Тощая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Джесс, 24 июл 2010.

  1. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Представляем вашему вниманию недельную систему питания для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть в короткий срок до 6 кг. У диеты существует множество минусов: могут возникнуть проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), нервной системой, нарушится обмен веществ.
    Поэтому рекомендуется применять ее всего один раз и тем людям, которые полностью уверенны в состоянии своего здоровья или проконсультировавшись с врачом.

    День первый

    В течение дня выпиваете 1 литр молока.

    День второй

    200 г творога, 800 мл сока без сахара (исключить виноградный и банановый!)

    День третий

    1 л минеральный воды без газа

    День четвертый

    4 картофелины, сваренные "в мундире", без соли, 800 мл сока без сахара (исключить виноградный и банановый!)

    День пятый

    5 яблок

    День шестой

    200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара (исключить виноградный и банановый!)

    День седьмой

    1 литр кефира

    ВЫХОД ИЗ ДИЕТЫ:


    8день-ешь,что хочешь
    9день-начинаешь со второго дня
    15день-ешь,что хочешь
    16день-начинаешь с 5ого
     
    Последнее редактирование модератором: 30 окт 2011
  2. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    И что тут экстремального?По-моему обычная диета и вполне сытная!Ожидала увидесь здесь:день-вода,второй день-две воды и т.д.
     
    Тирамису нравится это.
  3. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Киса Кучумова, приколистка! "Хочешь есть - попей водички...". Вообще-то диета голодная, и , правильно написано, что экстремальная.
     
  4. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    А картофелины какие?Например у меня есть маленькие(как зелепушки)и побольше:)да и,кстати,жирность продуктов какая должна быть?и если не пить сок,так можно?
     
  5. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Картофилины средние,
    жирность молока 1.5 %,
    кефир 1 %
    Сок нужно не пакетный, а баночный и разбавленный водой.
    Хочу на ней попробывать.
    Кто-нибудь еще не хочет?
     
  6. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    А чем творгог можно заменить? Я его ненавижу.
     
  7. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    А в 15 лет на ней можно сидеть?
     
  8. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.545
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.975
    Баллы:
    355
    Джесс, дорогая, в 15 лет лучше всего выбрать что-либо менее экстремальное! А то собьешь свой организм! Присмотрись к "протасовке", "кремлевке", "системе -60", они больше подходят. Если трудно сидеть на длительных, тогда "кефирная", "гречневая", все таки они не такие экстремальные. Успехов!
     
    Джесс нравится это.
  9. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    а творог какой жирности?
    так если я сок не хочу пить?так можно без сока?
    и мясо можно заменить каким-нибудь другим днём?
     
  10. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Творог обезжиренный, в крайнем случае 2.5
    Сок можно заменить водой (так даже лучше будет)
    Мясо кефиром.
    Удачи!!!
     
  11. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Джесс, спасибо:)
    Закончу свою диетку и скорей всего на эту:)
     
  12. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Я тоже подумываю об этой))
    Но вот не знаю, чем заменить творог :(
     
  13. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Джесс, ну так может кефиром?:)
     
  14. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Хочу завтра на это диету)) Чувствую, будет тяжело...Надеюсь выдержать до конца)
     
  15. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Джесс, удачи!А я через дня 3-4 на неё.
     
  16. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.309
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Да уж тяжелая диетка...лучше уж тогда на беленькую девочки, она более сбалансированная...и скидывать на ней любителям белка проще)
     
  17. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Девочки,я с сегодняшнего дня на ней.есть кто-нибудь?
     
  18. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    Кисуль, ну как, держишься?
     
  19. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.553
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.659
    Баллы:
    430
    Маринчик, фиг там:(в первый день(молочный),съела 2 котлетки и помидорку свежую:(Вчера...вчеравроде ничего такого не ела,да и вообще почти не ела:пару масеньких укусов творога.А сегодня водяной день,но я,пока мужу супчик грела,у него пару ложек свиснула:(Купили,кстати,весы электронные-вес везде поразному,но мне больше всего понравилось,когда они 53кгпоказали:)а вообще я сейчас 61кг вроде.
     
  20. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    203
    Симпатии:
    120
    Баллы:
    70
    Делюсь еще одной диетой, сейчас пользуется популярностью.
    Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.

    1 день - 1 литр молока.

    2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    3 день - 1 литр минеральной воды без газа.

    4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    5 день - 5 яблок.

    6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    7 день - 1 литр кефира.
     
    Последнее редактирование: 29 янв 2011
Загрузка...
Похожие темы - Тощая диета Форум Дата
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017
Диета при гипертонусе желчного пузыря Лечебные диеты 16 июн 2017