помогли хирургу прожить до 103 лет:

    Рациональное распределение времени между работой и отдыхом.

    Активность умственной и физической деятельности.

    Полноценный сон. Необходимо уделять на сон 7 – 8 часов в сутки, не меньше.

    Закаливание. Регулярные обливания холодной водой открывают второе дыхание и полезны для здоровья любого возраста.

    Полный отказ от курения и алкоголя, которые заметно сокращают жизнь и нарушают работу внутренних органов.

    Сбалансированное, умеренное питание, но в то же время разнообразное, для снабжения организма всеми важными микроэлементами.
    image-1.jpeg
    Профессор призывает отказаться от таких продуктов, как:

    белый хлеб,
    копчености,
    колбасы и различные разносолы.

    Доктор Углов распределил также и список полезных продуктов.
    Они должны быть на первом месте в рационе каждого человека:

    свежие овощи, фрукты;
    ягоды и орехи;
    нежирная рыба;
    куриное, говяжье мясо, свиное без сала;
    зелень;
    все молочные продукты, включая творог и сыр.
    image.jpeg

    Особое место хирург отвел употреблению воды и напитков. Важно в сутки выпивать достаточное количество чистой воды и пить только натуральные соки без добавления примесей.

    Не только вышеперечисленные принципы и правила повлияли на долголетие доктора. Сам Углов советовал всем соблюдать церковный пост, будучи уверенным, что если правильно его соблюдать, то пост приносит много пользы для здоровья и улучшает общее самочувствие.
    На время поста профессор отказывался от продуктов животного происхождения, сладкого и жареного, употребляя только растительную пищу. Углов был уверен, что во время поста очищается не только организм, но и энергетика, тем самым внося гармонию в жизнь.

    Питание и физическая активность – главные составляющие долголетия, именно от этих двух факторов зависит здоровье и качество вашей жизни. Питайтесь как можно меньше, двигайтесь как можно больше.
    image-9.JPG
     
    Последнее редактирование: 10 фев 2019
    наточка, Naly, Яна 58 и 6 другим нравится это.
  16. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.123
    Симпатии:
    39.859
    Баллы:
    680
    @Еля*, спасибо за шпаргалку по ром-бабе!
    а когда пост начинается?
    53 что ль показали?:bigsma116: @deminoof, Катюш, выздоравливай! А я вот без сосудосуживающих не могу при насморке, и лучше всего обычный нафтизин! Привесик твой не в счет, не объективный показатель при недосыпе и простуде! Аппетит удалось обуздать?
     
    наточка, Naly, Иннуська и 3 другим нравится это.
  17. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    нет :bigsma064: жрем-с
     
    наточка, Naly, Иннуська и 3 другим нравится это.
  18. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    6.190
    Симпатии:
    50.790
    Баллы:
    680
    Попробую испечь... посмотрю только, чем коньяк заменить можно..
    11, надо настаивать на корпоративе ДО восьмого o_O....
    :eek::eek:
    Знаешь что :cool:... Мы, мутанты, граммульки со слезами благодарности собираем :rolleyes:...
    Как бы его не хаяли, я тоже им всегда пользуюсь...
    Что едим :bigsma064:?
     
    Последнее редактирование: 10 фев 2019
    наточка, Naly, Иннуська и 4 другим нравится это.
  19. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.231
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    24.648
    Баллы:
    580
    Все по диете :bigsma147:
    не считая кофе с молоком, 2 яблока, горсть чернослива и кульминация - три огромных куриных нагетса! Зато, кажется, Жора утих после мяса...
     
    наточка, Naly, Иннуська и 4 другим нравится это.
  20. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    7.735
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    63.783
    Баллы:
    680
    :bigsma088: а я всё вижу... А чё Жоре сразу не дала? ... Мяса...:D
     
Загрузка...
Похожие темы - Восточнаядиета доктора Углова Форум Дата
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017
Диета доктора Аткинса "Жирный пост" Диеты для похудения 25 мар 2014
Диета доктора Ионовой Диеты для похудения 6 май 2012
Хроно-диета доктора А. Делабо Диеты для похудения 1 апр 2012
Импульсная диета доктора Дертен Вольф Диеты для похудения 18 авг 2011