Магическая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Иннуська, 7 авг 2016.

  1. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    Предлагаю на ваше усмотрение диету - у нас похожей не нашла, или плохо искала.

    Само название «Магическая диета» говорит о том, что она будет творить с фигурой магические перевоплощения.
    Такое сверхъестественное название диета получила благодаря своей невероятной эффективности и краткосрочности.
    Многочисленные отзывы подтверждают, что при соблюдении прописанного меню, можно за 7 дней сбросить лишние 7 кг.
    Магическая диета относится к разряду низкокалорийных.
    Повторить ее заново можно через две недели. Следует отметить, что данная диета жесткая. Поэтому не каждый сможет на протяжении 7 дней придерживаться необходимого меню: кто-то по слабой воле, а кто-то по состоянию здоровья. В любом случае перед ее прохождением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
    Нижеизложенный вариант меню подходит только тем людям с хорошим здоровьем и не испытывающих проблем с желудочно-кишечным трактом. Также магическая диета противопоказана людям повышенного умственного труда.
    Благоприятнее всего начать прохождение диеты в отпуске, когда не испытываешь никакого перенапряжения.
    Результаты не заставят себя долго ждать, уже по истечению 1-го дня вы увидите первые улучшения.

    1 день
    Завтрак: кофе без сахара
    Обед: 2 яйца вкрутую, 20 г сыра
    Ужин: овощной салат

    2 день
    Завтрак: кофе без сахара
    Обед: вареное яйцо и яблоко
    Ужин: вареное яйцо
    3 день
    Завтрак: чай без сахара
    Обед: 150 г творога
    Ужин: салат

    4 день
    Завтрак: кофе без сахара
    Обед: яйцо, 8 черносливин или свежих слив
    Ужин: яйцо

    5 день
    Завтрак: чай без сахара
    Обед: 100 г свежей капусты или моркови
    Ужин: яйцо

    6 день
    Завтрак: кофе без сахара
    Обед: 2 яблока или 2 апельсина
    Ужин: стакан простокваши или кефира

    7 день
    Завтрак: кофе без сахара
    Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко
    Ужин: 2 яйца

    Обязательное условие диетического меню — выпивать в день 1,5 литра чистой воды. Стоит отметить, что выходить из нее нужно очень аккуратно и осторожно.

    Меня она привлекла - простотой ингредиентов и минимум готовки.
     
    Nimfo4ka, ДИНЧА, deminoof и ещё 1-му нравится это.
  2. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.705
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.719
    Баллы:
    680
    @Иннуська, меня завтраки смущают, я люблю плотно завтракать )) Но можно попробовать )) Хорошая диета!
     
    ДИНЧА и Иннуська нравится это.
  3. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    @Pionsha, я завтра пробую - завтрак как на "японской" - мне нужно похудеть срочно и без заморочек - буду первопроходцем - айда со мной, добавишь на завтрак сухарик:).
    Нашла меню по выходу из диеты.
    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 7 авг 2016
    ДИНЧА, kunica, deminoof и 2 другим нравится это.
  4. Pionsha

    Pionsha Академик

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    6.705
    Медиа:
    12
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.719
    Баллы:
    680
    @Иннуська, давай с понедельника тогда, составлю компанию ;)
     
    ДИНЧА и Иннуська нравится это.
  5. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.990
    Баллы:
    580
    @Иннуська, это жестяк какой-то... Завтрака нет, обеда и ужина почти нет - вернее, то, что есть, обедом или ужином назвать сложно. Смотри, аккуратно. А то от такого питания недалеко и до упадка сил...
     
    konfetka_nataly, ДИНЧА, Natalya и 3 другим нравится это.
  6. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    @!!!Елена!!!, знаешь поговорку - "пока толстый похудеет, худой сдохнет" :D:D, но у меня таааааакие запасы, что недельку можно попробовать.
    @Pionsha, ура! у меня есть компания, девченки, может еще кто на пробную диету?!
     
    ДИНЧА, kunica, !!!Елена!!! и ещё 1-му нравится это.
  7. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    1.645
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.486
    Баллы:
    530
    Ого. Жестко!
    Думаю, пока я злая на всю мужскую часть человечества, можно попробовать :D:D:D
    +1 девочки. Сэкономим на еде и всем по новому платью на 2 размера меньше к концу диеты! :D
     
    konfetka_nataly, ДИНЧА, Pionsha и 3 другим нравится это.
  8. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    @deminoof, вот это настрой на победу:D, уже не могу дождаться завтра - сегодня с обеда молокочай - подготовка к диете считайте пройдена!
    И сила воли нам в помощь!
     
    konfetka_nataly, ДИНЧА, Pionsha и 4 другим нравится это.
  9. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.990
    Баллы:
    580
    @Иннуська, @deminoof, @Pionsha, ой, девчонки... Помню эти голодовки - жестяк... Но я за вами буду наблюдать прям с азартом))) Удачи, куколки ;).
     
    konfetka_nataly, ДИНЧА, Pionsha и 3 другим нравится это.
  10. kunica

    kunica Академик

    Регистрация:
    31 июл 2014
    Сообщения:
    1.954
    Симпатии:
    10.792
    Баллы:
    530
    @Иннуська, @deminoof, @Pionsha, жестковато, но если хотите, то попробуйте. Только если будет дискомфорт в плане здоровья, то сразу бросайте все и начинайте кушать, потому что еды на этой диете НЕТ. Удачи вам.
     
