Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета 1000 калорий

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем булочка, 27 авг 2010.

  1. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.198
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.155
    Баллы:
    680
    получилось?
     
    Кислинка, Barrakuda, tatania и ещё 1-му нравится это.
  2. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @наточка, да немного,но 7 показалась...минус 300г.причем ужин был за пол часа до сна....поела и уснула;) чегодня на завтрак сыр жареный с черри и кофе с сливами...обед еще не придумала или курочка или спагетти,ужин- творог или желе. В перекусах помело.Присоединяйтесь девочки:)
     
    Синичка, deminoof, Кислинка и 4 другим нравится это.
  3. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.024
    Симпатии:
    23.208
    Баллы:
    580
    @tatania, очень вкусно у тебя сегодня;)
     
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.198
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.155
    Баллы:
    680
  5. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    966 ккал сегодня...на ужин яичница с шампиньонами и зеленью:)Пойду на завтра думать составлять меню.
    2018-02-06 16.40.03.png белочка маловато сегодня.
     
    наточка, deminoof, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  6. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Доброе утро! Сегодня меню белковое....желе из творога утро/вечер,а обед курочка отварная с черри, перекусы -сыры и слива. Отвесом похвастаться не могу...стою на месте,но чувствую себя хорошо. Думаю,а не сделать мне разгруз на мороженке;)
     
    Яна 58, Синичка, наточка и 6 другим нравится это.
  7. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.251
    Баллы:
    530
    @tatania, хорошо,когда диета нравится,значит и результаты будут отличные
     
    наточка, Кислинка, deminoof и 4 другим нравится это.
  8. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.340
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    30.376
    Баллы:
    680
    @tatania, меню отвесное - завтра весы порадуют!
     
    Синичка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  9. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @tatania, как у тебя сегодня дела? Порадовали весы?
    А вчера не отвесило скорее всего после жареных яиц на ужин, да ещё и в сочетании с грибами... совсем не для вечера блюдо. ;)
    Что сегодня кушаешь? Или всё же на мороженом день провести решила? Удачи тебе!
     
    Еля*, наточка, Кислинка и 2 другим нравится это.
  10. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, заработалась...не до весов,каллораж соблюдаю, на весы не встаю...КД вот-вот... на мороженку скорее всего в субботу,сегодня замерзла и сама как мороженка;)
     
    Еля*, наточка, Синичка и 5 другим нравится это.
  11. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Подразню вас немного ;) на завтрак спагетти с моцарелой и черри))) ...небольшая,но вкусная тарелочка... на обед уха с семгой ,ужин думаю. ..возможно ужин минус:) Всем хорошего дня! Вес стоит +-200 ... ждю кдэшки.
     
    deminoof, Еля*, наточка и 2 другим нравится это.
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @tatania, а зачем тебе ужин минус ещё? ты и так ешь на 1000 ккал...
    Да ещё КД на подходе...так жестить не надо с организмом, ему и без этого не сладко сейчас...
     
    Еля*, наточка, Иннуська и ещё 1-му нравится это.
  13. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    deminoof, Еля*, наточка и 2 другим нравится это.
  14. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.251
    Баллы:
    530
    @tatania, вкусно у тебя сегодня,с закреплением,пусть побыстрее минусы пойдут.
     
    Еля*, наточка, Иннуська и ещё 1-му нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    @tatania, у тебя всего 2 приёма пищи?
     
    Еля*, наточка, tatania и ещё 1-му нравится это.
  16. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, в день основных 3 и 2-3 перекуса,по ккаллориям примерно 250ккал основные и 100 ккал перекусы.
     
    deminoof, Еля*, Иннуська и 2 другим нравится это.
  17. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, кстати...начала есть бананы с кофе ,как ты где-то писала...пол бананчика пару слив и чашечка кофе- очень вкусный пепекус;)
     
    deminoof, Яна 58, Еля* и 3 другим нравится это.
  18. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.198
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.155
    Баллы:
    680
    @tatania, вкусно у тебя сегодня. :rolleyes: Пусть весы тебя непременно порадуют за терпение.
     
    Еля*, Синичка и tatania нравится это.
  19. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @наточка, скажи,на каком питании (диете ) у тебя были самые большие отвесы?... а то я не знаю куда дернуться:)... тут мне удобно,но пока на месте стою. На жирный пост боюсь,так как по утрам горечь во рту и втечении дня тоже,за печень боюсь.
     
    Яна 58, наточка и Еля* нравится это.
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.337
    Симпатии:
    66.309
    Баллы:
    880
    Рада, что понравилось! Я плохого не посоветую! :)
    Только мне полбанана это мало, всегда большой беру, на 200 грамм мякоти, не меньше, нарезаю целое блюдо банановых кружочков и под большую кружку кофе неспешно смакую, и читаю сайт...это моё пробуждение.:)
     
    наточка, Еля* и tatania нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета 1000 калорий Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017