Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Я выбираю диету

Тема в разделе "Процесс похудения", создана пользователем Тата, 5 авг 2010.

  1. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.779
    Симпатии:
    30.044
    Баллы:
    580
    @Риланочка, дык первый день свадьба, второй шашлыки )))) согласись - два дня хватает, при обильном питании, чтоб наесть 2-3 кеге)) а после диеты организм ещё запасается :)))
     
    Белладонна и Новенькая нравится это.
  2. Риланочка

    Риланочка Академик

    Регистрация:
    16 апр 2015
    Сообщения:
    2.590
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    17.156
    Баллы:
    580
    @Olesita, ну Катюша же опытная диетчица ! Сможет отдохнуть без фанатизма? Ведь правда @Skyly ?
     
  3. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.779
    Симпатии:
    30.044
    Баллы:
    580
    @Риланочка, Катюшка, мы с Иришкой мы в тебя верим!!!!!!!
     
  4. Риланочка

    Риланочка Академик

    Регистрация:
    16 апр 2015
    Сообщения:
    2.590
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    17.156
    Баллы:
    580
    @Olesita, точно точно , @Skyly и поддержим любое решение !!!!
     
  5. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.446
    Симпатии:
    52.867
    Баллы:
    680
    Ой спасибо мои родные!!!! Как же я вам благодарна что поддерживаете и помогаете с выбором!!! Вчера весь день читала про атомку в разных источниках, перестала все ваши посты...везде в основном пишут что диета хорошая и даже противопоказаний нет(можно и беременным и кормящим:D)
    А также пишут что важно в первую неделю без косяков посидеть, потом не исключены отступления небольшие в праздники. И про откаты, вроде огромных быть не должно....но это всё ессно индивидуально...и у меня всегда откаты...ну да прорвемся...
    В общем что .... решилась я попробовать с понедельника. Но если не пойдет или овощи будут сильно плюсовать, то вернусь на ХбД, никто ж меня силой держать на атомке не будет;). Ну и да атомку нужно хотя бы месяц выдержать при хорошем раскладе:rolleyes:, Но это если она мне пойдет:)
    Рискнем девочки, ведь кто не рискует тот не пьёт..... а шампусик мы уважаем:D:D:D
    Спасибочки мои хорошие что всегда рядом и готовы помочь! Всех целую!!!
     
  6. Olesita

    Olesita Академик

    Регистрация:
    18 сен 2016
    Сообщения:
    4.779
    Симпатии:
    30.044
    Баллы:
    580
    @Skyly, тогда удачи на атомке!!!! И пусть будут шикарные результаты!:)
     
  7. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.446
    Симпатии:
    52.867
    Баллы:
    680
    @Olesita, спасибо мой хороший:) Я так рассудила, что всё равно её нужно попробовать и сейчас есть время, чего его зря терять;) А строгие сейчас совсем не вариант - откат будет огроменный:( А худеть то надо в любом случае:rolleyes:
     
    Белладонна, Olesita, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  8. Риланочка

    Риланочка Академик

    Регистрация:
    16 апр 2015
    Сообщения:
    2.590
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    17.156
    Баллы:
    580
    @Skyly, все логично написала зачем терять две недели ? Откаты на овощах есть, поэтому я делала два белковых дня потом один угле. Главное не КОСЯЧИТЬ!!!!
     
    Белладонна, Olesita, ДИНЧА и ещё 1-му нравится это.
  9. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.446
    Симпатии:
    52.867
    Баллы:
    680
    @Риланочка, ну я впринципе не из косячных, когда на диете:rolleyes: По мне или точно соблюдать или не соблюдать вовсе:) За подсказку 2белки/1угли, спасибо!!! Сама что-то не догадалась, так наверняка получше будет:) тем более белок у меня ближе к отвесикам;)
     
    Белладонна, Olesita, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  10. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.485
    Симпатии:
    25.549
    Баллы:
    580
    @Skyly, удачи тебе на атомке, жаль только наша ветка пока теряет такого бойца!:)
     
    Белладонна, Olesita, ДИНЧА и ещё 1-му нравится это.
  11. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    7.446
    Симпатии:
    52.867
    Баллы:
    680
    @Новенькая, спасибо Иришка! Я туда снова вернусь:) отличный способ приучить себя кушать правильно и непривесно;) Сейчас тока лишнее сгоню со своей талии(хотя бы ИМТ в норме чтобы был) А потом уже не буду бегать, а буду плавно добиваться нужного веса)))
     
    Белладонна, Olesita, ДИНЧА и 3 другим нравится это.
  12. Белладонна

    Белладонна Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2012
    Сообщения:
    643
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.016
    Баллы:
    265
    Девочки, привет всем!
    Я все дни после отчета пытаюсь догнать свою линечку. Я в плюсе, "на ровном месте",что конечно же раздражает. Опять я, как в том году застряла на 70,5-71,2!
    Пробовала толкнуть разгрузами- ни фига.
    У меня впервые за годы практики разгрузов ,после молокочая был плюс!!!1кг.:eek:
    Это что-то!
    В общем думаю, может хрен с ними в весами, пойду просто посижу на Эдит Пиаф, например. Я когда-то ее пробовала, вроде бы понравилась...
    Калорий только добавлю чуток и что будет то будет.
    Бесит конечно эта непреодолимое число!
    В прошлом августе- сентябре я на нём застряла, боролась боролась - ни фига...потом наела до 87, за зиму, видимо от злости:D.
    И в этом августе -опять тоже самое.
    Всё ушла в себя ,вернусь не скоро....
    Надеюсь Пиаф подойдет. Может хоть плюсовать перестану.:confused:
     
    Последнее редактирование: 31 июл 2017
    Mey, кукла, Новенькая и 4 другим нравится это.
  13. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    Отставить истерику, у меня сейчас тоже самое, порог в 90 перешагнула и встала как вкопанная. Самое главное не расклеиться, а принять это как должное. Организм чуток отдохнет, потом снова отдавать будет. Мы с тобой в одной лодке сейчас, так что не топи ее.
     
