Диета космонавтов

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем juli44, 24 авг 2010.

  1. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Очень тяжёлая диета, но говорят, что очень эффективная! правда очень монотонная!!!

    Смысл её такой:
    Нельзя: сладить, перчить, солить.
    Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
    Обед: чашка кофе или кефира +курица вареная + 0,5 литра бульона (без соли)
    Полдник: чашка кефира или кофе
    Ужин: чашка кефира или кофе
    Так 20 дней..... и во время диеты обязательно пить какие-нить витамины!!!!

    Подробно и более 300 отзывов - тут

    ну как вам диетка?
    Читала что на ней можно сбросить до 20 кг!
     
    deminoof, Ленусенька, Ольга и ещё 1-му нравится это.
  2. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Наверное можно хорошо похудеть...Жаль только, что нет овощей-фруктов...
     
    juli44 нравится это.
  3. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Хочу попробовать эту диетку:ay:
    Кто сомной!!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:bo:Вместе веселей!!!
     
  4. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Большая кошка, ну я думаю что можно раз в неделю огурчик дабавлять с курицей!Но отзывы о ней очень хорошие!
    Я буду делать так:
    Утром: кофе+ яйцо вареное(но не каждый день)
    Обед: курица варёная(гр.100) + бульон
    Вечер: кефир.
    Я думаю не очень голодно,а курицу сбульоном я и до этого ни когда не солила
     
    Последнее редактирование: 24 авг 2010
  5. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.654
    Баллы:
    430
    отличная диета!!!!!Супер!и не голодная и с кефиром(полюбила я кефир!ттт).в начале сентября нужно обязательно её попробовать!
     
    juli44 нравится это.
  6. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Киса Кучумова, КЛАССНО! Давай,а я пока буду писать о своих достижениях и вдохновлять вас:hc:
    Надеюсь всё получится)))))))))))А ещё забыла сказать на ужин можно творог.
     
  7. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    Будем ждать твоих результатов! А кстати, чего линеечку не меняешь, ты же вроде после диеты с отвесами!?
    Мне например эта диета понравилась. На самом деле вроде не голодная!
     
    juli44 нравится это.
  8. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.654
    Баллы:
    430
    juli44, конечно-конечно!Пиши,буду читать обязательно и вдохновляться:)Кстати,а можно,допустим,утром кофе,на обед кефир,на полдник кофе,а на ужин кефир,ну или как-то менять кофе-кефир или чередовать днями или ещё как?и еще,бульон обязательно пить.одной куры съеденной не достаточно?
     
  9. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Киса Кучумова, Я думаю что можно менять,просто я для себя сделала более удобное меню))))))))А по поводу бульона не знаю:кто-то пьёт кто-то нет(говорят противный) мне нравиться правда не пол литра конечно,а поменьше.
    А ещё говорят на этой диете хорошо объёмы уходят!!!!!!!!!
     
  10. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Маринчик, чёто я совсем от диет туплю:bc: а как её менять
     
  11. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.654
    Баллы:
    430
    juli44, это же потрясающая диета!!!!!!!объёмы-это то,что мне надо,а то что-то ну совсем плохо уходят!Вообще влюбилась в эту диету!и объёмы уходят и вес и кефир есть и курица и кофе!Всё,что нужно для счастья!!!!!!!!!!!!!Ураааааааааа!спасибо,за эту космодиету!!!!!!Она моя!
     
  12. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Большая кошка,
    Киса Кучумова,
    Маринчик, СПАСИБО вам огромное за поддержку моей(ну не совсем)идеи!!!!!!!!!:el::el::el:
    Я очень рада,пойду на море:hh:
     
  13. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    Я захожу в свой кабинет и редактирую подпись - там меняю цифры и сохраняю
     
    juli44 нравится это.
  14. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Неплохо, но 20 совсем одно и тоже не для меня, очень мало разнообразия и совсем без фруктов((
     
  15. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    juli44, мне что-то не очень диета,а тебе удачи)))))))))))))))))))))))))
     
    juli44 нравится это.
  16. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    так то в принципе ничего...но соглашусь с Мел 20 дней это ж ппц....какая нужна сила воли!!!! Думаю и 10 дней то прилично будет для хорошего результата!)

    juli44, а тебе удачи, пиши как диетка пойдёт, интересно очень)
     
  17. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Malinka,
    толстушка, Спасибо, конечно буду писать)))))))
     
  18. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Всем привет:bp:)))))))))))
    Вот начался второй день,правда вчера вчером съела один апельсин.:bt:((((((((
    Но думаю ничего страшного.
     
  19. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.654
    Баллы:
    430
    juli44, а отвесы есть уже?
     
  20. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Киса Кучумова, я пока не знаю, весы через неделю будут. Но это хорошо, хоть каждые 5 минут на них скакать не буду))))))))))))Зато потом как встану,как удивлюсь)))
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета космонавтов Форум Дата
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета стол номер 5 Системы питания 12 май 2017
Диета "Кефирная+" Диеты для похудения 10 май 2017