Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета космонавтов

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем juli44, 24 авг 2010.

  1. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.765
    Симпатии:
    29.782
    Баллы:
    580
    @Naly, только добралась до этой веточки, хотела хороших отвесов пожелать здесь, а оно вон как не заладилось. Но ничего, спокойной ночи вам, а завтра с утра решишь, что делать дальше.
     
  2. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
    Доброе утро девочки!
    @Яна 58, спасибо моя хорошая:bigsma121:
    Вес 62, плюс 500. Обидно:bigsma115:. Крайний приём пищи был до 2 часов дня и то по меню... Ну да ладно, прорвёмся!
    Сегодня разгруз , пошла в ХКУ
     
  3. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    7.045
    Симпатии:
    56.594
    Баллы:
    680
    @Naly, ну что тебе сказать, Наташ... по мне так на б/в тебе дорога... по другому нельзя...
    Ну не может стабильный организм так отекать, даже если учесть Луну, мц и тд и тп. . А раз организм и так дестабилизирован, то не стоит его еще больше раскачивать... это мое мнение, конечно...
    А что касается Космонавтов, то да.. я тоже помню ощущение переполненности и водой и пищей, хотя отеков у меня не было и отвесы были...
     
  4. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.765
    Симпатии:
    29.782
    Баллы:
    580
    @Naly, обидно, но что поделаешь, у каждого тельца свои заморочки и проблемы. Найдёшь более подходящее для себя, не переживай.
     
    Еля*, Lusya81, deminoof и ещё 1-му нравится это.
  5. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.713
    Симпатии:
    14.414
    Баллы:
    530
    @Еля*, @Яна 58, спасибо девочки)
    @Еля*, я помню про б/в, думаю через недельку начну - после приезда от родителей, чтобы без косяков)
     
    Иннуська, Еля*, Lusya81 и ещё 1-му нравится это.
  6. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    Доброе утречко, мои прекрасные феюшки! Со вчерашнего дня отправилась в полёт! Надоело болтаться в непонятном весе! Делаю массаж мышицы отёкшие и в связи с этим вес скакнул до 71,2!!! Но! За вчерашний день утекло 1600! Постараюсь продержаться 20 дней, но на 15-16 день буду плавно переползать на кремлёвочку т.к на свою днюшечку не получится отвертеться от водочки и мяска на гриле! И так вчерашний день:
    З - 2 яйца( мелкие, поэтому 2), кофе.
    О - индейка отварная 100 гр. ( грудка) , бульон от индейки 500 мл.
    П - кофе, кефирная актиния 290 гр
    У - творог Данон 0% 170 гр.
    Вода и травяной чай 2 литра (всё вместе)
    Всем отличного настроения и супер денёчка!!! И конечно же супер отвесиков ( кому они нужны)!!!
    :bigsma121::bigsma125::bigsma125:Всех обнимашечки и целовашечки :bigsma125:
    Первая неделя -3200
     
    Последнее редактирование: 16 июл 2019
  7. Mari-Ann

    Mari-Ann Доктор

    Регистрация:
    8 апр 2019
    Сообщения:
    553
    Симпатии:
    3.632
    Баллы:
    340
    @СветЛань, ого, ты смелая...
    я почитала меню этой диеты - как ее выдержать то :confused:o_O кремлевка после нее пиром будет казаться :D
    Но зато и результат должен быть суперский, так мало еды, и вся белковая ;)
    С мега-отвесищем, кстати! Так держать!
     
    Синичка, Новенькая и СветЛань нравится это.
  8. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    @Mari-Ann, Спасибо, милая!!!:bigsma125::bigsma121:
    Массажист порекомендовала пожестить! Очень много воды.... и стоит стоймя:bigsma159: начала гнать и пошло хорошо! Иначе, говорит, не сгоню вес! Буду болтаться +10... -10! А если приведу в порядок сливную систему , всё нормализуется :bigsma147: и получу я свои 53:bigsma148:
     
    Еля*, Синичка, Новенькая и ещё 1-му нравится это.
  9. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.765
    Симпатии:
    29.782
    Баллы:
    580
    @СветЛань, успешного и отвесного полёта. Светик, пусть все сложится в твою пользу. А почему так вода у тебя задерживается? А арбузной диетой не пробовала её согрнатт и, заодно, все почистить? Блин, белки хорошо дают и отвесы и все, но и засоряемся мы их переизбытком. Сама мечусь в разные стороны, не знаю, где уже пристроиться и жестить настроя нет, да и погода не позволяет, жара стоит и уходить не думает.
     
