Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Забег "Я тучи разгоню руками"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 14 июн 2016.

  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    Итак, новый забег почти на 2 недели с 14 по 26 июня, с новыми правилами, с которыми я прошу очень внимательно ознакомиться!
    Отчет будет выглядеть так!
    1. НИК
    2. ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ/после 1 недели/окончательный
    3. ОТВЕС ПЛАНИРУЕМЫЙ/ после первой недели/ окончательный
    4. ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ/ после 1 недели/ окончательная
    5. ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР/ после 1 недели/ окончательная
    6. Диета или способ питания /были нарушения или нет
    7. Спорт / присутствовал или нет

    КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА 14 июня заполняет ОДНО сообщение по указанной форме и 20 и 27 июня ЕГО РЕДАКТИРУЕТ.
    ФЛУД В ТЕМЕ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ! отметки идут только в форме "мне нравится"

    Пример отчета:
    1. КАТЯ
    2. 76/74,5/73
    3. 4/1.5/3
    4. 80/76/74
    5. 102/100/96
    6. Диета Протасова/без нарушений
    7. Обруч 3 раза в неделю, пресс - ежедневно/2 раза пропускала пресс


    а название - просто погода за окном навеяла)))))
     
    ДИНЧА нравится это.
  2. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.385
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    14.000
    Баллы:
    580
    1. Машуля
    2. 80,9 кг/80,1 кг/79,6
    3. 1,9 кг/ 0,8/ 1,3
    4. 89 см/ 88/ 87
    5. 109 см/ 109/ 107
    6. Осиная талия/были нарушения
    7. Домашние упражнения/ были пропуски
     
    Последнее редактирование: 27 июн 2016
    oly, Barrakuda, BONNIE 40...158-65 и 10 другим нравится это.
  3. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.229
    Баллы:
    430
    1. Киса Кучумова
    2. 49,6кг/ 52,7/50,6
    3. 1,6кг/ +3,1кг/ +1кг
    4. 64см/ 67/ 65
    5. 88см/ 89/ 88
    6. Диета 1000ккал /были нарушения
    7. Спорт: велосипед, гимнастика 1-2 р/н , дома тренировка/ присутствовал иногда

    пы.сы.всё провалила:( мне скоро чёрную карточку выдадут:(((
     
    Последнее редактирование: 27 июн 2016
    Barrakuda, kunica, ДИНЧА и 2 другим нравится это.
  4. Ksandrochka

    Ksandrochka Доктор

    Регистрация:
    10 май 2016
    Сообщения:
    685
    Симпатии:
    3.439
    Баллы:
    340
    1. Ksandrochka
    2. 95.4/94.6/93.4
    3. 1.5/0.8/2
    4. 87/86/85
    5. 117/116/116
    6. Система питания минус 60/ без наруеений
    7. Элипсоид/ заменяла другими физ.нагрузками, пару раз прогуляла
     
    Последнее редактирование: 27 июн 2016
    Barrakuda, Машуля, ДИНЧА и 2 другим нравится это.
  5. Мими

    Мими Мастер

    Регистрация:
    24 май 2012
    Сообщения:
    117
    Симпатии:
    380
    Баллы:
    110
    1. Мими
    2. 81,3/83,3/82,4
    3. 4/ +2/ -0,9
    4. 86/ 86/ 84
    5. 111/ 113/ 112
    6. Система Ковалькова /были нарушения
    7. Планка/ присутствовал или нет - через раз
     
    Последнее редактирование: 28 июн 2016
    Barrakuda, ДИНЧА, kunica и ещё 1-му нравится это.
  6. Машуля

    Машуля Академик

    Регистрация:
    27 фев 2012
    Сообщения:
    4.385
    Медиа:
    9
    Симпатии:
    14.000
    Баллы:
    580
    @Тата, прости, не смогла я не прокомментировать!!

    @Ksandrochka, у нас с тобой разница в весе 15 кг, а у тебя талия стройнее, чем моя!Наверно, у тебя рост большой, но я уже завидую...
     