    Mey, кукла, наточка и 5 другим нравится это.
  14. Белладонна

    Белладонна Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2012
    Сообщения:
    643
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.016
    Баллы:
    265
    @Санюшка, да, нет я сдаваться не планирую.
    Так, чуток расстроилась просто и пытаюсь понять-что нужно моему организму, так сказать методом тыка. Раз даже мой любимый молокочай не дал впервые результата, значит дело серьёзное. Надо где-то отсидеться, переждать пока. Вот и решила сходить на Пиаф.
    Посижу, понаблюдаю.
    Я точно не сойду с дистанции дуэли. Слишком упряма для этого.:D
    Да и вас, моих девочек-дуэлянток подвести не смогу. Команду развалить что ли? Нееееее..
    Я сбавляю обороты, утихомириваю своё нетерпение и двигаюсь дальше тихим сапом. Будет отдавать-хорошо, не будет- буду пока это закреплять.
    До нового года ещё много.:D
     
    Mey, кукла, наточка и 4 другим нравится это.
  15. Санюшка

    Санюшка Академик

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    1.765
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    6.822
    Баллы:
    530
    Белладонна, Mey, кукла и 3 другим нравится это.
  16. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.886
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.661
    Баллы:
    880
    Это нормально!!!!! Если ты долгое время находишься в определенном весе, организм его "запоминает" и на этих числах потом тормозит! У меня это 64, 61, 59....:)
    Сколько ты сбросила и за какой период?
    Сколько вес уже стоит?
    Как переносишь углеводы?
    МЧ подходит далеко не всем!!!!!!!!:))))) у меня тоже от него огромные плюсы!!!!:confused:

    От плато хорошо поможет Жирный пост, НО это если нет проблем с ЖКТ!!!
    ЭП - хорошая сбалансированная диета!:) только обязательно нужны перекусы!!!!!!! Перерывы между едой более 3 часов тормозят обменку!!!!!!

    УДАЧИ тебе!!!!! Не отчаивайся!!!! Мы поможем!!!!!!:)
     
    Белладонна, Mey, кукла и 5 другим нравится это.
  17. Mey

    Mey Доктор

    Регистрация:
    14 май 2017
    Сообщения:
    712
    Симпатии:
    4.229
    Баллы:
    340
    Ох девочки, это ВЫ нас успокоили. Такой настрой у обеих - просто рада за вас. Конечно дальше пытаться. Застои всегда бывают.
     
  18. Белладонна

    Белладонна Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2012
    Сообщения:
    643
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.016
    Баллы:
    265
    @ДИНЧА, привет.
    На весы встала когда, после длительного перерыва - было 87,5(и сразу на форум, и этот вес на линеечке).
    Потом разгруз сразу и вода ушла частично, поэтому наверное надо считать всё таки от 86,1, я так думаю
    Вот даже и не знаю, сама порой задумываюсь от чего считать от 87.5 или 86.1?!
    -------------------------
    86.1-69.5= 16,6 кг. С 14 марта сего года. Получается за 4,5 месяца, ну- чуть побольше.
    Сбрасываю только от диеты Гейш- на рисе коричневом и молокочае.
    Обычно не очень я на них- и голодная , и плюсую..
    Да по разному бывает, по 2-3 недели стоит в основном.
    А вот с 75,5 до 74,9 ( ну чтобы вторая 4-ка появилась после 7)- простоял аж почти 40 дней!
    Думала не выдержу!Так было морально тяжело..
    то 75.5,то 75, то 76,3, то 76,8, то 75,3...короче это был какой то трешь! И потом таки 74 и 9.
    Умора, главное, хоть бы там 74 и 7, хотя бы.НЕТ 74 и 9!!!:D:D:D
    Не знаю, как я удержалась.
    Мне всегда отлично подходил, прям нормально на нем водичка у меня сливась всегда.До этого вот случая.:eek:
    Надо посмотреть, спасибо @ДИНЧА.
    Спасибо за советы!
    @ДИНЧА, спасибо тебе большое!
    И вам всем, девочки спасибо, нет СПАСИБИЩЕ, за поддержку....и за ТАПКИ!:D:D:D
    С форумом реально морально легче и стимул огромный!
     
    Новенькая, Mey, Санюшка и 5 другим нравится это.
  19. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.886
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.661
    Баллы:
    880
    Ну, так отличный результат!!!! Поздравляю!!!
     
  20. Белладонна

    Белладонна Доктор

    Регистрация:
    18 фев 2012
    Сообщения:
    643
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.016
    Баллы:
    265
    @ДИНЧА, спасибо большое!:)