Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета космонавтов

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем juli44, 24 авг 2010.

  1. Алочка Людоедка

    Алочка Людоедка Мастер

    Регистрация:
    28 ноя 2012
    Сообщения:
    240
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    551
    Баллы:
    165
    @наточка, @Chernih, @Oliwi, спасибо! Я вас не подведу!
    Настроение очень боевое, вот что значит правильный настрой!
    За четвертый день - 0,6кг
    Вчера в обед съела грушу....
     
    Последнее редактирование: 3 дек 2017
    deminoof, ЕленаО, СветЛань и 4 другим нравится это.
  2. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.661
    Баллы:
    880
    @Алочка Людоедка, как бы то ни было, грушу язык не поворачивается срывом назвать. :)
    С отвесом очередным тебя!
     
    deminoof, ЕленаО, СветЛань и 4 другим нравится это.
  3. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.987
    Баллы:
    680
  4. Алочка Людоедка

    Алочка Людоедка Мастер

    Регистрация:
    28 ноя 2012
    Сообщения:
    240
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    551
    Баллы:
    165
    думаю, нужно поблагодарить диету "Космонавтов" за прекрасный результат!
    и так, за первые пять дней на ней ушло -3,3кг!!! Супер!
    остальные четыре дня просидела здесь с небольшими нарушениями.... ни отвесов ни привесов не было!
    и это тоже положительный результат! значит закрепляем вес и бежим дальше!
    всем девочкам желаю огромный и пламенный похудательный настрой!
     
    deminoof, ВарЕнька, наточка и 2 другим нравится это.
  5. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.573
    Баллы:
    530
    @Алочка Людоедка, отличный результат!!!Поздравляю!))Успехов в закреплении и удачи в дальнейшем похудении!!!
     
    deminoof, ВарЕнька, Skyly и ещё 1-му нравится это.
  6. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.987
    Баллы:
    680
    ВарЕнька, Skyly и Oliwi нравится это.
  7. ginger

    ginger Участник

    Регистрация:
    12 май 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    7
    Здравствуйте!
    Сегодня третий день в "космосе", мне пока все нравится. Надеюсь, продержусь положенное время
    Измерения объемов и веса планирую делать раз в семь дней. Ух, удачи мне!
     
  8. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.249
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    41.505
    Баллы:
    680
    Привет! Добро пожаловать в космос! Как прошли первые 3 дня? С какого веса стартовала? И конечно, удачи!
     
  9. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.661
    Баллы:
    880
    @ginger, привет, диетка очень строгая, еды мало...не забывай про витамины, они с первого дня обязательны, иначе все 20 дней трудно будет выдержать.
    Я тебе желаю удачи и хороших результатов. И чтоб за неделю накопился воооот такущий ОТВЕС!!! :)
     
    Новенькая, наточка и ginger нравится это.
  10. ginger

    ginger Участник

    Регистрация:
    12 май 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    7
    Привет! Спасибо! :)
    Первые дни прошли отлично, на улице жара, и есть особо не хочется. Пока что мне легко, надеюсь, что так и дальше будет...
    Начала с весом 56кг, при моем росте 160см это жесть. Я тут увидела себя со стороны (на фото) и просто обалдела
    Как я могла забросить себя, не знаю. Два года назад весила 45 и, кстати, была не доской совсем. Хочу снова в свой вес.



    Спасибо большое! Про витамины помню, это обязательно. Для меня главное даже не кг, наверное, а объёмы. Это самое грустное ((
     
    Oliwi, Синичка, Новенькая и 6 другим нравится это.
  11. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.249
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    41.505
    Баллы:
    680
    надеюсь, что в скором времени тебе это удастся! Жара и лето будут помощниками. Ждём твоего еженедельного взвешивания.
     
    Oliwi, Новенькая, наточка и 4 другим нравится это.
  12. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.953
    Баллы:
    580
    @ginger, удачи тебе на этой диете!!
     
    Oliwi, ginger, Новенькая и 4 другим нравится это.
  13. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.221
    Симпатии:
    57.920
    Баллы:
    680
    @ginger, привет:bigsma102: сразу с такого жесткача начала:eek: Желаю сохранить похудательный настрой и порадовать нас отличным результатом.
     
    Oliwi, ginger, Новенькая и 4 другим нравится это.
  14. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.559
    Симпатии:
    12.307
    Баллы:
    530
    @ginger, удачи тебе! Если в первый раз на диете, то вес должен быстро снижаться у тебя, тем более на таком рационе!
     
    ВарЕнька, Oliwi, ginger и 4 другим нравится это.
  15. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.987
    Баллы:
    680
    @ginger, удачи! Главное сохранить настрой боевой на подольше и все получится.
     
    ВарЕнька, Oliwi, Синичка и 6 другим нравится это.
  16. ginger

    ginger Участник

    Регистрация:
    12 май 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    7
    Последнее редактирование: 15 май 2018
    наточка, ВарЕнька, Oliwi и 4 другим нравится это.
  17. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.559
    Симпатии:
    12.307
    Баллы:
    530
    @ginger, что пьешь - кофе или кефир?
    Как самочувствие вообще? Не голодно тебе?
     
    наточка, Еля*, ВарЕнька и 3 другим нравится это.
  18. ginger

    ginger Участник

    Регистрация:
    12 май 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    7
    @Lusya 81, стало голодно крайние пару дней - перед КД. Вчера навестили :bigsma149:
    Утром пью кофе, вечером кефир. Уже подташнивает, если честно. :D Надо куда-то переселяться, не хочу через силу в себя вталкивать....

    Итог за 7 дней: -2кг, -2см в талии, -3см с боков. Ляжки мои покидать меня не хотят... Без изменений. :bigsma064:
    Ничего, посмотрим ещё, кто кого :bigsma124:

    Думаю, что попробую что-то другое. Пока повыбираю, с завтрашнего дня начну.
     
    Синичка, наточка, Oliwi и 4 другим нравится это.
  19. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.953
    Баллы:
    580
    @ginger, хороший отвес!! Поздравляю! Не теряйся, ждем тебя завтра в новой веточке!
     
    наточка, Oliwi, Зефирка и 2 другим нравится это.
  20. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.221
    Симпатии:
    57.920
    Баллы:
    680
    Если не идет, то, конечно, ищи что-то более удобное и приятное для себя.
    А результат у тебя замечательный[​IMG] Какие-то мысли по поводу выбора диеты уже есть?
     
    наточка, Oliwi, Lusya 81 и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета космонавтов Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017