Диета для ускорения метаболизма Ив Адамсон, Хэйли Помрой

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ариша53, 28 янв 2015.

  1. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    Привет!
    Сегодня и завтра,2чисто белковых дня с зелёными овощами.
    З.белки от 3 яиц,огурец
    А.сушенное мясо
    О.бульен с фрикадельками
    П.сушенное мясо
    У.Сушими
    Сегодня мой самый счастливый день,День рождения моего старшего сына!Вечером заказываем суши ,домой.А на выходные планируем посидеть ,с мужем и детьми в ресторанчике.
    Всем удачи и хорошего настроения!
    Синичка -ты лучшая синичка в мире ,спасибо за поддержку!:)
     
    ДИНЧА, Barrakuda, наточка и 3 другим нравится это.
  2. katecruze

    katecruze Новичок

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    2
    @Lorik, привет!
    У меня тоже 2 белковых дня:
    З: Яичница из белков с помидоркой
    П: Куриная пастрома
    О: Рыбка с стручковой фасолью
    П: Кальмар с лист.салатом и огурцом
    У: Мясо с капустой
    За первые 2 углеводных дня минус 300 г.
    Поздравляю мамочку с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ сына!!! Здоровья вам и удачи во всем!
    P.S. а нашему пупсику сегодня ровно полтора годика
     
    ДИНЧА, Barrakuda, наточка и 3 другим нравится это.
  3. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    @katecruze,спасибо !Так у Вас тоже ,Крупная дата :);)!!!Пусть ростет здоровым и счастливым ,на радость маме и папе и всем кому он дорог!
    А моему "пупсу"-31 :):p:)для меня он очень долгожданный,супер желанный,выпрошенный и вымоленный "бэби",иногда ангел ,иногда жуткая гадость :):mad:,но от этого не менее любимый :)
    @katecruze, менюшка вкусная !
     
    Последнее редактирование: 19 янв 2017
    ДИНЧА, kunica, Barrakuda и 2 другим нравится это.
  4. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.852
    Симпатии:
    38.641
    Баллы:
    680
    Оооооооо, с праздником @Lorik, Пусть сын будет здоров и счастлив! Тогда и мама будет счастлива! :)
    Приятного вам семейного вечера :)
     
    ДИНЧА, kunica, Barrakuda и 3 другим нравится это.
  5. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    Доброго времени суток!
    Моё сегодняшнее меню ,можно охарактеризовать одним ёмким словом -Белок, в принципе такое же как вчера ,лишь ужин заменю на запечённую рыбу .
    Вчерашний день ,удался !:rolleyes:,было весело и душевно.Был косяк ,в виде куска тортика,но угрызения совести ,нет:Dне то совесть ,совсем пропащая,:rolleyes:не то так все было ,закономерно и к стати ,что и значения не придала;)
    Как то так :cool:завтра переход на другую систему питания,пока в раздумьях,куда:(
    Всем привет и хороших результатов !
     
    Barrakuda, kunica, наточка и 3 другим нравится это.
  6. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.852
    Симпатии:
    38.641
    Баллы:
    680
    @Lorik, привет! :) Отвесного белкового дня тебе сегодня!
    Если не передумаешь - приходи к нам на "Худеем без диет", посидишь там, подумаешь что к чему...может подтолкнёт тебя потом к чему-то более конкретному и строгому...;)
     
    Barrakuda, kunica, наточка и 3 другим нравится это.
  7. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    Привет всем!
    Это, скорее всего моя крайняя запись в этой теме.
    Было мне тут хорошо,но повидимому время идти дальше и пробовать ,другие возможности.Мои достижения за полторы недели ,с веса 67.200 сброшено 2 кг,чему я очень рада !Из личных ощущений,для любителей молочных продуктов ,каковым я и являюсь безоговорочный отказ от всего великолепия вкусов ,меня напрягает .Но сильным ,целеустремлённым и мне кажется сбрасывающим вес с крупных циферок,а не добивающим последние кг ,эта система очень комфортна ,полноценным меню .
    Пока всем и удачи!:)
    P.s. Мой следующий домик "Леди Вайт"
     
    Последнее редактирование: 20 янв 2017
    Barrakuda, kunica, Моя прелесть и 4 другим нравится это.
  8. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.852
    Симпатии:
    38.641
    Баллы:
    680
    @Lorik, 2 кг ушли - хороший результат! При твоём-то весе не большом! И при твоих здешних рационах! :)
     
    Barrakuda, kunica, Lorik и ещё 1-му нравится это.
  9. *Леличка*

    *Леличка* Доктор

    Регистрация:
    9 июн 2011
    Сообщения:
    1.125
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.958
    Баллы:
    305
    Всем привет.
    Долго искала диету (систему питания) что бы похудеть, ну и не голодать. Нашла. Купила книгу, почти прочитала. Решила с понедельника начать курс в 28 дней.
    Один минус, мало рецептов, котрые подходят для меня. В книге есть рецепты, но она ж американка, там много продуктов,которых у нас не достать (городок небольшой). Поэтому буду пробовать и искать)))
    Завтра старт. Ну завтрак тут овсянка в первой фазе, а вот дальше буду искать рецепты. Очень хочу вкусно кушать, а то отварная грудка и гречка надоели)))
    Взвешусь и измерюсь утром. Остаток дня посвящу поиску рецептов для остальных фаз.
    Удачного всем дня.
     
    Anasteisha, Losse, Санюшка и 3 другим нравится это.
  10. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    4.515
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    26.375
    Баллы:
    580
    @*Леличка*, кто ищет тот всегда найдёт. Удачного старта.
     
  11. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    3.855
    Симпатии:
    22.622
    Баллы:
    580
    Anasteisha, *Леличка* и Ester нравится это.
  12. *Леличка*

    *Леличка* Доктор

    Регистрация:
    9 июн 2011
    Сообщения:
    1.125
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.958
    Баллы:
    305
    Всем привет. Замоталась. Времени мало совсем.
    В общем отсидела 2 дня. Потом горло сильно заболело, сопли, кашель. В общем пока лечусь на обычном питании. Да еще и кд вот вот. Поэтому решила перенести старт. Еще тут, конечно, готовить надо. Тоже время... Но мне все понравилось. Ем от пуза))) еле впихиваю. Хочу похудеть пока на 18 кг. Кушала 1.5 нормы. Надеюсь к понедельнику подлечусь, начнутся кд и тогда в путь с новыми силами. Еще и меню надо проработать.
     
    Сенечка, deminoof, Ester и 4 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета для ускорения Форум Дата
Диета для спортивных женщин Диеты для похудения 21 янв 2015
Молочная диета для уменьшения живота Диеты для похудения 19 июн 2013
Спортивная диета для мужчин Диеты для похудения 24 дек 2012
Диета для выведения лишней жидкости из организма Лечебные диеты 22 сен 2011
Диета для ленивых Диеты для похудения 29 авг 2011