Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета "Завтрак и протеиновые коктейли"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Василиска, 11 ноя 2014.

  1. Василиска

    Василиска Новичок

    Регистрация:
    11 ноя 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    2
    Искала сайт где смогу свободно описать свою диету которую я придумала сама и начну практиковать с сегодняшнего дня.
    Диета заключается в том что утром я ем все что хочу и сколько хочу. Так как это всеравно сожгется в течении дня. А потом я делаю пять часов перерыва и пью протеиновый коктейль. И еще через четыре часа я пью опять протеиновый коктейль. В перерывах можно пить воду и чаи без сахара. Я срывалась с диет так как не могла отказаться от любимых сладостей и всяких вкусностей. Долго думала что же мне подойдет. Вот и подумала что утром организм работает быстро. Значит утром можно плотно поесть всего чего хочется. Пока не наешься. А потом на обед и ужин коктейли. И много жидкости, 2-3 литра. Вот когда скину пару кг, добавлю немного спорта. Щас пока стимула нет на спорт. Он появляется у меня когда вижу.что пару кг ушли. Хочу сбросить на этой системе весь мой лишний вес. Ведь если вечером захочется кушать то я буду понимать что утром я реально могу это сьесть и что то еще что захочется и выпить кофе или капучинно итд... удачи мне. Буду отписываться ежедневно. Если кому то интересно то я не против вместе.
     
    afroditasea и Barrakuda нравится это.
  2. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.140
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.566
    Баллы:
    880
  3. Василиска

    Василиска Новичок

    Регистрация:
    11 ноя 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    2
    Спасибо. Я надеюсь что на этот раз получится
     
  4. Василиска

    Василиска Новичок

    Регистрация:
    11 ноя 2014
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    2
    не получилось сегодня. Получила плохую новость. Не взяли на работу. Я очень расстроилась. Ревела. А потом пошла и поела вечером. Сейчас я вроде отошла. Успокоилась и сказала себе что жизнь продолжается. Завтра начинаю заново.
     
    ЯЖанна нравится это.
  5. Пушистая

    Пушистая Доктор

    Регистрация:
    14 янв 2013
    Сообщения:
    767
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    2.349
    Баллы:
    340
    @Василиска, да ладно тебе так из-за работы переживать! найдешь еще подходящую!
    давай уже, бери себя в руки! скоро НГ! надо выглядеть хорошо! :) а то в платье не войдешь, придется без платья идти))))))))))
     
    ЯЖанна нравится это.
  6. ЯЖанна

    ЯЖанна Мастер

    Регистрация:
    27 окт 2014
    Сообщения:
    292
    Медиа:
    15
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    1.047
    Баллы:
    235
    @Василиска, на все, что случается, есть причина! Значит, для тебя готовится что то лучшее! :)
     
  7. afroditasea

    afroditasea Мастер

    Регистрация:
    8 мар 2013
    Сообщения:
    267
    Симпатии:
    426
    Баллы:
    145
    @Василиска, А где брать протеиновые коктейли?
    Если у тебя будет результат, то можно будет попробовать.
    А то тоже постоянно срываюсь, а лишнего много.
     
  8. AleksEr

    AleksEr Академик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    7.417
    Медиа:
    65
    Альбомы:
    8
    Симпатии:
    6.003
    Баллы:
    680
    @afroditasea, они обычно в аптеках и магазинах спортивного питания продаются. Также в магазинчиках при спортклубах
     
    afroditasea нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Завтрак протеиновые Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017