Марафон "Худеем по-новому"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 30 авг 2015.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    С завтрашнего дня 31 августа начинается супер-марафон на 4 недели до 27сентября!

    Разделение по группам по прежнему по ИМТ

    от 15 до 20 - Ясельки
    от 20 до 25 - младшая группа;
    от 25 до 30 - средняя группа;
    свыше 30 - старшая группа.


    Определение индекса массы тела (ИМТ) (для расчета вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат):
    ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

    В понедельник 31 августа (принимаются до 20:00) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на марафон (в кг, ОДНОЙ цифрой т.е. не 3-5, а 3 ИЛИ 3,5 ИЛИ 5)


    В понедельник 28 сентября ВСЕ выкладываем итоговые данные по марафону (принимаются до 20:00) 28 сентября в 21:00 подведение итогов

    Предварительные итоги выкладываются пожеланию!!!



    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Рассчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с марафона снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ забег!!! (правило вступило в силу)

    С марафона снимаются участники только по уважительной причине - зажоры - НЕ уважительная причина!!!!!!!!


    Итак, ЗАВТРА! 31 августа - официальное начало супер-марафона!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать ИМТ, реальную цель.

    Итак - на старт!! внимание!!! МАААААРШ!!!
    бег.jpg
     
  2. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.023
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    41.730
    Баллы:
    880
    @Тата, уррррррррааааа!!!!!! Спасибо!!!!
     
  3. Тишина

    Тишина Мастер

    Регистрация:
    1 авг 2015
    Сообщения:
    91
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    266
    Баллы:
    100
    Отлично!!!
    @Тата, Может промежуточные результаты сделать обязательными для большей стимуляции забега?? Чтобы не расслаблялись???
     
    Тата нравится это.
  4. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    @Тишина, можно сделать, только меня не будет их посчитать - я опять в отпуск))))))
     
    Тишина нравится это.
  5. vespa

    vespa Мастер

    Регистрация:
    25 ноя 2012
    Сообщения:
    371
    Симпатии:
    1.249
    Баллы:
    235
    1. вес 63,0
    2. ог 92
    3. от 74
    4. об 96
    5. рост 168
    6. ИМТ 22,3
    7. диета: диета Гейш
    8. спорт: да
    9. цель на марафон: 4,5
     
    Последнее редактирование: 31 авг 2015
    Д.Вика, Сара-64, Иннуська и 6 другим нравится это.
  6. bastet

    bastet Ученик

    Регистрация:
    6 июл 2012
    Сообщения:
    17
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    146
    Баллы:
    37
    Девченочки, я новенькая в ваших стройных рядах, хочу убедится, что я правильно поняла правила.
    Первый день марафона (или сейчас) - выкладываю свои данные, 28.09.2015 выкладываю результат (пожеланию пишу что-то в промежутке)?
    А расскажите про разделения на группы по ИМТ?)
     
    Иннуська и Тата нравится это.
  7. bastet

    bastet Ученик

    Регистрация:
    6 июл 2012
    Сообщения:
    17
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    146
    Баллы:
    37
    Итак!

    1. вес 78,8кг
    2. ог 108см
    3. от 104см
    4. об 108см
    5. рост 167см
    6. ИМТ 28,3
    7. диета - ПП (расписана диетологом)
    8. спорт: нет
    9. цель на марафон -3 кг

    Удачи всем!
     
    Мирочка, Д.Вика, Сара-64 и 6 другим нравится это.
  8. Никит@

    Никит@ Мастер

    Регистрация:
    18 сен 2012
    Сообщения:
    319
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    284
    Баллы:
    145
    1. вес - 58,4
    2. ог - 86см.
    3. от - 65см.
    4. об - 94,5см.
    5. рост 170
    6. ИМТ - 20,1
    7. диета - еще не решила, может атомная и липестки
    8. спорт - элипсоид 3 раза в неделю по 10 км.
    9. цель на марафон- 3 кг
    Успела!
     
    Последнее редактирование: 31 авг 2015
    Д.Вика, Сара-64, Иннуська и 4 другим нравится это.
  9. Тишина

    Тишина Мастер

    Регистрация:
    1 авг 2015
    Сообщения:
    91
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    266
    Баллы:
    100
    @bastet,Приветствую!!! Будем вместе в забеге)))
     
    Сара-64 и bastet нравится это.
  10. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    @bastet, по ИМТ - все в первом посте написано, так как девушки в 70 кг при росте 180 см и при росте 150 выглядят совершенно по разному))
     
    ДИНЧА нравится это.
  11. bastet

    bastet Ученик

    Регистрация:
    6 июл 2012
    Сообщения:
    17
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    146
    Баллы:
    37
    @Тата, что и зачем ИМТ это я понимаю. Я не совсем поняла, к чему разделение на ясельную, младшую и тд группы? =)
     
    Иннуська нравится это.
  12. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    @bastet, ну вот смотри я вешу 100 кг, ты - 50, за 4 недели я похудею на 5 кг ты на 2 - кто выиграл??))
     
