Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета космонавтов

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем juli44, 24 авг 2010.

  1. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Очень тяжёлая диета, но говорят, что очень эффективная! правда очень монотонная!!!

    Смысл её такой:
    Нельзя: сладить, перчить, солить.
    Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
    Обед: чашка кофе или кефира +курица вареная + 0,5 литра бульона (без соли)
    Полдник: чашка кефира или кофе
    Ужин: чашка кефира или кофе
    Так 20 дней..... и во время диеты обязательно пить какие-нить витамины!!!!

    Подробно и более 300 отзывов - тут

    ну как вам диетка?
    Читала что на ней можно сбросить до 20 кг!
     
    deminoof, Ленусенька, Ольга и ещё 1-му нравится это.
  2. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    Наверное можно хорошо похудеть...Жаль только, что нет овощей-фруктов...
     
    juli44 нравится это.
  3. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Хочу попробовать эту диетку:ay:
    Кто сомной!!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:bo:Вместе веселей!!!
     
  4. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Большая кошка, ну я думаю что можно раз в неделю огурчик дабавлять с курицей!Но отзывы о ней очень хорошие!
    Я буду делать так:
    Утром: кофе+ яйцо вареное(но не каждый день)
    Обед: курица варёная(гр.100) + бульон
    Вечер: кефир.
    Я думаю не очень голодно,а курицу сбульоном я и до этого ни когда не солила
     
    Последнее редактирование: 24 авг 2010
  5. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    отличная диета!!!!!Супер!и не голодная и с кефиром(полюбила я кефир!ттт).в начале сентября нужно обязательно её попробовать!
     
    juli44 нравится это.
  6. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Киса Кучумова, КЛАССНО! Давай,а я пока буду писать о своих достижениях и вдохновлять вас:hc:
    Надеюсь всё получится)))))))))))А ещё забыла сказать на ужин можно творог.
     
  7. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    Будем ждать твоих результатов! А кстати, чего линеечку не меняешь, ты же вроде после диеты с отвесами!?
    Мне например эта диета понравилась. На самом деле вроде не голодная!
     
    juli44 нравится это.
  8. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    juli44, конечно-конечно!Пиши,буду читать обязательно и вдохновляться:)Кстати,а можно,допустим,утром кофе,на обед кефир,на полдник кофе,а на ужин кефир,ну или как-то менять кофе-кефир или чередовать днями или ещё как?и еще,бульон обязательно пить.одной куры съеденной не достаточно?
     
  9. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Киса Кучумова, Я думаю что можно менять,просто я для себя сделала более удобное меню))))))))А по поводу бульона не знаю:кто-то пьёт кто-то нет(говорят противный) мне нравиться правда не пол литра конечно,а поменьше.
    А ещё говорят на этой диете хорошо объёмы уходят!!!!!!!!!
     
  10. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Маринчик, чёто я совсем от диет туплю:bc: а как её менять
     
  11. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    juli44, это же потрясающая диета!!!!!!!объёмы-это то,что мне надо,а то что-то ну совсем плохо уходят!Вообще влюбилась в эту диету!и объёмы уходят и вес и кефир есть и курица и кофе!Всё,что нужно для счастья!!!!!!!!!!!!!Ураааааааааа!спасибо,за эту космодиету!!!!!!Она моя!
     
  12. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Большая кошка,
    Киса Кучумова,
    Маринчик, СПАСИБО вам огромное за поддержку моей(ну не совсем)идеи!!!!!!!!!:el::el::el:
    Я очень рада,пойду на море:hh:
     
  13. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    Я захожу в свой кабинет и редактирую подпись - там меняю цифры и сохраняю
     
    juli44 нравится это.
  14. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.308
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Неплохо, но 20 совсем одно и тоже не для меня, очень мало разнообразия и совсем без фруктов((
     
  15. толстушка

    толстушка Мастер

    Регистрация:
    6 май 2010
    Сообщения:
    1.378
    Симпатии:
    464
    Баллы:
    215
    juli44, мне что-то не очень диета,а тебе удачи)))))))))))))))))))))))))
     
    juli44 нравится это.
  16. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    372
    Баллы:
    215
    так то в принципе ничего...но соглашусь с Мел 20 дней это ж ппц....какая нужна сила воли!!!! Думаю и 10 дней то прилично будет для хорошего результата!)

    juli44, а тебе удачи, пиши как диетка пойдёт, интересно очень)
     
  17. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Malinka,
    толстушка, Спасибо, конечно буду писать)))))))
     
  18. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Всем привет:bp:)))))))))))
    Вот начался второй день,правда вчера вчером съела один апельсин.:bt:((((((((
    Но думаю ничего страшного.
     
  19. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    juli44, а отвесы есть уже?
     
  20. juli44

    juli44 Знаток

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    449
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    123
    Баллы:
    90
    Киса Кучумова, я пока не знаю, весы через неделю будут. Но это хорошо, хоть каждые 5 минут на них скакать не буду))))))))))))Зато потом как встану,как удивлюсь)))
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета космонавтов Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017