Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета 1000 калорий

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем булочка, 27 авг 2010.

  1. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, у меня чашечка маленькая ;)...спасибо!
     
    Кислинка, наточка, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.393
    Симпатии:
    66.681
    Баллы:
    880
    @tatania, у меня тоже, из банановых кружочков целая гора получается! :)
    И кофе тоже из большой кружки выпиваю. :)
     
    Кислинка, наточка, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  3. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.526
    Симпатии:
    26.984
    Баллы:
    580
    @tatania, вкусно у тебя, пусть отвес будет завтра :)!!
     
    Кислинка, наточка, tatania и ещё 1-му нравится это.
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.993
    Баллы:
    680
    самые большие отвесы были, когда вес зашкаливал, ну или на жесткачах. Из последних хорошо вес уходил на "через день", но это при условии, что обычный день делать по максимуму правильным и не зажорным, иначе смысла нет.
     
    Кислинка, deminoof, Еля* и 3 другим нравится это.
  5. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Доброе утро! Сегодня я на мороженке)))Завтрак пломбир и кофе гляссе,обед и ужин тоже самое...
    Вес утром 67,8 хожу вокруг да около...низ живота 5й день тянет,а кд нет.
     
    Кислинка, deminoof, Еля* и 5 другим нравится это.
  6. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.993
    Баллы:
    680
    @tatania, вкусного и отвесного разгруза.
     
    Кислинка, Еля*, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  7. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    908
    Симпатии:
    6.682
    Баллы:
    490
    я наверное к вам подамся... нужен толчок
     
    Кислинка, Еля*, наточка и ещё 1-му нравится это.
  8. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.393
    Симпатии:
    66.681
    Баллы:
    880
    @tatania, как тебе мороженое отвесило? Не замёрзла ты на нём весь день?
     
    Кислинка, Еля*, Barrakuda и 2 другим нравится это.
  9. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, минус 400 гр....нормально,гляссе согревало;) ...сегодня у меня получилось 1200 ккал. Питаюсь без вредностей :завтрак гречка/молоко,обед гречка/отварная говядина/капуста квашеная,ужин мидии/ сыр/хлебец,в перерывах слива.
     
    Кислинка, deminoof, Еля* и 5 другим нравится это.
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.393
    Симпатии:
    66.681
    Баллы:
    880
    @tatania, ну и замечательно! Перед КД и так вес хорошо подтолкнула. ;)
     
    Кислинка, Еля*, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  11. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.993
    Баллы:
    680
    @tatania, с отвесиком. Хорошо тебе мороженка помогла толкнуть вес.
     
    Кислинка, Еля*, Barrakuda и 2 другим нравится это.
  12. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.253
    Баллы:
    530
    @tatania, поздравляю с отвесом умница.
     
    наточка, Кислинка, tatania и 3 другим нравится это.
  13. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Добрый вечер! 1000 ккал за сегодня...кушала хлебцы,сыр,творог,цезарь салат немноно,мидии,...и вечером кальмара сушеного решила съесть...выпила после него уже 2 л воды...все не могу решить куда идти куда податься....
     
    deminoof, наточка, Barrakuda и 4 другим нравится это.
  14. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    908
    Симпатии:
    6.682
    Баллы:
    490
    Всем привет!я перебираюсь сюда.Калории считаю давно,веду пищевой дневник-так что мне не очень сложно будет,особенно после ШУВ. Планирую держать коридор 1000-1400 ккал,один раз в неделю делать разгрузочный день.
    После выходных привес составил аж +1,8, не скажу что уж обжиралась-нет,виновато вино я думаю,все же лето,гости-эх вся неделя на смарку!Ну да ладно,сегодня меню такое
    У-творожное суфле с жимолостью на сах.заме(100гр),2 яйца вкрутую+гуакамоле(авокадо+сок лимона+чеснок) кофе с молоком
    О-рис (80 гр)+бедро курицы(140 гр)+салат из пекинки,орурца,горошек консервированный+сметана
    У-скумбрия(88 гр)+салат(тот же)
    Перекус,грецкий орех -14 гр и дыня 200гр
    Всего получилось 1140 ккал на день,ух!удачи мне;)
     
    Lusya 81, Naly, deminoof и 3 другим нравится это.
  15. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.526
    Симпатии:
    26.984
    Баллы:
    580
    @Окс2308, удачи в этой ветке!! Очень вкусно у тебя сегодня :)!
     
    Lusya 81, Naly, deminoof и 3 другим нравится это.
  16. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.993
    Баллы:
    680
    @Окс2308, пусть все задуманное получится "на пять". Удачи!
     
    Lusya 81, Naly, deminoof и 3 другим нравится это.
  17. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.343
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    42.177
    Баллы:
    680
    @Окс2308, удачи и ещё раз удачи! За первые 2 дня весь привес и сольётся.
     
    Lusya 81, наточка, Naly и 3 другим нравится это.
  18. Окс2308

    Окс2308 Доктор

    Регистрация:
    21 мар 2016
    Сообщения:
    908
    Симпатии:
    6.682
    Баллы:
    490
    Всем привет!только сейчас добралась до форума,а все работа..:D у меня -800 за вчера ,еще 1 кг сливать
    Сегодня в основе куриное филе(400 гр)со сметаной и горчицей+60 гр риса вареного,салат из помидор с огурцами и соевым соусом,а так же заливное из куриного филе и 2 персика,а еще утром был маленький домашний беляш:bigsma124: сто лет их не ела(не позволяла)а тут сотрудница принесла;) Общая калорийность за день составит 1200 ккал
    Всем успехов;)
     
    deminoof, Lusya 81, Naly и 2 другим нравится это.
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.993
    Баллы:
    680
    @Окс2308, отличное начало. С отвесом!
     
    deminoof, Lusya 81, Зефирка и ещё 1-му нравится это.
  20. Naly

    Naly Доктор

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    673
    Симпатии:
    4.971
    Баллы:
    340
    @Окс2308, с отвесом! Беляшшш, я уж не помню когда ела такую вкуснотень!
     
    наточка, deminoof, Lusya 81 и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета 1000 калорий Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017