  10. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    @Яна 58, всё, где есть вода, во мне застревает...! У меня травяной напиток хороший! Он очень хорошо избавляется от белковых засоров...;) Я же на отдыхе только и давила по арбузам и шпинату..., всё остальное иногда прилетало( это я о вкусняшках) И проблем с бд не было, Наоборот, хорошая и крепкая дружба!!! Я человек, со всеми проявлениями аллергии... А у аллергиков, как известно, водичка любит гостить по долгу.... и уходит неохотно... Теперь норму по воде выполняю мелкой посудой( не сразу напиваюсь, а в несколько заходов с перерывами в 20-30 минут)
    Вот картоха слила воду, а арбузик уходить не захотел...
    Будем смотреть на результаты;)
     
  11. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.463
    Симпатии:
    42.303
    Баллы:
    680
    @СветЛань, неожиданный ход! Давненько в космос никто не отправлялся у нас! Удачи! Кстати, зашла сюда, и сразу Алёнку вспомнила, вот знатная космонавтка была!:D
     
    Синичка, Яна 58, Mari-Ann и ещё 1-му нравится это.
  12. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    @Новенькая, Спасибо, моя лапулечка! :bigsma121::bigsma125:
    Я два дня перечитывала ветку и поняла, что мне надо сюда! В конце концов, надо пробовать! Яичка не идёт из за не вкусных грейпов и апельсинов! Если понадобится, то вернусь к ней осенью! Но если честно, то надеюсь выработать правильную систему питания, наконец-то!
    Вот, очень Жалко, что она пропала! Я её и в других ветках читала! Молодец она, конечно!!!
     
    Синичка, Mari-Ann и Новенькая нравится это.
  13. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    Доброе утречко, мои красотулечки! :bigsma121::bigsma125:За вчерашний день, улетело 800 граммулек :bigsma134::bigsma134::bigsma134: Летим дальше.
    Меню вчера:
    З - 2 яйца, кофе
    П - кефир 3,4 %
    О - грудь индейки отварная - 100гр, бульон - 400 мл.
    У- творог обезжиренный 180 грамм.
    П - кофе
    Воды 1,5 литра, травяной чай 500 мл.
    Всем отличного денёчка и супер настроения! И конечно же супер отвесиков :bigsma134::bigsma125:
     
  14. Mari-Ann

    Mari-Ann Доктор

    Регистрация:
    8 апр 2019
    Сообщения:
    553
    Симпатии:
    3.632
    Баллы:
    340
    Новенькая, Синичка и СветЛань нравится это.
  15. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    @Mari-Ann, Спасибо, милая!:bigsma121::bigsma125:
    Пока должны быть отвесики... всё свеженькое и надо это свеженькое:bigsma126:! Ну и массаж, конечно же помогает...!!!
     
  16. Mari-Ann

    Mari-Ann Доктор

    Регистрация:
    8 апр 2019
    Сообщения:
    553
    Симпатии:
    3.632
    Баллы:
    340
    @СветЛань, согласна, свеженькое хорошо убегает :)
    Эх, тоже на массаж хочу, точнее не так, не хочу, но надо бы для кожи, подтянуть чуток, да и просто полезно. Но останавливают 3 факта: жалко денег, нет времени, и не люблю я массаж, больно мне :confused:
     
  17. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    3.765
    Симпатии:
    29.782
    Баллы:
    580
  18. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    :bigsma088: Больно сначала!!! Сеанса 3-4!!! Надо же всё разбить, собрать - слепить! Правда потом, надо стараться удержать:bigsma133:10-15 сеансов и :bigsma134: и питание тоже очень важно...:bigsma133::bigsma137:
    @Яна 58, Спасибо, моя лапулечка!:bigsma125:
     
    Новенькая, Mari-Ann, Яна 58 и ещё 1-му нравится это.
  19. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.817
    Симпатии:
    74.190
    Баллы:
    880
    @СветЛань, приветик, ты тут, как я погляжу? :) Какие класснючие отвесы, поздравляю!
    Тоже очень люблю массаж, всё лето на него ходить стараюсь, просто чередую курсы: то общеукрепляющий делаю, то классический, то гидромассаж. Мне кажется, что сочетание диеты и массажа тебе должно дать очень хороший результат, только закрепи его, не растеряй!
     
    Новенькая, Mari-Ann, Яна 58 и ещё 1-му нравится это.
  20. СветЛань

    СветЛань Академик

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    1.431
    Симпатии:
    10.271
    Баллы:
    530
    @Синичка, Спасибо, милая! :bigsma125:
    К этому и стремлюсь! Надо было в отеле тоже ходить на массаж..., лимфу разгонять... Сейчас все ошибки исправим и буду умничкой;)
     
    Новенькая, Mari-Ann, Яна 58 и ещё 1-му нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета космонавтов Форум Дата
Монодиета Беседка 15 июн 2019
LCHF диета Диеты для похудения 5 июн 2019
Диета эффективная Диеты для похудения 25 мар 2019
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018