    Barrakuda, Иннуська, kunica и 2 другим нравится это.
  7. BONNIE 40...158-65

    BONNIE 40...158-65 Участник

    Регистрация:
    8 ноя 2010
    Сообщения:
    116
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    20
    1. BONNIE
    2/ 72/70/66, 8
    3. 5 кг/ 2кг/ 3.2
    4. 80/ после 1 недели/ 76
    5. 102/ после 1 недели/100
    6. Кремлевка, белковая /без нарушений 1 этап
    7. Виброплатформа, упражнения для пресса . Ежедневно от 10 до 40 мин - виброплатформа , пресс 2-3 раза в неделю, упр. планка, плюс сад огород!!!
    И большое спасибо жаре:), есть не хотелось, вода, вода и огромное желание сбросить эти ненавистные наеденные кг и ещё есть куда стремиться!!!
    Извините, что пишу поздно, только вернулась с дачи, неоткуда было написать отчет
     
    Последнее редактирование: 28 июн 2016
    Barrakuda, Ksandrochka, Иннуська и 2 другим нравится это.
  8. Ksandrochka

    Ksandrochka Доктор

    Регистрация:
    10 май 2016
    Сообщения:
    685
    Симпатии:
    3.439
    Баллы:
    340
    Сорри, один разок не по теме!

    @Машуля, 166 см. Строение такое, вещи фиг выберишь, по бедрам 56 размер втискиваюсь, а по талии все болтается
     
    Иннуська, kunica и ДИНЧА нравится это.
  9. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    Пять человек всего?? девченки!! присоединяйтесь!!! лето ведь!!!!!!!!!
     
  10. Ksandrochka

    Ksandrochka Доктор

    Регистрация:
    10 май 2016
    Сообщения:
    685
    Симпатии:
    3.439
    Баллы:
    340
    @Машуля, смотрю в забеге выжили только мы с тобой! ;) поздравляю!
     
    BONNIE 40...158-65, Иннуська и Машуля нравится это.
  11. BONNIE 40...158-65

    BONNIE 40...158-65 Участник

    Регистрация:
    8 ноя 2010
    Сообщения:
    116
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    20
    Я с Вами, только прибежала!!!!
     
  12. Ksandrochka

    Ksandrochka Доктор

    Регистрация:
    10 май 2016
    Сообщения:
    685
    Симпатии:
    3.439
    Баллы:
    340
    @BONNIE 40...158-65, значится! Нас трое из пяти! Поздравляю! Молодец так хорошо сбросила!
     
  13. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.229
    Баллы:
    430
    так я тоже вчера отчиталась.
     
  14. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    1. Машуля 1,3 кг и 4 см
    2. Киса Кучумова +1 кг и 1 см
    3. Ksandrochka2 кг и 3 см (план выполнен и перевыполнен)
    4. Мими + 1,1 кг и - 1 см
    5. BONNIE 3,2 кг и 6 см

    Девочки, результаты у всех разные... но радует то, что дошли до финиша - ВСЕ!!!!! удачи в новых забегах!!!!
     
    Машуля, !!!Елена!!! и kunica нравится это.
  15. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.229
    Баллы:
    430
    @Тата, Татусь, когда следующий? Постараюсь не подвести:)))
     
    Тата нравится это.
  16. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, Кисунь... ну не в этот понедельник точно, меня не будет... а так - как народ подтянется... маловато как то..))
     
    !!!Елена!!! нравится это.
  17. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.229
    Баллы:
    430
    @Тата, Татусь, хорошо, я подожду:) надеюсь не упустить начало:)
    Видимо все отдыхают на шашлыках:)))
     
  18. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    Киса Кучумова нравится это.
  19. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.229
    Баллы:
    430
    ну что,так никто и не надумал с понедельника худеть?:( я совсем расслабилась:( мне нужна плётка и забег!!!!!
    девченки,давайте собираться уже к 1-ому сентябрю, шоб как тростиночки, аки берёзки стройные были!!!
     
    Машуля, !!!Елена!!!, Тата и 3 другим нравится это.
  20. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.582
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, Кисуль, я тоже жду людей... но июль обычно всегда и везде глухой месяц!!
     
    Машуля и ДИНЧА нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Забег тучи разгоню Форум Дата
Мини-забег "Результат" Забеги и марафоны 2 июн 2018
Для обсуждения забегов и марафонов. Забеги и марафоны 16 мар 2018
Забег "Для марта" Забеги и марафоны 3 фев 2018
Забег "Пора к лету худеть" Забеги и марафоны 13 янв 2018
Забег "Оливье" Забеги и марафоны 10 дек 2017