Диета для ускорения метаболизма Ив Адамсон, Хэйли Помрой

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Ариша53, 28 янв 2015.

  1. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    @ДИНЧА, на весах 65.800 ,в итоге сбросила нажранное в зажоре .
    Да ,без сыра ,творожка присыпанного ягодками ....,Не Айс !;)
     
    Barrakuda, kunica, Синичка и ещё 1-му нравится это.
  2. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.812
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.127
    Баллы:
    880
    @Lorik, с отвесиками!!!:)
    Ну, посмотришь результат!:) Если прям отвесища будут, пару недель можно потерпеть!!!:)
     
    Barrakuda, kunica, Синичка и ещё 1-му нравится это.
  3. katecruze

    katecruze Новичок

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    2
    Девочки! Все привет!
    Рада, что форум снова существует (смотрела месяц назад тема устарела).
    Буду с вами худеть!
    Месяц до НГ уже худела - минус 3 кг
     
    наточка78 и Barrakuda нравится это.
  4. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.812
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.127
    Баллы:
    880
    @katecruze, добро пожаловать!!!
    Форум существует с 2010 года вообще то...:):):)
     
    Barrakuda, kunica и Синичка нравится это.
  5. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    @katecruze, привет!классный результат,ты имеешь в виду ,эта темка была чуток в дремлющем состоянии,так вот мы её и разбудили!ну рассказывай,с какого веса худеешь ,какая цель? Что хорошо идёт,где тяжелее?Делись достижениями:)
    Девы я только с магазина "натурального питания"-жить можно ,даже повеселела ,затоварилась на неделю вперёд,теперь и отступать некуда ,деньги уплаченны,нужно оправдывать вложения ,вот и стимул нашёлся,даже сыр не на молочной основе прикупила:)
     
    Barrakuda, kunica, Синичка и ещё 1-му нравится это.
  6. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.812
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.127
    Баллы:
    880
    Barrakuda, kunica и Синичка нравится это.
  7. katecruze

    katecruze Новичок

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    2
    Да, именно в дремлющем ;)
    После родов никак не скину 11 кг, при идеальном весе 58-60 кг (рост 164), до декабря вес был 71.
    По этой системе питания брат похудел на 30 кг за полгода, вот и решила тоже по этому методу к лету влезть в добеременные вещички:)
     
    Barrakuda, Синичка и Lorik нравится это.
  8. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    @katecruze, здорово!Теперь твой брат -Наш идеал !
    Скажи мне пожалуйста,а ты подключила спорт?У меня с этим ,напряг,но вот только всё "устаканится ",буду искать ,как бы и где бы потрусить телесами ;)
    Вообще я очень рада что у меня появилась Сподвижница
     
    Barrakuda и kunica нравится это.
  9. katecruze

    katecruze Новичок

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    2
    @Lorik, со спортом пока не дружу! Но есть цель начать ходить хотя бы в бассейн, не загадывая, ну может через месяцок хотя бы))))
     
    наточка78, Barrakuda и Lorik нравится это.
  10. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    @katecruze, я тут на всякий напишу ,что у меня с Москвой -7 часов разница ,так что если не пишу с утра ,значит у нас ночь ,а ты пиши свою менюшку ,так интересней.
    Ага ,оно самое ,завтра буду пробовать ,впечатлениями поделюсь.
     
    ДИНЧА, наточка78, Barrakuda и 2 другим нравится это.
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.852
    Симпатии:
    38.641
    Баллы:
    680
    @Lorik, привет, вес хороший! Молодец, устранила привес :) Тофу лично мне нравится, он почти не солёный к тому же. Как он тебе? По вкусу пришёлся, или?:confused:
     
    ДИНЧА, Lorik, наточка78 и 3 другим нравится это.
  12. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    Привет Всем!
    У меня два дня выходных,ура!
    По плану -жиры.Как говорится-В этом кино мы уже были !На прошлой неделе ,у меня на них крышу и снесло ,поэтому нужно быть на чеку .
    Меню:
    З.овсянка с черникой (от себя :)печенье ореховое(без глутеина)
    П.хумус с огурцом
    О. 3 яйца с салатом и ягодами
    П.орешки с морковкой
    У.сыр с Ширитаки и салат
    Пока писала ,завтракала и открыла пачку печенья ,приобретённого вчера -Вкуснооооооо! теперь думаю ,куда его спрятать :(
    @Синичка, дегустация сыра на вечер,расскажу завтра ,он там с разными вкусами был ,я выбрала" Мацарелла
    ,скажу сразу не понравится не может ,я за сыром соскучилась:)
     
    Barrakuda, ДИНЧА и Синичка нравится это.
  13. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.852
    Симпатии:
    38.641
    Баллы:
    680
    @Lorik, поздравляю с выходными! Могу себе представить КАК это радостно :)
    Менюшка у тебя сплошь вкуснятина, я тоже сырррр люблю:rolleyes:
     
    Barrakuda, kunica, наточка78 и 2 другим нравится это.
  14. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.812
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.127
    Баллы:
    880
    @Lorik, интересная менюшка!!!!:) Я и не знала, что тофу делают с разными вкусами! Только обычный и копченый знаю! Ждем твоих впечатлений!!!:)
     
