Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета 1000 калорий

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем булочка, 27 авг 2010.

  1. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.911
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.054
    Баллы:
    680
    получилось?
     
    Кислинка, Barrakuda, tatania и ещё 1-му нравится это.
  2. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @наточка, да немного,но 7 показалась...минус 300г.причем ужин был за пол часа до сна....поела и уснула;) чегодня на завтрак сыр жареный с черри и кофе с сливами...обед еще не придумала или курочка или спагетти,ужин- творог или желе. В перекусах помело.Присоединяйтесь девочки:)
     
    Синичка, deminoof, Кислинка и 4 другим нравится это.
  3. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.848
    Баллы:
    580
    @tatania, очень вкусно у тебя сегодня;)
     
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.911
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.054
    Баллы:
    680
  5. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    966 ккал сегодня...на ужин яичница с шампиньонами и зеленью:)Пойду на завтра думать составлять меню.
    2018-02-06 16.40.03.png белочка маловато сегодня.
     
    наточка, deminoof, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  6. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Доброе утро! Сегодня меню белковое....желе из творога утро/вечер,а обед курочка отварная с черри, перекусы -сыры и слива. Отвесом похвастаться не могу...стою на месте,но чувствую себя хорошо. Думаю,а не сделать мне разгруз на мороженке;)
     
    Яна 58, Синичка, наточка и 6 другим нравится это.
  7. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.332
    Симпатии:
    9.821
    Баллы:
    530
    @tatania, хорошо,когда диета нравится,значит и результаты будут отличные
     
    наточка, Кислинка, deminoof и 4 другим нравится это.
  8. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.062
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    28.148
    Баллы:
    680
    @tatania, меню отвесное - завтра весы порадуют!
     
    Синичка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  9. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.797
    Баллы:
    880
    @tatania, как у тебя сегодня дела? Порадовали весы?
    А вчера не отвесило скорее всего после жареных яиц на ужин, да ещё и в сочетании с грибами... совсем не для вечера блюдо. ;)
    Что сегодня кушаешь? Или всё же на мороженом день провести решила? Удачи тебе!
     
    Еля*, наточка, Кислинка и 2 другим нравится это.
  10. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, заработалась...не до весов,каллораж соблюдаю, на весы не встаю...КД вот-вот... на мороженку скорее всего в субботу,сегодня замерзла и сама как мороженка;)
     
    Еля*, наточка, Синичка и 5 другим нравится это.
  11. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Подразню вас немного ;) на завтрак спагетти с моцарелой и черри))) ...небольшая,но вкусная тарелочка... на обед уха с семгой ,ужин думаю. ..возможно ужин минус:) Всем хорошего дня! Вес стоит +-200 ... ждю кдэшки.
     
    deminoof, Еля*, наточка и 2 другим нравится это.
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.797
    Баллы:
    880
    @tatania, а зачем тебе ужин минус ещё? ты и так ешь на 1000 ккал...
    Да ещё КД на подходе...так жестить не надо с организмом, ему и без этого не сладко сейчас...
     
    Еля*, наточка, Иннуська и ещё 1-му нравится это.
  13. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    deminoof, Еля*, наточка и 2 другим нравится это.
  14. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.332
    Симпатии:
    9.821
    Баллы:
    530
    @tatania, вкусно у тебя сегодня,с закреплением,пусть побыстрее минусы пойдут.
     
    Еля*, наточка, Иннуська и ещё 1-му нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.797
    Баллы:
    880
    @tatania, у тебя всего 2 приёма пищи?
     
    Еля*, наточка, tatania и ещё 1-му нравится это.
  16. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, в день основных 3 и 2-3 перекуса,по ккаллориям примерно 250ккал основные и 100 ккал перекусы.
     
    deminoof, Еля*, Иннуська и 2 другим нравится это.
  17. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, кстати...начала есть бананы с кофе ,как ты где-то писала...пол бананчика пару слив и чашечка кофе- очень вкусный пепекус;)
     
    deminoof, Яна 58, Еля* и 3 другим нравится это.
  18. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.911
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.054
    Баллы:
    680
    @tatania, вкусно у тебя сегодня. :rolleyes: Пусть весы тебя непременно порадуют за терпение.
     
    Еля*, Синичка и tatania нравится это.
  19. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @наточка, скажи,на каком питании (диете ) у тебя были самые большие отвесы?... а то я не знаю куда дернуться:)... тут мне удобно,но пока на месте стою. На жирный пост боюсь,так как по утрам горечь во рту и втечении дня тоже,за печень боюсь.
     
    Яна 58, наточка и Еля* нравится это.
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.797
    Баллы:
    880
    Рада, что понравилось! Я плохого не посоветую! :)
    Только мне полбанана это мало, всегда большой беру, на 200 грамм мякоти, не меньше, нарезаю целое блюдо банановых кружочков и под большую кружку кофе неспешно смакую, и читаю сайт...это моё пробуждение.:)
     
    наточка, Еля* и tatania нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета 1000 калорий Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017