Забег "Послепраздничные страдания")

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 10 янв 2016.

  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Завтра мы начинаем первый забег в новом 2016 году забег на 2 недели с 11 января по 24 января, с новыми правилами, с которыми я прошу очень внимательно ознакомиться!
    Отчет будет выглядеть так!
    1. НИК
    2. ВЕС НАЧАЛЬНЫЙ/после 1 недели/окончательный
    3. ОТВЕС ПЛАНИРУЕМЫЙ/ после первой недели/ окончательный
    4. ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ/ после 1 недели/ окончательная
    5. ОКРУЖНОСТЬ БЕДЕР/ после 1 недели/ окончательная
    6. Диета или способ питания /были нарушения или нет
    7. Спорт / присутствовал или нет

    КАЖДАЯ УЧАСТНИЦА 11 января заполняет ОДНО сообщение по указанной форме и 18 и 25 января ЕГО РЕДАКТИРУЕТ.
    ФЛУД В ТЕМЕ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ! отметки идут только в форме "мне нравится"

    Пример отчета:
    1. КАТЯ
    2. 76/74,5/73
    3. 4/1.5/3
    4. 80/76/74
    5. 102/100/96
    6. Диета Протасова/без нарушений
    7. Обруч 3 раза в неделю, пресс - ежедневно/2 раза пропускала пресс

    НАЧИНАЕМ ОБРАТНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ!!!
    до.jpeg
     
    Аллька, oly, Санюшка и 10 другим нравится это.
  2. Гал_ка

    Гал_ка Доктор

    Регистрация:
    2 фев 2012
    Сообщения:
    1.123
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    4.200
    Баллы:
    380
    1. Гал_ка
    2. 48/45,7/45,1
    3. 2,5/-2,3/-2,9
    4. 63/ 59/57 (-6)
    5. 90/ 89/87(-3)
    6. Дробное питание/без нарушений/без нарушений
    7. Нет/нет/нет

    Очень похудели ляшечки))) Тата, может имеет смысл на будущие добавить измерение параметра-обхват ног (ОН)?
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
  3. Losse

    Losse Доктор

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.722
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    4.055
    Баллы:
    380
    Бегу, бегу))) Параметры позже днем измерю.
    1. Losse
    2. 97,1/94,5/92.9
    3. 3,1/ -2,6/ -4.2 Перевыполнила))))
    4. 104/ 101/ 98 (-6)
    5. 125/ 124/ 123 (-2)
    6. Лиепайская /мелкие
    7. Запланированы занятия 3 раза в неделю. / не было
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
    Никит@, Nika милашка, oly и 11 другим нравится это.
  4. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    @Гал_ка, ты что то с результатами поторопилась)))
     
  5. Анна Кудрова

    Анна Кудрова Мастер

    Регистрация:
    31 дек 2015
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    395
    Баллы:
    100
    1. Анна Кудрова
    2. 78.5/77.5/78.3
    3. 5кг/ -1/ -0,200
    4. 80см/ 78см/ 78
    5. 108см/ 107/ 107
    6. Атомная /нарушала очень часто
    7. Комплекс упражнений 3 раза в неделю. / редко
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
  6. Мирочка

    Мирочка Знаток

    Регистрация:
    14 авг 2012
    Сообщения:
    130
    Симпатии:
    199
    Баллы:
    80
    1. Мирочка
    2. 69.600/68.700/67.900
    3. 2.600/-0.900/ -1.700((
    4. 104/ 104/ 102))
    5. 104/104/ 104
    6.Диета -60 /были нарушения -почти каждый день небольшие(
    7. Спорт -нет
    И я с вами)))
    Спасибо за забег))
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
  7. Белладонна

    Белладонна Мастер

    Регистрация:
    18 фев 2012
    Сообщения:
    494
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.193
    Баллы:
    235
    1. Белладонна
    2. 74/73.8/72.9
    3. 2.5/ 2.3/1.1:-(
    4.т. 84/ 84/ 83
    5. б.112/112/ 111
    6. Диета Гейш /были нарушения.
    7. Спорт -турник / присутствовал?Да, с нарушениями.
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
    Гал_ка, Losse, Санюшка и 6 другим нравится это.
  8. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.654
    Баллы:
    430
    1. Киса Кучумова
    2. 59,1/60,4/58,7
    3. 2кг/+1,3кг/ -0,4кг
    4. 73см/ 73/ 71
    5. 96см/ 96/ 96
    6. маложрание
    7. гимнастика 2 р. в неделю / присутствовал
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
    Никит@, Сара-64, Гал_ка и 9 другим нравится это.
  9. Сара-64

    Сара-64 Мастер

    Регистрация:
    12 июл 2014
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    295
    Баллы:
    100
    1. Сара-64
    2. 113 / 111,3 / 110,9
    3. 2,0 / 1,7 /2,1
    4. 111 / 110 / 110
    5. 121 / 119 / 119
    6. Правильное питание
    7. Без спорта / просто Грипп
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
    Гал_ка, Иннуська, Losse и 7 другим нравится это.
  10. Санюшка