  11. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    @kunica, а два яйца в день?!:D:D:D
     
    konfetka_nataly, kunica, !!!Елена!!! и 2 другим нравится это.
  12. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    1.645
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.486
    Баллы:
    530
    @Иннуська, открыла просторы интернета, почитать отзывы про эту диету. Нашла еще пару ее вариаций. В одной из них вместо кофе утром кефир, и человечек на таком варианте 4 кг скинул. Это на заметку, если совсем голодно будет :D

    Да, и отчитываюсь - яйки сварены!
     
    konfetka_nataly, kunica, Pionsha и 4 другим нравится это.
  13. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    Всем приветик!
    С весом печалька +1 кг, но думаю это немножко вода задержалась - ноги отечные, на животе синяки, в районе талии тоже отечное все - прибегу в обед буду плакать и круг крутить:confused:, зато настрой ого-го какой боевой!!!!
    Как то у меня сегодня в связи с новой диетой волнительное настроение - сто лет такого не было, ну, что поехали - пошла пить кофе:).
    @deminoof, @Pionsha, жду вас, девочки:):):):):):).
     
    Последнее редактирование: 8 авг 2016
    konfetka_nataly, kunica, Pionsha и 3 другим нравится это.
  14. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    1.645
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.486
    Баллы:
    530
    @Иннуська, я тут! У меня тоже ничего утешительного - 62,4. И урчащий в животе кофе :D
    Я обруч каждый день не могу крутить - он у меня 2х-килограмовый с песком, тоже все от него болит, да и талии как таковой нет, чтоб его там крутить, а с пуза соскакивает)))
    Зато вчера два часа на свежем воздухе - с час шла, пол часа бежала, попала под ливень, заползла под какой-то навес на ж/д вокзале и там прыгала как на скакалке без скакалки :p пришла домой, чуть конечности не отвалились.
     
    konfetka_nataly, kunica, Иннуська и 4 другим нравится это.
  15. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    @deminoof, прибежала домой в обед - проглотила два яйца - как же вкусно!!!!!
    по поводу талии - та же беда, но так на пузе кручу:oops:.
    @Pionsha, ты где?
     
    konfetka_nataly, kunica, !!!Елена!!! и 3 другим нравится это.
  16. Mylene1987

    Mylene1987 Академик

    Регистрация:
    5 фев 2016
    Сообщения:
    1.539
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    9.465
    Баллы:
    530
    @Иннуська, @deminoof, @Pionsha, жестковатую диетку Вы себе выбрали! Надеюсь результат порадует, очень Вам этого желаю!
     
    konfetka_nataly, kunica, !!!Елена!!! и 3 другим нравится это.
  17. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    @Mylene1987, для меня она не страшнее "Лесенки" или "японской" - не знаю сколько и как получится, но до платья нужно до худеть!
     
    konfetka_nataly, kunica, !!!Елена!!! и 2 другим нравится это.
  18. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    1.645
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.486
    Баллы:
    530
    @Mylene1987, спасибо) я сама в шоке, что согласилась сюда :p
    А я как-то без особого голода до обеда дожила. Зато выпила 3 кружки воды, а это литр почти))) Сыра вот побольше чем 20 грам было, думаю 30 или 40 - на глаз отрезала феты, надо докушивать же. Ням-ням)))
    Сейчас в калькулятор калорий забила меню на неделю. Выходит в среднем 300-600 ккал. А самое страшное - это пятница :eek: там только яйцо и 100 грамм морковки - 130 ккал. ппц. Вот, думаю, туда сутра точно надо кефирчик подключить.
     
    konfetka_nataly, kunica, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  19. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.978
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    20.186
    Баллы:
    580
    @deminoof, я забыла сыр покушать, а уже где то час прошел может ну его - упустить?
    П.С. поменяла линейку на реальную - печалька...........
     
    kunica, ДИНЧА и !!!Елена!!! нравится это.
  20. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    1.645
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    10.486
    Баллы:
    530
    :eek: нельзя же так едой раскидываться))
    Если не голодно, то не ешь, хотя я бы схомячила, раз положено. Итак калорий мизер в рационе.
    А на линейке не страшно! Завтра уже обратно будешь двигать, без сыра-то :p
     
    kunica, ДИНЧА, Mylene1987 и 2 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Магическая диета Форум Дата
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017