Диета для леди

Относится к разрядку разгрузочных кратковременных диет. Нельзя - сахар, соль, алкоголь. За 4 дня должно уйти 2,5-3кг. Можно пить: 2 чашки натур кофе, 2 чашки чая, минеральная вода без ограничений. Есть можно сколько угодно обезжиренного творога, свежих огурцов, зеленого сладкого перца в любых сочетаниях.

 

Мне кажется, что вполне реальная диета для 4-х дней. Хочу попробовать ее в сентябре.
Каково ваше мнение, может кто-нибудь пробовал?

 

Не пробовала, но 4 дня мне кажется действительно можно выдержать, я бы сейчас такую сделала, но мне пока свежие овощи нельзя...((

 

Отлично! В отпуске, наверное, и попробую..., особенно, если "разожрусь"...Ну, или по приезду, устрою себе такой разгруз. Мне нравится! Главное: молочка и овощи!!!

 

вот вот!!!! причем получается можно кучу блюд приготовить!)))) можно творожок с чаем или кофе - получается типа сладкое на завтрак. Можно огурцы с перцем, можно их творогом заправить. Думаю что зелень не возбраняется.

 

А действительно вкусно! Тем более 4 дня без соли на такой еде продержаться очень реально!!!!

 

и не долго и не очень голодно (наверное!)))))))

 

Хм..! Диетка не плохая. Продукты малокалорийные. Думаю вес пойдет вниз, тем более что без соли. Мне нравится, но нужна сила воли.
Девочки, кто нибудь пробует на ней сидеть?

 

пока вроде нет...я на нее собираюсь после своей...мне еще неделька осталась на мед-кефир-диете)

Ты начинай, а мы тебя поддержим!!!! Результатами похвастаешься!))

 

Девочки с завтрашнего дня я тут))
Присоединяйтесь, будет не скучно вместе))

 

Мел, я пока на арбузе досиживаю, сюда собираюсь через 2,5 недели. Буду смотреть как у тебя дела идут!))

 

Мел, удачного старта тебе, дорогая!!!

 

Malinka, Спасибо))


АСЬЕН, буду стараться подробно писать))

 

Итак за сегодня схомячила: да говорю сразу я перец заменила на помидоры, перец мне нельзя, надеюсь нормально пойдет)
потом на работе: помидор + кофе
обед: огурец, помидор и 200гр творога+чай
полдник:огурец + помидор+чай
ужин: огурец + помидор+ чай

немного больше чая, но тоже надеюсь не скажется, про отвес завтра с утра напишу...надеюсь на лучшее!!!

 

Ой, какая прекрасная диетка, и чего я её раньше не замечала:ay:. Посмотрю,как у вас отвесики и настроение, и может на той неделе наконец на неё и присяду)))))))))
Удачи вам девочки:bp: и больших отвесиков:ej:

 

Спасибо дорогая))

 

как дела? что с отвесами?

 

Девочки, а ведь эта диета почти "протасовка" в первые 2 недели! Только б/яйца и яблок. т.е. чуть по-строже. Хорошая диетка, только мне хочется подлиннее!

 

Большая кошка, да, похоже на протасовку)))

 

АСЬЕН, за 2 дня -800гр..очень хорошо, учитывая что вес у меня уже приближается к желаемому))