Разгрузка: кефир и зелень

Тема в разделе "Разгрузочные дни", создана пользователем Большая кошка, 18 янв 2011.

  1. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Самый любимый разгруз: 1-1,5 л обезжиренного кефира и ОЧЕНЬ много зелени (укроп, кинза, петрушка), можно еще пару редисок и огурчик. Все очень мелко почикать и заливать кефирчиком. Делить на 4-5 порций. вкусно! Эффект есть всегда: 1,2 - 2,0 кг!!!
     
    Бриллиант, Оля: и Ленусенька нравится это.
  2. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Большая кошка, ой как вкусно то!!!!!! Вот что я буду кушать в воскресенье, после ДР мужа!!
     
  3. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Тата, приятного аппетита!!!
     
    Тата нравится это.
  4. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    подобный разгруз называют травяной диетой Аллы Пугачевой. читала. что она сама такой разгруз изобрела. мне он тоже нравится!
     
  5. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Ленусенька, а я про это не знала. Вычитала в каком-то журнале лет 15 тому назад!
     
    Ленусенька нравится это.
  6. Мила

    Мила Мастер

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    964
    Симпатии:
    623
    Баллы:
    215
    Ленусенька, это ещё наши прабабушки изобрели! Меня в детстве бабушка угощала такой, как она называла, окрошкой.
     
  7. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    Мила, да. Но как диета- наверное примадонны изобретение.... А окрошку мы привыкли более калорийной . к сожалению.... еще в такое травяное блюдо добавляю горчицу. чеснок. хрен- горчица неповторимый вкус придает, подкисляю немножко...
     
    Тата нравится это.
  8. Ирина К

    Ирина К Доктор

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.312
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    560
    Баллы:
    255
    И я наверно после дня рождения старшей дочи!!!
     
  9. Juna

    Juna Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    10
    Надо попробовать такую разгузучку) Мне кажется очень вкусно будет и совсем не голодно)
     
    Последнее редактирование модератором: 17 янв 2015
  10. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Juna, обязательно попробуй, нравится почти всем! И главное - работает!!!
     
  11. Ленусенька

    Ленусенька Академик

    Регистрация:
    3 окт 2010
    Сообщения:
    10.313
    Медиа:
    47
    Альбомы:
    10
    Симпатии:
    5.549
    Баллы:
    880
    . Да ... вопрос кто же автор? Наверное, Мила права- так еще наши бабушки окрошку делали...
     
    Большая кошка нравится это.
  12. Juna

    Juna Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    10
    Большая кошка, а можно только укроп? а то я то не перевариваю остальную зелень... Завтра же опробую, потом отпишусь как результат)
     
  13. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Juna, можно любую зелень, в любом сочетании.
     
  14. Juna

    Juna Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    10
    Большая кошка, вот сегодня села на эту разгрузку, только вот решила все же добавить помимо укропа петрушку, о чем тут же пожалела( Зря, не люблю я ее все же, надо было побольше укропа и все... Пока кстати всего один раз поела и почему то больше не хочется... Только пить постоянно хочется.
    И еще вопросик: а вечером можно выпить чай без сахара с лимончиком?
     
    Последнее редактирование: 20 янв 2011
  15. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Juna, ой, я думала, что про воду все понимают! Сорри!!! Пить обязательно!!! Как всегда 2-3 литра, и чай можно!
     
  16. Juna

    Juna Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    10
    Большая кошка, Воду я пью каждый день примерно 2 литра, просто вечером люблю чай с лимончиком выпить, навожу себе где то литр и остужаю, а потом под чаек фильмы с мужем смотрим) Просто подумала а вдруг на разгрузке нельзя... Спасибо за разъяснение)
     
    Большая кошка нравится это.
  17. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    А я на понедельник хочу такую вкусноту - сделаю 2 разгруза подряд - может сдвину вес свой???
     
  18. Juna

    Juna Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    10
    Все, отсидела я вчера полностью разгрузку! Первый раз у меня прошло без срывов) Очень сытная разгрузка, есть практически не хотелось. А сегодня результат - 1,7 кг!!!! Единственное, в следующий раз положу только укроп, МНОГО укропа, а то с петрушкой мне очень, тяжко было есть. Спасибо Большой кошке за подсказку этой чудо-разгрузки)
    А еще я отодвинула конечный итог с 72 кг до 70)))
     
    Большая кошка нравится это.
  19. ice baby

    ice baby Доктор

    Регистрация:
    19 июн 2010
    Сообщения:
    4.923
    Симпатии:
    1.890
    Баллы:
    355
    Juna, Молодец!!!!Поздравляю с отвесом!!!!))))
    Вообще укроп очень хорошее мочегонное средство!!!!Тоже надо будет как нибудь попробывать!)))
     
  20. Juna

    Juna Участник

    Регистрация:
    17 янв 2011
    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    10
    ice baby, вот про "мочегонное" его действие я вчера заметила)
     
Загрузка...
Похожие темы - Разгрузка кефир зелень Форум Дата
Кефирно-черносливовая разгрузка Разгрузочные дни 20 май 2013
Кефирно-творожная диета-разгрузка Разгрузочные дни 3 апр 2011
Разгрузка на кураге Разгрузочные дни 24 окт 2015
Разгрузка на сыре - монодень Разгрузочные дни 18 окт 2012
Разгрузка на зефире Разгрузочные дни 16 фев 2012