Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета 1000 калорий

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем булочка, 27 авг 2010.

  1. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    приветик. у меня минус 700гр:))) вчера наела на 1400ккал (я округляю). ела рис, курицу, кетчуп, пастилу, шоколад.
     
    tatania, Синичка, наточка и 3 другим нравится это.
  2. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    1.831
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.969
    Баллы:
    530
    @Киса Кучумова, вот молодец! Можешь же, когда простимулирует муж хорошенько! :D
     
    Синичка, kunica и Киса Кучумова нравится это.
  3. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    @deminoof, да вот смочь бы до конца и насовсем:)))))
     
    tatania, Синичка, deminoof и ещё 1-му нравится это.
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.118
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    37.616
    Баллы:
    680
    так все в твоих руках ;). С отвесищем!
     
    kunica, Киса Кучумова и Синичка нравится это.
  5. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    10.376
    Симпатии:
    54.479
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, а ты овощи совсем не ешь? Ни в свежем виде, ни в салатах, ни в рагу? Не любитель?
    Меня вот очень сильно выручают именно овощи! Я тоже к подсчёту калорий плавно пришла, уже навскидку с точностью до 30-50 ккал. знаю каждый свой приём пищи (это совсем не напряжно, просто дело времени и привычки;) ) и вот например ну оооочень вкусно в обед при ярком солнышке похрустеть листьями пекинки и полосками красного сочного болгарца, да ещё и если петрушки пучок под рукой да с редисочкой.....мммм :rolleyes: Тарелку слопаешь - вот тебе и 50-70 ккал. всего, а СЫТОСТЬ!!! Ну я не просто к одним овощам склоняю, а в сочетании с той же курой, как у тебя....я предпочитаю в обед гречку и рыбу...:)
     
    kunica, наточка, ДИНЧА и ещё 1-му нравится это.
  6. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    @наточка, спасибо:)))@Синичка, не, я не люблю овощи особо:( ну могу в сочетании с чем-нибудь но просто так я ими точно не наемся. хоть килограмм огурцов съесть - мне не вкусно:(
     
    kunica и наточка нравится это.
  7. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    10.376
    Симпатии:
    54.479
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, огурцы мне тоже не вкусно, а пекинку я хоть каждый день, и перцы мясистые - красный и жёлтый, вещь! :)
     
    kunica, наточка и ДИНЧА нравится это.
  8. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    tatania, kunica и Синичка нравится это.
  9. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    приветик. вчера не писала,дабы стыдно было с привесом в 200гр (потому что позавчера переела).сегодня минус 300гр, получается за два дня минус 100гр
     
    tatania, наточка и deminoof нравится это.
  10. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    1.831
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.969
    Баллы:
    530
    @Киса Кучумова, с минусиком! У меня тоже за два дня всего -100))) В пятницу сильно перебрала калорий, но не взвешивалась вчера. Видимо тоже плюс был.
     
    kunica, наточка и Киса Кучумова нравится это.
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    10.376
    Симпатии:
    54.479
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, @deminoof, и у меня как у вас за 2 дня минус -0,100! :) Вчера было плюс +0,300, а сегодня минус -0,400. Так что мы с вами синхронно идём)))
     
    kunica, наточка и Киса Кучумова нравится это.
  12. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    @Синичка, @deminoof, девочки, спасибо большое вам за поддержку!!!!синхронистки :)))
     
    tatania, наточка, Синичка и ещё 1-му нравится это.
  13. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.338
    Баллы:
    235
    Временно обитаю здесь... за сегодня 987ккал. 2018-02-04 17.37.04.png
     
    deminoof, Еля*, Кислинка и 3 другим нравится это.
  14. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.118
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    37.616
    Баллы:
    680
    @tatania, удачи в достижении своей цели.
     
  15. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.338
    Баллы:
    235
  16. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    5.637
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    24.757
    Баллы:
    680
    @tatania, результативной диеты - пусть весы порадуют!
     
    Еля*, Кислинка, tatania и ещё 1-му нравится это.
  17. Кислинка

    Кислинка Мастер

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    142
    Симпатии:
    1.021
    Баллы:
    200
    наточка, tatania и Еля* нравится это.
  18. Еля*

    Еля* Доктор

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    5.054
    Баллы:
    490
    @tatania, удачи в этой веточке :)!!
     
    наточка и tatania нравится это.
  19. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.338
    Баллы:
    235
    @Еля*, @Кислинка, @Иннуська, @наточка, спасибо девочки!!! Я уже меню составила более белковое из расчёта 1-1,5 г белка на кг веса и по чуть буду каши вводить...С Вами все получится! Всем хорошего дня!
     
    Яна 58, deminoof, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  20. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.338
    Баллы:
    235
    Сегодня было вкусно,надеюсь отвесно.... На завтрак и ужин желе из творога/какао/желатин/сахзам,в обед курочка с гречкой и свежие овощи,на перекус памело,сыр,слива. 2018-02-05 20.42.23.png
     
    Яна 58, deminoof, Barrakuda и 4 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета 1000 калорий Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите и холецистите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017