Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета доктора Аткинса "Жирный пост"

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем ДИНЧА, 25 мар 2014.

  1. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.604
    Симпатии:
    13.213
    Баллы:
    530
    Катюшка....держись....Надя изначально предупреждали и Юлька...все тож самое было!

    Завтра весы покажут...стоило оно того или нет.
    Ну судя по животу...очень даже)
     
  2. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.815
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.411
    Баллы:
    580
    Плавали уже тут, знаем :bigsma004:
    С углеводов то пришла, у организмы шок недетский :bigsma124:
    Хорошо, что все дома, можно поваляться, малыш под присмотром.
     
  3. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    Прям читать пруятно...[​IMG] Я то вчера замерялась, объем живота больше объема груди:bigsma120:
     
  4. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.869
    Симпатии:
    14.679
    Баллы:
    530
    @deminoof, удачи и хорошего самочувствия.
     
  5. Skyly

    Skyly Академик

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    8.610
    Симпатии:
    62.829
    Баллы:
    680
    @deminoof, держись Катюшка! Не первый раз замужем за ЖП))) завтра будет легче;)
     
  6. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.146
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.805
    Баллы:
    680
    @deminoof, держись, Катерина! Я сегодня с тобой ЖПюсь.
     
  7. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.815
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.411
    Баллы:
    580
    @Яна 58, @Skyly, @Зефирка, спасибо, девочки! К вечеру хорошо стало!
    Правда я вот только час назад домой попала. Весь день, считай у родителей пришлось отбыть. Как итог, не точность набора продуктов, явное увеличение калорийности и уменьшение жиров. В калькулятор не прикидывала, но, думаю, не смертельно.
    На весы, конечно же прыгнула. Ничего там сверхъестественного нет((( ну да ладно. Надо ещё пару дней построже посидеть, а то планы вечно меняются.
     
  8. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.815
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.411
    Баллы:
    580
    Доброе утро!
    Времени совсем нет на общение, так пробежалась все почитала - все молодцы!
    У меня за 2 дня -900. Вроде хорошо, но по ощущениям все это в первый день отвалилось, а вчера видать все же "перебрала'.
    Сутра опять состояние нестояния. Слабость. Сижу пью чай с двойной дозой фитпарада - сладкого хочется.
    Меню будет как и вчера (запланированое, а не по факту сьеденное).
    Всем работяжкам нетрудного дня! Ну и остальным тоже )))
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 7 другим нравится это.
  9. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.925
    Симпатии:
    15.338
    Баллы:
    530
    @deminoof, с отвесом, Катюш!
    Как я тебя понимаю! Тяжко без сладкого.
    И тебе хорошего дня!
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 6 другим нравится это.
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.146
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.805
    Баллы:
    680
    @deminoof, наверно вчера не то что бы по калошкам перебрала, а жиры урезались. Последний денёк остался. Совсем чуть-чуть потерпеть ;)
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 7 другим нравится это.
  11. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    отлично за два дня[​IMG] а потом что планируешь?
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 6 другим нравится это.
  12. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.869
    Симпатии:
    14.679
    Баллы:
    530
    @deminoof, хорошо, что лучше уже стало и отвес ила ещё. Пусть и сегодня денёк благополучно пройдёт.
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 7 другим нравится это.
  13. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.815
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.411
    Баллы:
    580
    @Lusya 81, спасибо, зай! Спасаюсь сладким кофе)))
    Вчера все же забила примерное сьеденое в калькулятор, вышло порядка 1400 ккал, но жиров почти 80. Я хотела на 4 дня, но видимо сегодня и правда последний.
    Пасиб! Потом дедушка Аткинс.
    @Яна 58, спасибо! Меня только по утрам чет нехило штормит.
    Попила чаю, мужа разбудила, сели с ним завтракать. А у меня прямо перед глазами все темнеть стало. Пошла ещё почти час отоспала. Полегчало. Было желание закинуться конфетами, но разум победил. Проснулась - пожарила себе 2 яйца с листом пикинки.
    Вобщем, что-то в этот раз трудно ЖП пошёл. Буду сегодня калорийность поднимать, без вреда для процента жиров, и завтра на Аткинса поползу. Думаю, механизм уже итак хорошо запустился!)))
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 7 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.146
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.805
    Баллы:
    680
    по твоим описаниям физ состояния, процесс идёт полным ходом.
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 6 другим нравится это.
  15. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.815
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.411
    Баллы:
    580
    День третий
    Вес 65,4 (-0,9)
    З: чай с сах.замом
    П: 2 яйца жареных на масле с листиком пекинки
    О, П: печень трески, пекинка, 3 ч.ложки льняного масла. Кофе с маслом
    У: 2 яйца жареных на масле, кофе с маслом
    1250 ккал, 88,6% жира
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 7 другим нравится это.
  16. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    @deminoof, ух ты, какой отвесик!! Таешь как мороженое, Катюш!! Топятся жирки :)!!!
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 6 другим нравится это.
  17. Аленка81

    Аленка81 Академик

    Регистрация:
    13 авг 2018
    Сообщения:
    1.604
    Симпатии:
    13.213
    Баллы:
    530
    Вот все таки каждому свое................. да не в жизнь я бы и минуты на этом не выдержала....... мне лучше три дня голода..........
    Девочки вы реально героини..............
    Катюшка...прекрасный отвес..... не сомневайся даже, после такого питания, процесс у тебя запустился!

    печень трески запить маслом:)bigsma086: еще и кофе с маслом......ой ...
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 7 другим нравится это.
  18. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.939
    Баллы:
    680
    Да ты у нас крутыш, Катька![​IMG]
    как этаааа???:bigsma086:
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 6 другим нравится это.
  19. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.815
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.411
    Баллы:
    580
    @Аленка81, да, весьма своеобразное питание :D Я ещё на сале с огурчиком сидела - вот где весчь)))) надо будет, кстати, купить...
    Крутышка бы так себя не распустила :oops: ведь и 62 была после родов....
    А кофе с маслом вкусна и очень сытно))) ещё кетогёрлы туда кокосовое масло и сливки добавляют, но я девка экономная :bigsma088:
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 6 другим нравится это.
  20. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.369
    Симпатии:
    33.893
    Баллы:
    580
    @deminoof, сало с огурчиком я бы поела... копченненькое, солененькое с прожилочками мяса :rolleyes::rolleyes:... пошла я отсюда, свои две ложки творога естьo_O.
     
    Жирафик, Skyly, Кислинка и 6 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета доктора Аткинса Форум Дата
Диета доктора Аткинса. Диеты для похудения 22 апр 2017
"Восточная"диета доктора Углова Диеты для похудения 16 май 2017
Диета доктора Ионовой Диеты для похудения 6 май 2012
Хроно-диета доктора А. Делабо Диеты для похудения 1 апр 2012
Импульсная диета доктора Дертен Вольф Диеты для похудения 18 авг 2011