Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Система питания "Зигзагообразнное похудение"

Тема в разделе "Системы питания", создана пользователем крис свит, 9 авг 2010.

  1. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.445
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26.343
    Баллы:
    580
    @наточка78, @Новенькая, @Skyly, @Яна 58, @наточка, спасибо , девули!
    Не, мы попростецки))) Хотя соседка кур держит, иногда угощает яйками, но не скажу, что уж намного больше они. Этож от породы тоже зависит. Родители когда-то держали кур, так бройлеры большие несли, а были маленькие Курочки, не помню породу, так игрушечные почти как у перепелов были)))
    Я уже модельку-то на смотрела :bigsma004: хотя... На картинке одно, а на тушке чаще по другому... Потом с этим вопросом разберёмся.
    Буду стараться! :bigsma127:
    Мороженое накупила вкуснючиииих!
    Когда там уже завтра?!?!?!?!!??!
    Сегодня были небольшие правки меню, на обед схомячила кусок мяса, ужином пришлось пожертвовать... Только кофе с молоком выпила и кокоса погрызла.
     
    konfetka_nataly, Еля*, Яна 58 и 8 другим нравится это.
  2. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    8.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    66.914
    Баллы:
    680
    @deminoof, с отвесом! Ну ты монстр! :bigsma086:Зимой и на мороженом весь день! Цикорием что ли своим запивай, вроде кофе Гляссе получится.
    о, да ты уже и кофе пьёшь! :eek: на каком-то тропическом острове, окружённая кокосами, где много диких обезьян :D
     
    konfetka_nataly, Еля*, ВарЕнька и 6 другим нравится это.
  3. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.445
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26.343
    Баллы:
    580
    Да, начала с месяц назад, но не злоупотребляю, пару чашек в день, в основном с молоком
    :D ага! приезжали в гости обезьяны, привезли кокос, долго вскрывали, сок выпили, а мне скорлупку оставили грызть))
    Воть! Задумалась над твоими словами. Пересчитала калорийность, там, оказывается, еще была галочка и с ГВ))) Щедро добавили мне еще 100 ккал на каждый день... Но я решила пока на первоначальном подсчете поживу. Вроде правда неплохо пока дело идет. А добавить успеем!

    Добренькое, девочки!
    Легла вчера поздно, поэтому очень хотелось кушать перед сном. Но не вставать же)))
    Дожила до утра, уже налопалась пломбирчика с ананасовым сиропом, кусочками бисквита, шоколада и грецкого ореха :rolleyes:
    Весы отблагодарили за терпение -600! :bigsma134:
    Уже 67,7 кг. Хоть еще и не очень приятные цифры, но хоть не 70 :bigsma159:
    Сегодня 1190 ккал и мороженка :bigsma004:
    Хладопродукта много, так что может быть и перестараюсь с калоражем... Но, на одноименной разгрузке, это обычно не мешало отвешивать. Посмотрим.
    Да, Юль, кофу горячую пить буду облизательно!)))) И чай.
     
    Последнее редактирование: 10 янв 2019
  4. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.630
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    50.204
    Баллы:
    680
    @deminoof, молодец, Катюшка! С отвесиком. Вкусного и результативного дня.
     
  5. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.705
    Медиа:
    2
    Симпатии:
    14.366
    Баллы:
    530
    @deminoof, с отвесом, Катюш! Вкусной мороженки:bigsma127:
     
    наточка, konfetka_nataly, Еля* и 8 другим нравится это.
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.764
    Симпатии:
    73.935
    Баллы:
    880
    Я почему-то была уверена, что раз у вас свой дом и живёте, как ты говоришь, в деревеньке, то у вас наверняка курочки свои :)
    А мы реально по-простецки, звоним и нам привозят яйки с мясом, но ты права, раз на раз не приходится размер, зависит ещё и от времени года, по зиме меньше они в размере, но желтки сильно рыжие всегда.
    С отвесом тебя! Молодец, вечером не будешь тягать свою колбасу и мигом похудеешь! Вкусного мороженкового дня тебе! Я тоже сегодня буду пломбирку точить на полдник, правда я без добавок беру, не такой как у тебя, мне фисташковый нравится, Чистая линия который :)
     
  7. Lusya81

    Lusya81 Доктор

    Регистрация:
    29 ноя 2018
    Сообщения:
    665
    Симпатии:
    5.823
    Баллы:
    490
    @deminoof, очень даже хороший отвес!
    Поздравляю от души!
    Пусть мороженко еще отвесик принесет;):bigsma125:
     
  8. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.994
    Симпатии:
    74.101
    Баллы:
    680
    с отвесом, Катюш[​IMG]
    От умеют же люди вкусно худеть... это я, дурында, на разгруз мороженный один пломбир набрала, а тут и бисквит, и шоколад, и орехи, и.... сироп....:D
     
    наточка, konfetka_nataly, Яна 58 и 6 другим нравится это.
  9. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    2.184
    Симпатии:
    15.361
    Баллы:
    580
    @deminoof, с отвесом! Умничка, вкусного и отвесного мороженого!
     
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    8.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    66.914
    Баллы:
    680
    воооот, а Катюха это всё кличет
    :D
    Посмотрела на своё питание-чередование и пришла к выводу, что тоже зиг-заг получается. На белках вверх, на углях вниз калораж (если круп нет). Нормальный режим.
     
