Диета для леди

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем АСЬЕН, 7 авг 2010.

  1. АСЬЕН

    АСЬЕН Мастер

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    162
    Баллы:
    120
    Относится к разрядку разгрузочных кратковременных диет. Нельзя - сахар, соль, алкоголь. За 4 дня должно уйти 2,5-3кг. Можно пить: 2 чашки натур кофе, 2 чашки чая, минеральная вода без ограничений. Есть можно сколько угодно обезжиренного творога, свежих огурцов, зеленого сладкого перца в любых сочетаниях.
     
    Последнее редактирование: 7 авг 2010
  2. АСЬЕН

    АСЬЕН Мастер

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    162
    Баллы:
    120
    Мне кажется, что вполне реальная диета для 4-х дней. Хочу попробовать ее в сентябре.
    Каково ваше мнение, может кто-нибудь пробовал?
     
  3. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Не пробовала, но 4 дня мне кажется действительно можно выдержать, я бы сейчас такую сделала, но мне пока свежие овощи нельзя...((
     
  4. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Отлично! В отпуске, наверное, и попробую..., особенно, если "разожрусь"...Ну, или по приезду, устрою себе такой разгруз. Мне нравится! Главное: молочка и овощи!!!
     
  5. АСЬЕН

    АСЬЕН Мастер

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    162
    Баллы:
    120
    вот вот!!!! причем получается можно кучу блюд приготовить!)))) можно творожок с чаем или кофе - получается типа сладкое на завтрак. Можно огурцы с перцем, можно их творогом заправить. Думаю что зелень не возбраняется.
     
  6. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    А действительно вкусно! Тем более 4 дня без соли на такой еде продержаться очень реально!!!!
     
    АСЬЕН нравится это.
  7. АСЬЕН

    АСЬЕН Мастер

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    162
    Баллы:
    120
    и не долго и не очень голодно (наверное!)))))))
     
  8. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    Хм..! Диетка не плохая. Продукты малокалорийные. Думаю вес пойдет вниз, тем более что без соли. Мне нравится, но нужна сила воли.
    Девочки, кто нибудь пробует на ней сидеть?
     
  9. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    пока вроде нет...я на нее собираюсь после своей...мне еще неделька осталась на мед-кефир-диете)

    Ты начинай, а мы тебя поддержим!!!! Результатами похвастаешься!))
     
  10. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Девочки с завтрашнего дня я тут))
    Присоединяйтесь, будет не скучно вместе))
     
  11. АСЬЕН

    АСЬЕН Мастер

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    162
    Баллы:
    120
    Мел, я пока на арбузе досиживаю, сюда собираюсь через 2,5 недели. Буду смотреть как у тебя дела идут!))
     
  12. Malinka

    Malinka Мастер

    Регистрация:
    20 май 2010
    Сообщения:
    1.499
    Симпатии:
    371
    Баллы:
    215
    Мел, удачного старта тебе, дорогая!!! :)
     
  13. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Malinka, Спасибо))


    АСЬЕН, буду стараться подробно писать))
     
  14. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Итак за сегодня схомячила: да говорю сразу я перец заменила на помидоры, перец мне нельзя, надеюсь нормально пойдет)
    потом на работе: помидор + кофе
    обед: огурец, помидор и 200гр творога+чай
    полдник:огурец + помидор+чай
    ужин: огурец + помидор+ чай

    немного больше чая, но тоже надеюсь не скажется, про отвес завтра с утра напишу...надеюсь на лучшее!!!
     
  15. Инна!

    Инна! Мастер

    Регистрация:
    4 май 2010
    Сообщения:
    1.526
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    450
    Баллы:
    215
    Ой, какая прекрасная диетка, и чего я её раньше не замечала:ay:. Посмотрю,как у вас отвесики и настроение, и может на той неделе наконец на неё и присяду:))))))))))
    Удачи вам девочки:bp: и больших отвесиков:ej:
     
  16. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Спасибо дорогая))
     
  17. АСЬЕН

    АСЬЕН Мастер

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    162
    Баллы:
    120
    как дела? что с отвесами?
     
  18. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Девочки, а ведь эта диета почти "протасовка" в первые 2 недели! Только б/яйца и яблок. т.е. чуть по-строже. Хорошая диетка, только мне хочется подлиннее!
     
  19. АСЬЕН

    АСЬЕН Мастер

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    516
    Симпатии:
    162
    Баллы:
    120
    Большая кошка, да, похоже на протасовку)))
     
  20. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    АСЬЕН, за 2 дня -800гр..очень хорошо, учитывая что вес у меня уже приближается к желаемому))
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета для леди Форум Дата
Диета для ускорения метаболизма Ив Адамсон, Хэйли Помрой Диеты для похудения 28 янв 2015
Диета для спортивных женщин Диеты для похудения 21 янв 2015
Молочная диета для уменьшения живота Диеты для похудения 19 июн 2013
Спортивная диета для мужчин Диеты для похудения 24 дек 2012
Диета для выведения лишней жидкости из организма Лечебные диеты 22 сен 2011