    Иннуська, Евгения1983 и ДИНЧА нравится это.
  13. Пушистая

    Пушистая Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2013
    Сообщения:
    688
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.700
    Баллы:
    265
    всем привет! Тата, спасибо за организацию марафона :)

    1. вес 77,5
    2. ог 90
    3. от 79
    4. об 103,5
    5. рост 162
    6. ИМТ-29,5
    7. диета: еще не определилась
    8. спорт: как получится
    9. цель на марафон: 5,5 кг
     
    Д.Вика, Сара-64, Иннуська и 7 другим нравится это.
  14. Lucky

    Lucky Знаток

    Регистрация:
    12 янв 2011
    Сообщения:
    353
    Медиа:
    10
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    70
    Доброе утро!
    Как чувствовала,что надо зайти на сайт, а тут как раз марафон))) за время отсутствия на сайте успела родить вторую дочку и набрать лишних 5-8 кг(5 от добеременного веса, 8 кг от желаемого)
    1. 68,7
    2. 94
    3. 81
    4. 102
    5. 178 см
    6. Имт 21,7
    7. "осиная талия", "беленькая", 90-60-90
    8. Пресс
    9. 5 кг
     
  15. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    @Lucky, поздравляю с доченькой!! Это самая прекрасная причина для набора лишнего веса!!! С возвращением!!!!
     
    Евгения1983, Юлёчек, bastet и 2 другим нравится это.
  16. Лена Кокорина

    Лена Кокорина Мастер

    Регистрация:
    3 фев 2015
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    262
    Баллы:
    100
    Ура, я с вами!!

    1. вес 54,5 кг
    2. ог 84 см
    3. от 66 см
    4. об 96 см
    5. рост 1,59 м
    6. ИМТ 21,54
    7. диета - правильное питание
    8. спорт - по возможности
    9. цель на марафон - 2 кг
     
  17. Тишина

    Тишина Мастер

    Регистрация:
    1 авг 2015
    Сообщения:
    91
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    266
    Баллы:
    100
    @Lucky, Поздравляю!!!!
     
    Lucky нравится это.
  18. Тишина

    Тишина Мастер

    Регистрация:
    1 авг 2015
    Сообщения:
    91
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    266
    Баллы:
    100
    Вперед!!!!
    1. Вес - 62,8
    2.Грудь - 88
    3.Талия - 71
    4.Бедра - 96
    5.Рост - 173
    6. ИМТ - 21,0
    7. Диета Кима Протасова(корректировки)
    8. Фитнес "Коррекция фигуры"(2 раза в неделю), пробежки (3-5 раз в неделю)
    9.Цель 5 кг
    Всем удачи!!!! ;)
     
    Талло, Мирочка, Д.Вика и 5 другим нравится это.
  19. kunica

    kunica Академик

    Регистрация:
    31 июл 2014
    Сообщения:
    1.954
    Симпатии:
    10.791
    Баллы:
    530
    Всем привет, ну наверное и я поучаствую. Промежуточные сдавать не буду.
    1. вес 63,5
    2. ог 90
    3. от 73
    4. об 100
    5. рост 170
    6. ИМТ 22,0
    7. диета: система-60
    8. спорт: нет
    9. цель на марафон: 2,0 кг
    Завтра замерюсь и выложу остальные данные
     
    Последнее редактирование: 1 сен 2015
    Мирочка, Д.Вика, Сара-64 и 7 другим нравится это.
  20. ольга молодая мама

    ольга молодая мама Мастер

    Регистрация:
    7 май 2010
    Сообщения:
    366
    Симпатии:
    509
    Баллы:
    185
    Всем доброе утро!

    1. вес- 58,5
    2. ог- 90
    3. от- 75
    4. об- 96
    5. рост- 150
    6. ИМТ- 26,0
    7. диета- Правильное Питание
    8. спорт - силовые тренировки, ходьба не менее 10 000 шагов в день
    9. цель на марафон - минус 2 кг
     
    Последнее редактирование: 1 сен 2015
    Мирочка, Д.Вика, Сара-64 и 6 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Марафон Худеем по Форум Дата
Весенний супер-марафон "От блинов к яйцам" Забеги и марафоны 13 мар 2016
Мини-марафон"Работа над собой" Забеги и марафоны 15 ноя 2015
Марафон "Мы не сдадимся" Забеги и марафоны 21 июн 2015
Супер-марафон "Встречаю лето, я буду красиво раздета" Забеги и марафоны 26 апр 2015
Марафон "Октябрь - время худеть" Забеги и марафоны 30 сен 2013
Статус темы:
Закрыта.