Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Я выбираю диету

Тема в разделе "Процесс похудения", создана пользователем Тата, 5 авг 2010.

  1. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.771
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    19.994
    Баллы:
    580
    Давай ко мне ;):D:D:D
     
  2. lesya

    lesya Доктор

    Регистрация:
    15 май 2012
    Сообщения:
    1.627
    Медиа:
    9
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    856
    Баллы:
    255
    привет мои дорогие девчули!!!!!! вот и опять настал тот день, когда я сюда вернулась!! а все почему, правильно потому что надо меньше жрать и это лучшее место где тебя поймут и поддержат! пошла гулять по форуму и выбирать что бы такого съесть ..ну что бы похудеть.. сегодня гречка на обед (на завтрак кофе), обед наверное индейка ...
     
  3. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.086
    Баллы:
    680
    @lesya, с возвращением. Удачного поиска подходящей системы питания.
     
  4. Barrakuda

    Barrakuda Академик

    Регистрация:
    28 май 2014
    Сообщения:
    2.422
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    14.330
    Баллы:
    580
    Девочки, не могу найти вот такую диету у нас на форуме, может кто вспомнит есть такая у нас и ткнет меня носом?
    Суть диеты:
    "Можно за 10 дней сбросить 10 кг
    Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно.
    1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
    2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
    3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
    4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
    5 день сколько хотите картошки в мундирах
    6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
    7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
    8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
    9 день сколько хотите кефира
    10 день только отвар шиповника

    Последовательность с1 по 7 день можно варьировать . Захотели естьдругое- меняйте ,главное последние дни . Именно в последние дни идет основное снижение веса."
     
    Кислинка, Еля*, Иннуська и ещё 1-му нравится это.
  5. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.825
    Баллы:
    580
  6. Barrakuda

    Barrakuda Академик

    Регистрация:
    28 май 2014
    Сообщения:
    2.422
    Медиа:
    7
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    14.330
    Баллы:
    580
  7. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.424
    Симпатии:
    66.887
    Баллы:
    880
    @Иннуська, ты разве не видишь, что тут реклама, щас нажмём кнопочку волшебную.
     
    Кислинка, наточка и Иннуська нравится это.
  8. Бриллиант

    Бриллиант Академик

    Регистрация:
    16 авг 2010
    Сообщения:
    3.844
    Медиа:
    11
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    12.825
    Баллы:
    580
    @Иннуська, судя по твоему общению с самой собой — калинка все же редиской оказалась.
     
    Кислинка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  9. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.424
    Симпатии:
    66.887
    Баллы:
    880
    @Бриллиант, а мы таких сразу видим. Насквозь. :)
    Админ всё почистил уже. Реагирует быстро.
     
    Кислинка, наточка, Еля* и 3 другим нравится это.
  10. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.582
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    32.272
    Баллы:
    680
    @Бриллиант, и точно сама с собой говорила:D:D:D - сейчас удалю.
     
  11. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Девочки,не нашла у нас на сайте,или плохо искала:rolleyes:
    Хотите быстро похудеть, а диеты соблюдать лень. Тогда эта водная диета для вас. Не случайно она еще зовется диетой для ленивых. Нет ничего проще - просто соблюдайте правило двух стаканов чистой воды перед едой за 15-20 минут и никаких больше жидкостей во время еды, и в течении 2 часов после.
    Если нет темки,то надо создать....я на этой диете планирую быть 2 недели;)
     
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.424
    Симпатии:
    66.887
    Баллы:
    880
    @tatania, а как питаться на этой диете? Чем хочешь? Сколько раз? Никогда не слышала о такой. Создавай темку, если надумала на ней быть, отписывайся там о результатах, глядишь и компания подберётся тебе.:)
     
  13. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.823
    Симпатии:
    29.381
    Баллы:
    580
    Девочки, где-то читала на форуме о таком... Или просто девчонки между собой обсуждали.. Надо поискать..
     
  14. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    @Синичка, питаться буду 1000-1400 ккал,посмотрю недельку как будет действовать. Я вообще почти воду не пью...сегодня утром попробовала-нормально )))
     
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.424
    Симпатии:
    66.887
    Баллы:
    880
    @tatania, и я воду почти не пью, так, три стаканчика в день, не больше. Это зимой.
     
  16. Nika милашка

    Nika милашка Академик

    Регистрация:
    25 янв 2015
    Сообщения:
    1.833
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    13.311
    Баллы:
    530
    Я тоже слышала о такой, сомневаюсь в ее эффективности. Воду пью постоянно, снижения веса не наблюдаю. 2 стакана за раз пьются тяжело, не вижу смысла желудок растягивать. Но если окажусь не права и девочкам эта методика поможет сбросить вес - я за них только порадуюсь.
     
  17. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.086
    Баллы:
    680
    @tatania, очень похожа на то о чем ты пишешь "диета для ленивых". Посмотри в нашем каталоге диет: длительные диеты.
     
  18. tatania

    tatania Мастер

    Регистрация:
    15 дек 2013
    Сообщения:
    453
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.339
    Баллы:
    235
    Сегодня был пробный день. Воду пить не тяжело,есть меньше не стала,только в туалет чаще хожу раза в 3.... тоже подумала,а не растяну ли я желудок так.
     
    Аллька, Barrakuda, Еля* и 4 другим нравится это.
  19. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.424
    Симпатии:
    66.887
    Баллы:
    880
    @tatania, а что кушала? Если употреблять в течение дня продукты, которые обычно способны удерживать в организме жидкость, и при этом увеличивать норму потребления воды, то можно и обратный эффект получить - отёчность и тяжесть наутро вместо лёгкости и отвеса. Я ни в коем случае не утверждаю, что так оно и будет у тебя, но такое вполне может случиться. И чтобы этого не произошло, тебе нужно очень избирательно подходить к своему рациону и включать в него исключительно мочегонные продукты, то есть безсолевые, но тогда какой смысл в этой диете? Ты на них и без такого кол-ва воды легко рацион состряпаешь, причём в любой диете практически. В общем, смотри по себе, пару-тройку дней, я думаю, подскажут тебе, твоё это или нет. Удачи!!!:)
     
    Аллька, Barrakuda, Еля* и 5 другим нравится это.
  20. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.823
    Симпатии:
    29.381
    Баллы:
    580
    @tatania, я воды пью премного, дурная привычка, и даже ограничиваю себя на диете, после пяти-шести не пью, так что все хорошо в меру.. А по поводу того что еда не влезет... Весьма сомнительно.. Влазит же в нас за вечер по несколько литров пива и ничего :D, это я про себя, никого не имею ввиду.. Так что думаю местечко для вкусняшек всегда найдется..
     
    Аллька, tatania, наточка и 4 другим нравится это.