Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета "Легкая"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем ВарЕнька, 24 янв 2017.

  1. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    5.609
    Симпатии:
    36.916
    Баллы:
    680
    @наточка, легкой диетки Натусь! И жироуносящей;)
     
  2. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @СветЛань, @Skyly, спасибо, девочки. До Нового года всего ничего осталось, нужно провести это время с пользой. ;)
    Доброе всем пятничное утро.
    Для меня оно доброе вдвойне, потому что сегодня утром я взвесилась. Прошла ровно неделя без весов и без какого-либо планирования и результат меня очень порадовал: всего +100 грамм. Вес 74,1. Очень довольна в этот раз своим организмом.:)
    Итак, приступим...
    День первый. С утра овсянка запареная + чайная ложка растительного масла+ чайная ложка соевого соуса.
    Дальше: яблоки, киви, зелёный чай и минералка.
    Так как минералки 1,5 литровая бутылка, то норму воды сегодня уменьшу, а то забулькаю к вечеру. :p
    Всем хорошей пятницы.
     
  3. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.047
    Симпатии:
    6.909
    Баллы:
    530
    @наточка, привес и впрямь минимальный,класс!))Хорошего дня тебе!
     
  4. Ester

    Ester Академик

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    4.860
    Медиа:
    48
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    17.188
    Баллы:
    580
    И мы тоже довольны твоим организмом!!!!!! Отличный результат за неделю!
     
  5. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    3.140
    Баллы:
    310
    @наточка, ну ты даешь, как хорошо отдохнула и без привеса:eek:, какая же ты умница!!!! Удачной и легкой диеты и дальше, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
     
  6. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    5.609
    Симпатии:
    36.916
    Баллы:
    680
    @наточка, Натусь Ну умничка, отлично как вес удержала! И пусть диетка будет отвесной
     
  7. Chernih

    Chernih Доктор

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    601
    Симпатии:
    3.722
    Баллы:
    340
    @наточка, вот умница, отдохнула хорошо и вес в норме. Удачной диеты.
     
  8. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
  9. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @наточка, какая ты молодчина, почти неделю без диет и совсем не привесила ничего, 100 грамм это ни о чём. Так что мои поздравления! Этого говорит о том, что ты уже и сама справляешься с питанием и с тем, как построить свой рацион в любой из жизненных ситуаций будь то поездка в гости или другое.
    Я только вот проснулась 20 минут назад (снова почти 12 часов проспали с ребёнком:eek::D ) и сразу твои новости глянуть - интересно! :) А тут такая радость, ну счастливого пути тебе здесь!!!
     
  10. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @Синичка, спасибо, надо же как-то будет со временем выруливать из диет. ;) Вот и пытаюсь искать эти пути.
     
  11. Ygolek

    Ygolek Знаток

    Регистрация:
    9 май 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    306
    Баллы:
    95
    @наточка, лёгкой и результативной диеты.
     
  12. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
  13. СветЛань

    СветЛань Доктор

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    464
    Симпатии:
    2.484
    Баллы:
    310
    @наточка, Очень здорово! Благодарный организмик! Что хорошо тебе и ему не плохо! Больших успехов на диетке! Желание женщины закон!!! Хочет скинуть пяток кгшек, так тому и быть!!! Хорошего дня и супер отвесиков!;):):rolleyes:
     
  14. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @СветЛань, спасибо. Ну пяток-то и не надо, сколько отдаст, столько и ладно. :)
     
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @наточка, как первый денёк, удачно? Уже не терпится узнать твой результат и порадоваться. :)
     
  16. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
    @Синичка, покилограммчика отвалилось. Вес 73,6. :)
    День второй, а по сути пятый. :p Переставляю местами, т.к. к обеду нарисовываются гости. Значит будет "вкусный" день, когда питание в течении дня в пределах 1600 кк. Надо же как-то выходить из данной ситуации с наименьшими потерями.;)
     
  17. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.047
    Симпатии:
    6.909
    Баллы:
    530
    @наточка, молодчинка ты наша,с отличным отвесом тебя!))Ну какая находчивая,нашла выход из сложившейся ситуации.Отвесного и вкусного денечка тебе и приятного общения с гостями.
     
  18. Яна 58

    Яна 58 Доктор

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    3.140
    Баллы:
    310
    @наточка,ну, красава!!!! Молодец, умеешь из всего найти выход! С отвесом!
     
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    5.720
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    34.620
    Баллы:
    680
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @наточка, классно как! Уважаю твой креатив в плане перемены дней :) Вот так и надо: и с гостями угощаться, и наутро отвешивать (желаю!!!). А им и невдомёк, что ты на диете!;)
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Легкая Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите и холецистите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017