Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета 1000 калорий

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем булочка, 27 авг 2010.

  1. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    приветик. у меня минус 700гр:))) вчера наела на 1400ккал (я округляю). ела рис, курицу, кетчуп, пастилу, шоколад.
     
    tatania, Синичка, наточка и 3 другим нравится это.
  2. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.289
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    16.003
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, вот молодец! Можешь же, когда простимулирует муж хорошенько! :D
     
    Синичка, kunica и Киса Кучумова нравится это.
  3. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    @deminoof, да вот смочь бы до конца и насовсем:)))))
     
    tatania, Синичка, deminoof и ещё 1-му нравится это.
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.911
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.054
    Баллы:
    680
    так все в твоих руках ;). С отвесищем!
     
    kunica, Киса Кучумова и Синичка нравится это.
  5. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.797
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, а ты овощи совсем не ешь? Ни в свежем виде, ни в салатах, ни в рагу? Не любитель?
    Меня вот очень сильно выручают именно овощи! Я тоже к подсчёту калорий плавно пришла, уже навскидку с точностью до 30-50 ккал. знаю каждый свой приём пищи (это совсем не напряжно, просто дело времени и привычки;) ) и вот например ну оооочень вкусно в обед при ярком солнышке похрустеть листьями пекинки и полосками красного сочного болгарца, да ещё и если петрушки пучок под рукой да с редисочкой.....мммм :rolleyes: Тарелку слопаешь - вот тебе и 50-70 ккал. всего, а СЫТОСТЬ!!! Ну я не просто к одним овощам склоняю, а в сочетании с той же курой, как у тебя....я предпочитаю в обед гречку и рыбу...:)
     
    kunica, наточка, ДИНЧА и ещё 1-му нравится это.
  6. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    @наточка, спасибо:)))@Синичка, не, я не люблю овощи особо:( ну могу в сочетании с чем-нибудь но просто так я ими точно не наемся. хоть килограмм огурцов съесть - мне не вкусно:(
     
    kunica и наточка нравится это.
  7. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.797
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, огурцы мне тоже не вкусно, а пекинку я хоть каждый день, и перцы мясистые - красный и жёлтый, вещь! :)
     
    kunica, наточка и ДИНЧА нравится это.
  8. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    tatania, kunica и Синичка нравится это.
  9. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    приветик. вчера не писала,дабы стыдно было с привесом в 200гр (потому что позавчера переела).сегодня минус 300гр, получается за два дня минус 100гр
     
    tatania, наточка и deminoof нравится это.
  10. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.289
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    16.003
    Баллы:
    580
    @Киса Кучумова, с минусиком! У меня тоже за два дня всего -100))) В пятницу сильно перебрала калорий, но не взвешивалась вчера. Видимо тоже плюс был.
     
    kunica, наточка и Киса Кучумова нравится это.
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.240
    Симпатии:
    65.797
    Баллы:
    880
    @Киса Кучумова, @deminoof, и у меня как у вас за 2 дня минус -0,100! :) Вчера было плюс +0,300, а сегодня минус -0,400. Так что мы с вами синхронно идём)))
     
    kunica, наточка и Киса Кучумова нравится это.
  12. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    @Синичка, @deminoof, девочки, спасибо большое вам за поддержку!!!!синхронистки :)))
     
    tatania, наточка, Синичка и ещё 1-му нравится это.
  13. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Временно обитаю здесь... за сегодня 987ккал. 2018-02-04 17.37.04.png
     
    deminoof, Еля*, Кислинка и 3 другим нравится это.
  14. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    6.911
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    44.054
    Баллы:
    680
    @tatania, удачи в достижении своей цели.
     
  15. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
  16. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.062
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    28.148
    Баллы:
    680
    @tatania, результативной диеты - пусть весы порадуют!
     
    Еля*, Кислинка, tatania и ещё 1-му нравится это.
  17. Кислинка

    Кислинка Доктор

    Регистрация:
    29 дек 2017
    Сообщения:
    305
    Симпатии:
    2.463
    Баллы:
    310
    наточка, tatania и Еля* нравится это.
  18. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    2.182
    Симпатии:
    16.848
    Баллы:
    580
    @tatania, удачи в этой веточке :)!!
     
    наточка и tatania нравится это.
  19. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Еля*, @Кислинка, @Иннуська, @наточка, спасибо девочки!!! Я уже меню составила более белковое из расчёта 1-1,5 г белка на кг веса и по чуть буду каши вводить...С Вами все получится! Всем хорошего дня!
     
    Яна 58, deminoof, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  20. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Сегодня было вкусно,надеюсь отвесно.... На завтрак и ужин желе из творога/какао/желатин/сахзам,в обед курочка с гречкой и свежие овощи,на перекус памело,сыр,слива. 2018-02-05 20.42.23.png
     
    Яна 58, deminoof, Barrakuda и 4 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета 1000 калорий Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017