Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Тощая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Джесс, 24 июл 2010.

  1. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Представляем вашему вниманию недельную систему питания для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть в короткий срок до 6 кг. У диеты существует множество минусов: могут возникнуть проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), нервной системой, нарушится обмен веществ.
    Поэтому рекомендуется применять ее всего один раз и тем людям, которые полностью уверенны в состоянии своего здоровья или проконсультировавшись с врачом.

    День первый

    В течение дня выпиваете 1 литр молока.

    День второй

    200 г творога, 800 мл сока без сахара (исключить виноградный и банановый!)

    День третий

    1 л минеральный воды без газа

    День четвертый

    4 картофелины, сваренные "в мундире", без соли, 800 мл сока без сахара (исключить виноградный и банановый!)

    День пятый

    5 яблок

    День шестой

    200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара (исключить виноградный и банановый!)

    День седьмой

    1 литр кефира

    ВЫХОД ИЗ ДИЕТЫ:


    8день-ешь,что хочешь
    9день-начинаешь со второго дня
    15день-ешь,что хочешь
    16день-начинаешь с 5ого
     
    Последнее редактирование модератором: 30 окт 2011
  2. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    И что тут экстремального?По-моему обычная диета и вполне сытная!Ожидала увидесь здесь:день-вода,второй день-две воды и т.д.
     
    Тирамису нравится это.
  3. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    Киса Кучумова, приколистка! "Хочешь есть - попей водички...". Вообще-то диета голодная, и , правильно написано, что экстремальная.
     
  4. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    А картофелины какие?Например у меня есть маленькие(как зелепушки)и побольше:)да и,кстати,жирность продуктов какая должна быть?и если не пить сок,так можно?
     
  5. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Картофилины средние,
    жирность молока 1.5 %,
    кефир 1 %
    Сок нужно не пакетный, а баночный и разбавленный водой.
    Хочу на ней попробывать.
    Кто-нибудь еще не хочет?
     
  6. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    А чем творгог можно заменить? Я его ненавижу.
     
  7. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    А в 15 лет на ней можно сидеть?
     
  8. Большая кошка

    Большая кошка Доктор

    Регистрация:
    11 май 2010
    Сообщения:
    4.538
    Медиа:
    54
    Альбомы:
    9
    Симпатии:
    1.972
    Баллы:
    355
    Джесс, дорогая, в 15 лет лучше всего выбрать что-либо менее экстремальное! А то собьешь свой организм! Присмотрись к "протасовке", "кремлевке", "системе -60", они больше подходят. Если трудно сидеть на длительных, тогда "кефирная", "гречневая", все таки они не такие экстремальные. Успехов!
     
    Джесс нравится это.
  9. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    а творог какой жирности?
    так если я сок не хочу пить?так можно без сока?
    и мясо можно заменить каким-нибудь другим днём?
     
  10. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Творог обезжиренный, в крайнем случае 2.5
    Сок можно заменить водой (так даже лучше будет)
    Мясо кефиром.
    Удачи!!!
     
  11. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    Джесс, спасибо:)
    Закончу свою диетку и скорей всего на эту:)
     
  12. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Я тоже подумываю об этой))
    Но вот не знаю, чем заменить творог :(
     
  13. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    Джесс, ну так может кефиром?:)
     
  14. Джесс

    Джесс Участник

    Регистрация:
    16 июл 2010
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    10
    Хочу завтра на это диету)) Чувствую, будет тяжело...Надеюсь выдержать до конца)
     
  15. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    Джесс, удачи!А я через дня 3-4 на неё.
     
  16. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.308
    Симпатии:
    275
    Баллы:
    215
    Да уж тяжелая диетка...лучше уж тогда на беленькую девочки, она более сбалансированная...и скидывать на ней любителям белка проще)
     
  17. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    Девочки,я с сегодняшнего дня на ней.есть кто-нибудь?
     
  18. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    Кисуль, ну как, держишься?
     
  19. Киса Кучумова

    Киса Кучумова Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2010
    Сообщения:
    3.620
    Медиа:
    114
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    3.225
    Баллы:
    430
    Маринчик, фиг там:(в первый день(молочный),съела 2 котлетки и помидорку свежую:(Вчера...вчеравроде ничего такого не ела,да и вообще почти не ела:пару масеньких укусов творога.А сегодня водяной день,но я,пока мужу супчик грела,у него пару ложек свиснула:(Купили,кстати,весы электронные-вес везде поразному,но мне больше всего понравилось,когда они 53кгпоказали:)а вообще я сейчас 61кг вроде.
     
  20. Juls

    Juls Знаток

    Регистрация:
    4 сен 2010
    Сообщения:
    203
    Симпатии:
    120
    Баллы:
    70
    Делюсь еще одной диетой, сейчас пользуется популярностью.
    Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.

    1 день - 1 литр молока.

    2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    3 день - 1 литр минеральной воды без газа.

    4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    5 день - 5 яблок.

    6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

    7 день - 1 литр кефира.
     
    Последнее редактирование: 29 янв 2011
Загрузка...
Похожие темы - Тощая диета Форум Дата
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017