Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Кефирная диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем sancey, 1 май 2010.

  1. Ларисочка

    Ларисочка Участник

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    7
    @Ларисочка,
    @ДИНЧА, я не могу составить линеечку, вроде бы все сделала, а она не появляется!!!!
    Девочки оооооочень не есть, а жрать охото!!!!!!!
     
    ДИНЧА нравится это.
  2. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.895
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.763
    Баллы:
    880
    @Ларисочка, держись!!!!!!!!! Если очень тяжело, может сменить диету?
    Про линеечку, напиши в теме Линеечек, ЧТО не так!
     
    Иннуська, Синичка, deminoof и 2 другим нравится это.
  3. Ларисочка

    Ларисочка Участник

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, а где тема линеечка??? я просто совсем новичок, и блуждаю здесь как в лесу
     
  4. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.704
    Симпатии:
    68.040
    Баллы:
    880
    Иннуська и ДИНЧА нравится это.
  5. Ларисочка

    Ларисочка Участник

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    7
    @ДИНЧА, МОЖЕТ МНЕ ИВПРАВДУ ДРУГУЮ ДИЕТУ РАССМОТРЕТЬ, А ТО РАБОТАТЬ НЕ ВОЗМОЖНО!!!!! ВСЕ МЫСЛИ О ЕДЕ И БАШКА НИЧЕГО НЕ СООБРАЖАЕТ!!!! МНЕ НУЖНА ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА!!!! КАКУЮ БЫ ВЫ МНЕ ПОСОВЕТОВАЛИ????
     
    ДИНЧА и Новенькая нравится это.
  6. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.212
    Баллы:
    580
    @Ларисочка, при таком раскладе от диеты толку не будет, а может и срыв случиться серьезный, что-то другое надо пробовать... А что именно, трудно сказать - одним одно помогает, другим - другое. Наверно опытным путем познается. Я в феврале на ЯД сидела, в целом довольна, только выход у меня на праздники множественные пришелся, смазал результат. Тут много тем-веток, почитай отзывы девочек, менюшки, может что и выберешь более подходящее. Удачи!!!!
     
    Иннуська, Olesita, ДИНЧА и 4 другим нравится это.
  7. Ларисочка

    Ларисочка Участник

    Регистрация:
    20 мар 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    7
    @Новенькая, спасибо, буду пробовать. я тоже сидела на ЯД, результатом была очень довольна. но больше мне ее не выдержать, до сих пор на капусту смотреть не могу
     
    Иннуська, ДИНЧА и Новенькая нравится это.
  8. nЙорик

    nЙорик Участник

    Регистрация:
    18 мар 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    7
    Здравствуйте. Решила попробовать кефирную диету, правда не ожидала, что у нее 12 вариантов)))) Я до этого сбросила 4 кг, потом атомная диета (но мне не подошла), не ем хлебо-мучные изделия, сахар, крупы. Вес стоит, упорно стоит)))) Решила посидеть на кефирной, пока 3 дня попью кефир, а потом решу либо продолжу, либо 3 дня яблоки, потом у меня перерыв два дня (пасха с родными и пасха на работе))) Надеюсь, что вес начнет снижаться)))) Подскажите какой вариант кефирной диеты самый продуктивный?)))
     
  9. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.704
    Симпатии:
    68.040
    Баллы:
    880
    @nЙорик, привет, а сбросить много нужно? Сколько ты весишь?
    Три дня на кефире отсидеть - это сильно, ты молодец. Но лично я на одном кефире не смогла бы. Его хорошо чередовать: то стакан кефира, то яблоко (или банан, например), называется смешанный разгрузочный день, и не такой унылый он получается, и отвешивает, судя по отзывам здесь. Надо пробовать в общем, чтоб понять, что именно подходит для тебя.;)
    Удачи тебе!
     
  10. nЙорик

    nЙорик Участник

    Регистрация:
    18 мар 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    7
    Синичка, спасибо за совет. Вешу много, сейчас 79, вес стоит уже две недели. Сегодня первый день на кефире, в воскресенье КД начались, поэтому на день отодвинула. Нужно 65, так что есть к чему стремится)))) (Спасает рост 171)))))
     
  11. nЙорик

    nЙорик Участник

    Регистрация:
    18 мар 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    7
    Здравствуйте. Сегодня третий день на кефире, ничего не нарушаю. Вес стоит (правда у меня КД). Как сдвинуть вес? Прошу совета
    Вечером третьего дня сьела банан и только потом встала на весы, вес немного пошел вниз. До пасхи продолжаю пить кефир и добавлять фрукты или сыр)))
     
    Последнее редактирование: 13 апр 2017
    deminoof нравится это.
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.704
    Симпатии:
    68.040
    Баллы:
    880
    @nЙорик, пройдут крит.дни и тогда уже начнутся отвесы, это у многих девочек так случается! Цикл очень влияет на отвесы, и твой организм не исключение. Пей кефир, если тебе не голодно на нём, но я бы сыр не стала добавлять (он солёный и не даст водичке, скопившейся в тебе, выйти), а вот творог - вполне! И яйца варёные - тоже. Бананы, яблоки - тоже очень гуд! Чередуй в течение дня: то стакан кефира, то какой-то из этих продуктов, будет часто и дробно, и организм ответит отвесом, мне кажется.
     
    nЙорик, ДИНЧА и наточка нравится это.
  13. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    199
    Симпатии:
    140
    Баллы:
    70
    Завтра начинаю кефирно-яблочную девятидневную диету.
     
    Ester и !!!Елена!!! нравится это.
  14. Ester

    Ester Академик

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    5.978
    Медиа:
    48
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    26.370
    Баллы:
    680
    @Juls, удачи! Диетка должна быть действенная!
     
    kunica и Риланочка нравится это.
  15. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    199
    Симпатии:
    140
    Баллы:
    70
    @Ester, спасибо! Первый день был морально тяжелым, но я не сдаюсь. Добавляла к кефиру льняные семена, пила чай с медом. Хочется что-нибудь пожевать, может быть добавлю тыквенных семечек или орешков.
     
    Skyly, deminoof и наточка нравится это.
  16. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    199
    Симпатии:
    140
    Баллы:
    70
    -2,7 кг за пять дней диеты
     
    Losse, deminoof и Новенькая нравится это.
  17. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.393
    Симпатии:
    33.212
    Баллы:
    580
    @Juls, великолепный результат! Поздравляю и дальнейших успехов!!!
     
    Juls нравится это.
  18. Кисуля

    Кисуля Мастер

    Регистрация:
    4 авг 2018
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    531
    Баллы:
    100
    Всем привет! С сегодняшнего дня я здесь на кефире с яблоками :) Пока ещё не знаю на какой период времени я сюда, но дня на три - это точно...не меньше :bigsma020: Стартую с веса 57,5 кг. ,хочу минимум 52 кг. :bigsma124: Взвешусь через три денёчка.
     
    Последнее редактирование: 16 авг 2018
  19. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    877
    Симпатии:
    6.752
    Баллы:
    490
    @Кисуля, удачи! Пусть диетка будет суперотвесной!
     
  20. Кисуля

    Кисуля Мастер

    Регистрация:
    4 авг 2018
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    531
    Баллы:
    100
    @Naly, спасибо!
     
    Anasteisha, наточка и Кислинка нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Кефирная диета Форум Дата
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018