    Санюшка Доктор

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.197
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.166
    Баллы:
    380
    1. Санюшка
    2.96,8/95,9/94,7
    3. 3,8/ 0,9/2,1
    4. 95/94/93
    5. 117/116/ 115
    6. Ужин минус /нарушения были три раза, с работы приходила поздно и ужинала
    7. Спорта нет, годовой отчет верстаю на работе /спорта не было, только умственные нагрузки
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
  11. Nika милашка

    Nika милашка Доктор

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    754
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    4.466
    Баллы:
    340
    1. Nika милашка
    2.53,5:(/51,5/50,5:)
    3. 3,5/ 2,0/ 3,0
    4. 68/ 66/ 65
    5. 93/ 91/ 90
    6. Диета Любимая - 3 дня, нарушала нещадно, с четверга Протасовка без нарушений
    7. Спорт БФ все дни, без нарушений
    План не выполнила, но очень, очень собой довольна!
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
  12. леночек77

    леночек77 Доктор

    Регистрация:
    2 дек 2013
    Сообщения:
    563
    Медиа:
    23
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.121
    Баллы:
    340
    1. Леночек77
    2. 87.7/86.4/86,0
    3. 3.0/1.3/ 1,7
    4. 95 / 92/ 92
    5. 115/ 113/ 112
    6. Диета 6 лепестков , " Ужин Минус"/ были небольшие нарушения.
    7. Спорт- нет
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
  13. Barrakuda

    Barrakuda Академик

    Регистрация:
    28 май 2014
    Сообщения:
    2.106
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.693
    Баллы:
    580
    1. Barrakuda
    2. 69.8/67.9 /67.6
    3. 4 / 1.9 / 1.6
    4. 79см/ 79 / 79
    5. 102см/ 102/ 102
    6. Лесенка/шесть лепестков/ были небольшие нарушения
    7. Занятия с Синди Кроуфорд 2-3 р. в неделю / спорта не было:-(
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
  14. Пушистая

    Пушистая Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2013
    Сообщения:
    709
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.865
    Баллы:
    265
    АААА!! вчера времени вообще не было заглянуть сюда :( подберите меня, пжлст!!
    параметры на утро понедельника:
    1. Пушистая
    2. 81,4/81,2/79.1
    3. 4,4 /- 0,2/-2,3
    4. 80см/ 80/ 78
    5. 107см/ 107/ 106
    6. Атомная. может, еще что-то
    7. спорт-нет / нет/ нет
     
    Последнее редактирование: 25 янв 2016
  15. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Итак в забеге участвуют 12 человек!
    общий вес 928,5 кг
    планируемый отвес 38,4
    всем удачи!!!
     
    oly, Мирочка, Nika милашка и 6 другим нравится это.
  16. oly

    oly Доктор

    Регистрация:
    24 фев 2011
    Сообщения:
    1.572
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.323
    Баллы:
    380
    Ну вот, я опять всё пропустила... Удачи, девочки!
     
  17. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Девочки - за первую неделю 17,1 кг!! чуть ли не половина!!! вот это молодцы!!!
     
  18. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Ну что подводим итоги нашего забега:
    до финиша дошли все 12 бегуний, сбросив за забег 23,3 кг и потеряв в объемах 48 см
    теперь по каждой девочке отдельно!
    1. Гал_ка - 2,9 кг и 9 см (план перевыполнен)
    2. Losse - 4,2 и 8 см (план перевыполнен)
    3. Анна Кудрова 0,2 кг и 3 см
    4. Мирочка - 1,7 кг и 2 см
    5. Белладонна 1,1 кг и 2 см
    6. Киса Кучумова - 0,4 кг и 2 см
    7. Сара-64 - 2,1 кг и 3 см (план перевыполнен)
    8. Санюшка 2,1 кг и 4 см
    9. Nika милашка 3 кг и 6 см
    10. Леночек77 - 1,7 кг и 6 см
    11. Barrakuda - 1,6 кг и 0 см
    12. Пушистая - 2,3 кг и 3 см
    Все молодцы!!!!!!
     
  19. Barrakuda

    Barrakuda Академик

    Регистрация:
    28 май 2014
    Сообщения:
    2.106
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    11.693
    Баллы:
    580
    @Тата, спасибо за забег! Ждём новых:)
     
    Тата, Санюшка, oly и 3 другим нравится это.
  20. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.654
    Баллы:
    430
    @Тата, Татусь, когда следующий забег ожидается? может ко дню влюблённых что - нибудь устроить?
     
    Тата, Санюшка, Сара-64 и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Забег Послепраздничные страдания) Форум Дата
Забег "Пока лето!" Забеги и марафоны 10 авг 2017
Забег "Встречай меня лето!" Забеги и марафоны 14 май 2017
Забег "В погоне за пасхальным кроликом" Забеги и марафоны 4 апр 2017
Забег "Весеннее обострение" Забеги и марафоны 19 мар 2017
Быть забегу или нет?))) Беседка 13 мар 2017