Забег "Весеннее обострение"

Пробный забег на 2 недели после долгого затишья)))
Начало 20 марта, окончание 2 апреля.
Правила Таты менять не буду.

Отчет будет выглядеть так!
1. НИК
2. ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ/после 1 недели/окончательный
3. ОТВЕС ПЛАНИРУЕМЫЙ/ после первой недели/ окончательный
4. ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ/ после 1 недели/ окончательная
5. ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР/ после 1 недели/ окончательная
6. Диета или способ питания /были нарушения или нет
7. Спорт / присутствовал или нет

ОГ не будем брать, уж очень этот параметр плавающий))).

КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА 20 марта заполняет ОДНО сообщение по указанной форме и 27 марта и 3 апреля ЕГО РЕДАКТИРУЕТ (дополняет новой информацией).

Пример отчета:
1. КАТЯ
2. 76/74,5/73
3. 4/1.5/3
4. 80/76/74
5. 102/100/96
6. Диета Протасова/без нарушений
7. Обруч 3 раза в неделю, пресс - ежедневно/2 раза пропускала пресс

Всем удачи, кто решится)!

 

Застолбляю место.
1. @наточка,
2. 93,7/ 92/ 91,9
3. 2 кг/ 1,7/ 0,1/ Всего:1,8. Как всегда: чуть-чуть не хватило до цели.
4. 98/ 95 (-3)/ 93 (-2). Всего: минус 5
5. 121/ 120 (-1)/ 118 (-2). Всего: минус 3
6. Способ питания: Великий Пост/ нарушений не было
7. Спорт/ танцы 2 раза в неделю.
Всем бегуньям удачи и добежать до финиша!
По весу цель не добила, но объёмы очень удивили и порадовали.

 

1. dianka
2. 79
3. За 2 недели дойти до веса в 75 кг
4. 92
5. 113
6. Правильное питание
7. Без спорта

 

1. nЙорик
2. 80/79/79
3. 5/1/0
4. 89/86/86
5. 107/106/105
6. Атомная диета/нарушений не было, но со вторника включаю разгрузочные дни так как отвес минимальный (поздно включила разгрузочные дни, атомная не моя диета((((
7. Вечером 40 мин. занятий/каждый вечер по 20 мин/спорта не было последние три дня
Всем достичь желаемого)))) Может продлим еще на две недели, до пасхи?

 

1. Мирочка
2. 74.500/75,500/74,500
3. 4.500/ +1кг((/ -1000
4. 97/97/ 97
5. 107/107/ 107
6. Без диет
7. Спорт - отсутствует / присутствовал или нет
Спасибо за забег, но думала я справлюсь. Организм наотрез отказался отдавать лишние кг((( Да еще и КД пришли.
Я за забег после праздников, может пройдет у меня плато(((

 

1. kluchik
2. 77.1/75,2/окончательный
3. -3 кг/-1,9 / окончательный
4. 86/ 84 (-2 см)/ окончательная
5. 110/ -1 см/ окончательная
6. Нестандартная яблочная, пост /были нарушения или нет
7. Упражнения 3 раза в неделю. возможно решусь на Джиллиан / присутствовал или нет

 

1. наточка78
2. 57.2/56.7/56.7
3. 1кг/0.5/0
4. 73см/72см/70
5. 101см/101см/100
6. Пост и 5 столовых ложек/ нарушения были/были
7. Спорта нет/спорта нет/не было

 

Поучаствую!
1. Barrakuda
2. 70/69,4/68,9
3. 3/ 0,6/ -1,1
4. 82/ 81/ 81
5. 103/ 103/ 102
6. не буду загадывать/без ужина, с нарушениями по выходным
7. Спорт / нет

 

1. Леночек77
2. 79.9 кг/79.6/81,3
3. 3.0 кг/ -300/+1700
4. 88 см/ 88/ 89 +1
5. 109 см/ 109/ 109
6. Диета Гречневая, 5 столовых ложек
7. без спорта
Похоже я бежала в другую сторону

 

Итого на старт вышло 8 человек! Что не может не радовать!!! Суммарный вес всех участников составляет 611,4кг. Планируется сбросить общими усилиями 25,5 кг. Всем удачи!!!

 

Девочки время отчетов)))!!! Не забываем

 

@Losse, вечером скину, обязательно!

 

Подводим итог. А он почти хорош. Один человек все таки отвалился с дистанции. Остальные 7 бодро идут к финишу))! Общими усилиями сброшено уже 5 кг!

 

Я не сорвалась, просто забыла про отчет((( жаль, в следующий раз буду напоминалку ставить))) у меня ушел 1 кг

 

Прозевала старт!-(

 

@Белладонна, ты не одна такая, я тоже прозевала, а очень хотелось поучаствовать

 

Девочки, @Losse, простите. До финиша забега я не добралась ((((

 

Девочки не забываем про итоговые отчеты!

 

@Losse, поддержу @nЙорик, может ещё коротенький забег дней на десять перед Пасхой организуем? Нужен стимул

 

@Skyly, До Пасхи уже времени мало совсем. Давайте с 17,04 как все покушают куличей и яиц)