Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета медиков

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Корюшка, 18 июн 2015.

  1. Корюшка

    Корюшка Ученик

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    89
    Симпатии:
    108
    Баллы:
    45
    Раньше на форуме была такая диета, но сейчас что-то не могу ее найти.
    Рацион диеты очень скудный, можно сказать напоминает голодание, но не похудеть на такой диете невозможно. Хочу попробовать с завтрашнего дня:cool:

    Рацион диеты на 14 дней:

    • 1-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л)
    • 2-й день – 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
    • 3-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л)
    • 4-й день – литровая банка овощного салата (капуста свежая, морковь, зелень, заправить 1 ст. ложкой растительного масла) За день можно выпить 2 стакана воды или чая без сахара;
    • 5-й день – 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
    • 6 день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; второй завтрак – овощной отвар из любых овощей; обед – 100 гр. отварного мяса, 100 гр. консервированного зеленого горошка; на полдник, ужин и перед сном – по одному яблоку;
    • 7-й день – 2 стакана молока, 2 стакана кефира, 100 гр. творога.
    • 8-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л)
    • 9-й день – 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
    • 10-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л)
    • 11-й день – литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка), заправить растительным маслом, добавить чуть-чуть соли. Два стакана воды или чая без сахара;
    • 12-й день – 0,8 литра нежирного молока, в 8-9 вечера – одно яблоко;
    • 13-й день – на завтрак вареное яйцо и полчашки чая; обед – нежирный творог (100 гр), в течение дня – вода без газа;
    • 14-й день – 1 бутылка минеральной воды без газа (1.5 л)
     
    Синичка нравится это.
  2. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.886
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.661
    Баллы:
    880
    Даже судя по количеству воды ( а в некоторых днях вода ограничена до двух стаканов:eek:) , МЕДИКИ явно вообще не имеют никакого отношения к этой диете!!!:D
     
    !!!Елена!!! нравится это.
  3. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.993
    Баллы:
    580
    @ДИНЧА, я когда-то на ней сидела. Результаты довольно хорошие. Если мне не изменяет память, сбросила я тогда около 5 кг. Естественно, часть вернулась)
     
    ДИНЧА нравится это.
  4. Коричка

    Коричка Мастер

    Регистрация:
    21 июл 2015
    Сообщения:
    202
    Симпатии:
    277
    Баллы:
    125
    @!!!Елена!!! За 14 дней 5 кгушло? Или ты сидела на варианте на 7 дней?

    И с какого веса , примерно хотя б?

    А то я кажется все ж созрела на эту диетку. хочу опробовать.
    а то те и эти выходные настолько зажорные были. что итог за 2 недели у меня +5кг уже (((( надо срочно скидывать, состояние ужасное. тяжело и жру жру жру , надо уменьшить снова потребление, а это ток полуголоданием у меня выходит
     
    Последнее редактирование: 2 авг 2015
    kunica и !!!Елена!!! нравится это.
  5. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.993
    Баллы:
    580
    @Коричка, за 14 дней. Начинала с весом намного больше 90 кг, на сколько я помню. Эта диета была одной из переломных. Было очень сложно, но хороший результат дал стимул.
     
    kunica нравится это.
  6. Коричка

    Коричка Мастер

    Регистрация:
    21 июл 2015
    Сообщения:
    202
    Симпатии:
    277
    Баллы:
    125
    @!!!Елена!!!, я думала с моим организмом на таком питании за 2 недели можно килограмм 8-10 скинуть)))) вот все не решусь, строго))) хотя я как то неделю жила на 1 персике в день и 5 кг улетело в миг
     
    !!!Елена!!! нравится это.
  7. Корюшка

    Корюшка Ученик

    Регистрация:
    14 окт 2014
    Сообщения:
    89
    Симпатии:
    108
    Баллы:
    45
    Диета конечно экстремальная, очень хотела ее попробовать, но в первый же день(на воде) к вечеру при приготовлении ужина семье очень сильно стал болеть желудок(у меня повышенная кислотность), видимо нельзя на голодных днях иметь контакты с пищей, иначе будет такая вот ерунда(
     
    !!!Елена!!! нравится это.
  8. Uelen

    Uelen Ученик

    Регистрация:
    3 дек 2015
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    122
    Баллы:
    40
    Диета супер-экстремальная. Странно, Елена так мало на ней охудела. Мне кажется, тут кг. 10 уйти должно))) по сути, постоянно голодным ходишь!
     
    !!!Елена!!! нравится это.
  9. !!!Елена!!!

    !!!Елена!!! Академик

    Регистрация:
    28 ноя 2014
    Сообщения:
    2.615
    Симпатии:
    12.993
    Баллы:
    580
    @Uelen, хах))) Если б...
     
    Uelen нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета медиков Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017