Томатная диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Восточная сладость, 4 сен 2010.

  1. Восточная сладость

    Восточная сладость Ученик

    Регистрация:
    28 авг 2010
    Сообщения:
    158
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    40
    Здравствуйте, милые барышни:cx: Хочу предложить вашему драгоценному вниманию незамысловатую, но весьма эффективную диету, на которой моя подруженция скинула 7кг за 2 недели, к тому же значительно улучшила цвет лица и состояние кож в целом.
    Каждый день: салат из помидоров (заправленный оливковым маслом или сметаной), томатный суп-пюре (гаспачо), бланшированные или тушеные помидоры.
    «Помидорные» блюда следует чередовать, а есть их надо с разными гарнирами.
    На гарнир: отварной рис, фасоль, шпинат и зелень, а два раза в неделю — отварной картофель, но без масла.
    Кроме этого, через день можно употреблять 200 г отварной или тушеной телятины, рыбы или курицы. Белое мясо чередовать с творогом и другими кисло-молочными продуктами — их съедать тоже не больше 200 г в течение дня.
    Пить: зеленый чай (либо не сладкий, ну а для неисправимых сластён можно добавлять немножко фруктозы:hf:), минеральная вода без газа.

    На время диеты нужно исключить из рациона сладкие и мучные блюда, ограничить употребление соленых и острых блюд.

    Ну вот, собственно и все. Буду рада, если кому-то подойдет и поможет. Девочки-красавицы, отписывайтесь о результатах, пожалуйста.
     
    Ленусенька, Инна! и Криста нравится это.
  2. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Интересная диетка. Тем более,сейчас, время помидорок!
     
  3. Инна!

    Инна! Мастер

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    1.526
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    450
    Баллы:
    215
    Хорошая диета!!!!!!!!!! Мне нравиться. Только она не как диета, а как система питания. Так можна кушать оч долго, особенно если в последствии к помидоркам добавлять и другте овощи:))))))))))))
    Удачи всем , кто опробует:)
     
  4. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    здорово, единственное вряд ли заставлю себя делать суп из помидор, а вообще под сезон очень подходит!!!
     
  5. Татьян-ка

    Татьян-ка Доктор

    Регистрация:
    15 июн 2011
    Сообщения:
    2.347
    Симпатии:
    1.734
    Баллы:
    355
    Интересная диета.Надо взять на заметку .Тата спасибо
     
    Последнее редактирование: 22 июл 2011
    Тата нравится это.
  6. нэко

    нэко Ученик

    Регистрация:
    5 окт 2010
    Сообщения:
    126
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    35
    А я вот после строгой попробую, уже даже рецепт гаспачо нашла, и прям сейчас его захотела)))) ну ни чего 3 дня потерплю)
     
  7. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    нэко, попробуй - помидорки - это вкусно и полезно!!!
     
  8. Losyatko

    Losyatko Мастер

    Регистрация:
    10 апр 2011
    Сообщения:
    692
    Медиа:
    49
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    нэко, а я как раз вчера готовила гаспачо. Мне нравится, а мужу не очень. Ему мясо подавай.
     
  9. Татьян-ка

    Татьян-ка Доктор

    Регистрация:
    15 июн 2011
    Сообщения:
    2.347
    Симпатии:
    1.734
    Баллы:
    355
    Тата, а как ты думаешь его можно на Протасове?
     
  10. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Тань, а почему нет?
    Вкусный, освежающий и полезный суп, подходит для сыроедов и веганов. На 100 гр всего 16 ккал. Готовится за пять минут и отлично подходит для жаркого лета)
    Ингредиенты (на 2 порции):
    250 гр томатов
    100 гр огурцов
    100 гр сладкого перца
    40 гр лука
    1 зубчик чеснока
    200 гр воды
    соль, специи
    Очищаем томаты и огурцы от кожицы и крупно режем, очищаем перец от семян и так же режем. Лук и чеснок разрезаем на несколько кусочков. Измельчаем все в блендере, добавляем воду и приправы. Лопаем холодным с зеленью)))
    По-моему - отлично подходит!!!
     
    Татьян-ка и Милена нравится это.
  11. Prjanek

    Prjanek Участник

    Регистрация:
    13 июл 2011
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    5
    Аж слюнки потекли от такого диетического супчика. Я прям разрываюсь куда податься, от такого количества диет глаза разбегаются.
     
  12. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Prjanek, все через это
    проходили- начни с чего- нибудь. конечно лучше " уловить" сезонные продукты.
     
Загрузка...
Похожие темы - Томатная диета Форум Дата
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017