    Последнее редактирование: 10 янв 2019
  11. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.445
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26.343
    Баллы:
    580
    @наточка, @наточка78, @ВарЕнька, @Lusya81, @Синичка, @Naly, спасибули, красотули! Да, мне сегодня вкусно))) но что-то сытости как летом нет... Зимой только мясом могу наесться :(
    У меня просто все в одном! :D
    IMG_20190110_102748.jpg
    Я хочу вот тоже питание БУЧа замутить, под зигзаг (мыж не можем на одной диете сидеть, нам все сразу давай! :D), но на одних углях никак не наедаюсь. Склоняюсь к чередование белковых и смешанных, плюс разгруз раз в неделю.
    Ой, девочки! Ещё даже не обед, а я уже ванночку мороженого стрескала :oops: Надо на чаи/кофеи подналечь, а то и правда переберу айскрима :bigsma119:
     
  12. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.994
    Симпатии:
    74.101
    Баллы:
    680
    У тебя просто хитрожопость прогрессирует, Катька!:D
    а сколько в ней, ежели не секрет?
     
  13. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    5.257
    Симпатии:
    40.866
    Баллы:
    680
    @deminoof, с отличным отвесом! Про мороженку - даже на пломбире без добавок это моноднем назвать нельзя, так как пломбир - уже сложносочиненное блюдо, так же как и шоколад. А уж с такими наполнителями и подавно! Будем надеяться, что это не помешает хорошему отвесу, а цифры у тебя хорошеют день ото дня (ттт)
     
    наточка, Иннуська, Naly и 7 другим нравится это.
  14. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.764
    Симпатии:
    73.935
    Баллы:
    880
    @deminoof, как ты там, продержалась на мороженках своих? Сколько ванночек победила? :)
    Я такое не пробовала, как на твоей картинке, обычно покупаю простое и дома что-то добавляю к нему, если хочется топинга, или варенье, или какао, или бывает орехи крошу с шоколадной стружкой...но чаще просто так ем, очень мочегонное оно, особенно под шампанское, кстати.:D Я это сочетание называю "молокочай выходного дня".
     
  15. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    3.445
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    26.343
    Баллы:
    580
    Девочки, привет!
    До вчерашнего вечера все шло отлично. Победила ванночку в 460 гр и выпила пару кружек кофе с молоком. На ужин брикет пломбира на сливках, тоже под кофе. А потом мой благоверный изволил меня взбесить :mad: (если честно, сейчас пыталась вспомнить чем, и так и не получилось! :bigsma088:)
    Ну и я на нервяке налопалась шоколадных конфет, коих у нас море из новогодних подарков. Даже сникерс в требушок залетел :bigsma159:
    Ещё и маленький начал психовать (они же все чувствуют), еле уложила с криками и протестами. Посамобичевалась перед сном, но что уж поделаешь, скушала и на здоровье... Вкусноже было)))
    Калорий было до едрени фени вчера, это стопроцентно!
    Но сегодня весы мне выдали -200. Поблагодарила их и пошла дальше кушать :bigsma004:

    В пятницу у меня должен быть пищевой разврат, на 1428ккал. Но т.к. оный был вчера, сегодня оставлю вчерашние 1190.
    З: кофе с молоком, тортилья с кусочком авокадо, 2 жареных яйца с сыром.
    О: щи со сметаной
    П: кофе с молоком, творог с корицей
    У: горшочек с куриной грудкой и цветной капустой, добавлю немного сала и жареного лучка туда.
     
  16. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    13.764
    Симпатии:
    73.935
    Баллы:
    880
    @deminoof, ой, я не могу, смеюсь. :D Это гормончики шалят, мать...и ГВ, и диета, и быт домашний...вот и "налетаешь" на супружника...Прежде чем злиться посчитай мееедленно до 50, сделай 10 глубоких вдохов и выдохов...всё ведь хорошо, поменьше нервничай;), и да, ты права, малыши нас чувствуют, и если мамочка напряжена, то и им не спокойно...Рада твоему отвесику :)
     
  17. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    8.143
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    66.914
    Баллы:
    680
    @deminoof, по-любому, с отвесом!
    ты уверена, что не получилось :D. Денёк вчера зашибись какой попослипательный вышел! :bigsma124:
     
  18. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    9.994
    Симпатии:
    74.101
    Баллы:
    680
    Обычное женское состояние:D
    Вот это я понимаю, и вкусняк наелась, и отвесила... профи;)
     
  19. Lusya81

    Lusya81 Доктор

    Регистрация:
    29 ноя 2018
    Сообщения:
    665
    Симпатии:
    5.823
    Баллы:
    490
    @deminoof, с отвесиком, Катюш !
    Как же вкусно тебе было:rolleyes::):)
     
  20. Naly

    Naly Академик

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    1.705
    Медиа:
    2
    Симпатии:
    14.366
    Баллы:
    530
    @deminoof, с отвесиком!!! Научи как у тебя получается есть мороженое с конфетами и худеть?????!!!!!
     
Загрузка...
Похожие темы - Система питания Зигзагообразнное Форум Дата
Система питания "Худею, как умею" Системы питания 15 авг 2017
Система питания "Стильный конструктор" Системы питания 21 окт 2012
Диета Инны Палеес (система питания) Диеты для похудения 18 сен 2012
Система питания Татьяны Малаховой Системы питания 28 авг 2012
Метод Леди Вайт (система питания БУЧ 4-х дневными циклами) Системы питания 21 мар 2012