Трехдневный разгруз -3 кг

Тема в разделе "Разгрузочные дни", создана пользователем Skyly, 23 мар 2017.

  1. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    4.558
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    29.999
    Баллы:
    580
    Просмотрела все разгрузы, такого вроде нет. Если повторилась, то удалю.
    Разгрузка рассчитана на три дня, меню ежедневно повторяется
    9-00 яйцо+чай или кофе без сахара
    12-00 200г творога+ чай или кофе без сахара.
    15-00 200г творога+ чай или кофе без сахара.
    За три дня уходит в среднем 3 кг "+-".
    Повторять модно раз в месяц. Результат сохраняется, ну если конечно на ночь тортики не уплетать. Я давно им пользуюсь. Попробуйте, может кому-то приглянется.
     
    Barrakuda, !!!Елена!!!, kunica и 5 другим нравится это.
  2. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    4.558
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    29.999
    Баллы:
    580
    Последний раз разгрузка была два дня назад, ушло 2,9кг, это учитывая что пошла на разгрузку в режиме 5ложковой диеты, следовательно лишней водички в организме не было.
     
    Barrakuda, !!!Елена!!!, kunica и 4 другим нравится это.
  3. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.181
    Симпатии:
    25.173
    Баллы:
    580
    @Skyly, после 15 получается есть нельзя?
     
    Barrakuda, kunica и Skyly нравится это.
  4. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    4.558
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    29.999
    Баллы:
    580
    @Olesita, по факту нельзя. Но я этот раз кушала в районе 16-17 часов,так как в положенные 15, мы были на прогулке.
     
    Barrakuda, kunica, Olesita и ещё 1-му нравится это.
  5. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.181
    Симпатии:
    25.173
    Баллы:
    580
    @Skyly, я так не смогу, я когда такие интервалы большие даю между приёмами пищи сразу гастрит буйствовать начинает, да и из-за щитовидки нельзя, обмен в-в замедлен и так, поэтому 5-6 разовое питание обязательно ещё и для разгона метаболизма :) а так разгрузик хороший конечно :)
     
    Barrakuda, !!!Елена!!!, kunica и 3 другим нравится это.
  6. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    4.558
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    29.999
    Баллы:
    580
    @Olesita, ну здесь каждому своё...я, например, на яблоках и на кефире категорически не могу разгружаться, желудок скручивает в трубочку(((. А здоровье на первом месте!
     
Загрузка...
Похожие темы - Трехдневный разгруз кг Форум Дата
Разгрузка на кураге Разгрузочные дни 24 окт 2015
Разгрузочная диета на 7 дней Диеты для похудения 21 янв 2015
Кефирно-черносливовая разгрузка Разгрузочные дни 20 май 2013
Разгрузка на сыре - монодень Разгрузочные дни 18 окт 2012
Разгрузка на зефире Разгрузочные дни 16 фев 2012