    Barrakuda, kunica, наточка78 и 2 другим нравится это.
  15. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    @ДИНЧА, я тоже не знала,я пр тофу вообще ничего не знаю,так только случайные эпизоды ,что оно бывает мягким и твёрдым ,и то что покрепче можно жарить ,мой старший ребёнок,он фанат здоровой еды примерно с 13 лет ,сейчас ему 30,(не в маму и не в папу,мы 2урода любим пожрать ,всякие деликатесы в Русских традициях ,и Израильских ,продукты которые сразу откладываются на тушке),так вот из закупок сына уже готовых (из супер продвинутых кулинарий ,здоровой еды)мне тофу не приглянулся.А вот один раз я из него ,в место мяса ,нафаршировала перцы ,рецепт в традиционном исполнении ,так и некто и не понял что тофу ,и вкусненько :)
     
    Barrakuda, kunica, наточка78 и 2 другим нравится это.
  16. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    @Синичка, даааа сыр это моё-Всё,просто я проживаю в районе ,где приобладают выходцы из Италии,соответственно магазины больше ориентированны на их вкусы.Короче выбор сыров ,мама не горюй,как и выпечки,тааак прочь воспоминания:)
     
    Barrakuda, kunica, наточка78 и 2 другим нравится это.
  17. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    Привет Всем!
    Меню:
    З.4 глутеин фри ,печеньки
    П.гвакамоли из авокадо,с палочками сладкого перца
    О.омлет из 3яиц с "сыром" помидорами ,лаваш на рисовой основе(без муки)
    П.фесташки с малинкой
    У.перец фаршированный (бурый рис)
    О вчерашних впечатлениях.
    Меню ,чуток сбилось.Сын к обеду ,принёс мне коробку салата ,такой вкусный (400 грамм)я его благополучно весь умяла ,добавив к нему ,яйца из запланированного питания .Салат был ,нериально вкусный ,при том что я не любитель овощной пищи.Что там было ,много зелени и каких то лепесточков ,цветочков название которых я не знаю ,всякие проросшие зёрнышки,все возможные виды чечевиц ,кубики сладкой картошки ,сушёных ягод и орехов.Была приправа ,жутко зелёныого цвета ,от неё я воздержалась,просто сдобрив лимоном и оливковым маслом .На перекус сжевала 2 помидорки чери .На ужин ,один ломтик "сыра"с чаем ,мой обед насытил меня ,до самой ночи .Все последующие приемы пищи ,были чисто символическими т.к. в топку метаболизма ,положено чего то подкидывать.
    Сыр из тофу ,нуууу так себе ,обманка мозга ,но не языка .Вроде и Моцарелла ,но структура либо ещё что то ,короче мног съесть не хочется ,а в этом и есть большой плюс !
    Всем удачи !
     
    Последнее редактирование: 14 янв 2017
    Barrakuda, kunica, наточка78 и 2 другим нравится это.
  18. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    4.515
    Медиа:
    19
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    26.375
    Баллы:
    580
    @Lorik, даже читать вкусно твоё меню...а уж съесть.:rolleyes:
    А тофу: интересная штука, у меня к нему особой любви и тяги нет, но вот когда пощусь: то хочу не могу его. Правда я его ем обычно в переработанном виде (ну там обжариваю или добавляю в тушеные овощи)
     
    Barrakuda, kunica, наточка78 и 3 другим нравится это.
  19. Lorik

    Lorik Мастер

    Регистрация:
    14 янв 2016
    Сообщения:
    327
    Симпатии:
    1.708
    Баллы:
    235
    @наточка, вот и нашёлся человек ,знающий как тофу готовить ,а то я дундук вообще не знаю как и за чем забрасывать ,если блюдо из тофу ,теперь буду тебя вылавливать :) Да а салат ,Сказочный !!!:rolleyes:в домашних условиях его просто не реально приготовить,в нём компонентов видимо не видимо ,только продуктов на одно блюдо ,пол тележки :)
    Сыну уже заказала на завтра ,добавки .У меня по плану ,3 дня где такое можно трескать ;)а меню ,Песня !мне главное при таких ингредиентах не поправится ,хотя за вчера -200 г
     
    Barrakuda, kunica, наточка78 и 3 другим нравится это.
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    7.852
    Симпатии:
    38.641
    Баллы:
    680
    @Lorik, привет, пока читала про коробку салата, который принес тебе сын, и про его содержимое...чуть не сгрызла ноготь)))
    Я люблю такие "коробочки" :), мы часто летом гречневой лапшой Вок баловались, она в коробках подаётся, готовится при тебе, 3 минуты буквально, горячая и тоже вперемешку с овощами разными и кучей жгучего перца, до палочек дело не доходило, съедали одноразовыми вилками))))))))
     
    Barrakuda, kunica, наточка78 и 3 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета для ускорения Форум Дата
Диета для спортивных женщин Диеты для похудения 21 янв 2015
Молочная диета для уменьшения живота Диеты для похудения 19 июн 2013
Спортивная диета для мужчин Диеты для похудения 24 дек 2012
Диета для выведения лишней жидкости из организма Лечебные диеты 22 сен 2011
Диета для ленивых Диеты для похудения 29 авг 2011