Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Японская диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем sancey, 30 апр 2010.

  1. Таткин

    Таткин Мастер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    487
    Баллы:
    110
    @Зефирка, Неа, у одной 6.07 у другой 7.07 и разница 4 года. Отмечаем уж в один день. Так что не очень повезло
     
    net net, наточка, deminoof и 4 другим нравится это.
  2. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.863
    Симпатии:
    29.702
    Баллы:
    580
    @Таткин, дочур с днем рождения!! Как у вас совпало то :)!!
     
  3. Таткин

    Таткин Мастер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    487
    Баллы:
    110
    День 5. Вес 56.4. На завтрак кофе с таком. На обед жареный рыбный фарш и добавила репчатый лук,помидор. В 15.00 съела апельсин, а на ужин аж 4 яблока.Выпиваю 2 литра воды и очень много кофе
     
  4. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.817
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.050
    Баллы:
    680
    @Таткин, и снова отличный отвес! До субботы всего 2 дня, полёт нормальный :). Будешь самой стройной мамой в аквапарке ;)
     
    net net, Новенькая, Таткин и 3 другим нравится это.
  5. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.121
    Баллы:
    680
    @Таткин, умничка, хороший настрой. В субботу заслуженно выпьешь свой бокальчик за день рождения дочек.
     
    net net, Новенькая, Таткин и 2 другим нравится это.
  6. Таткин

    Таткин Мастер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    487
    Баллы:
    110
    @Зефирка, Мне бы спорт еще заняться для стройности.
    Сегодня день 6. Вес 56.4. Сегодня очень сильная слабость, чуть-чуть шоколода съела. Завтрак кофе. На обед отварная куриная ножка, салат из капусты с маслом. На ужин 2 яйца, салат из моркови с чесноком и маслом.
    Полная апатия ко всему ,раздражительность и сильная усталость.
     
    Еля*, net net, Новенькая и 3 другим нравится это.
  7. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.817
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.050
    Баллы:
    680
    @Таткин, тоже мысли о спорте периодически посещают, к осени соберусь. Наверно. Апатия и раздражительность это неприятно. Глюкозы точно не хватает организму. Из сухофруктов её столько не получить. Правильно сделала, что шоколадку скушала. Добавь с утра или шоколад или сладкий чай/кофе. Терять килошки конечно приятно, но не ценой здоровья и настроения. И да, с закреплением!
     
  8. Таткин

    Таткин Мастер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    487
    Баллы:
    110
    @Зефирка, я 9 месяцев по Джиллиан занималась и на подсчете калорий сидела, хорошо подтянулась, а потом сменился рабочий график и все сошло на нет.Очень быстро вес набрала.
    Думаю на завтрак ложку меда добавить, совсем тяжело стало. Или просто конец рабочей недели так сказывается.
     
    Еля*, net net, Новенькая и 3 другим нравится это.
  9. Таткин

    Таткин Мастер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    487
    Баллы:
    110
    День 7. Вес 56.2. На завтрак все-таки съела ложечку меда. На обед куриная ножка и апельсин, а потом еще 2 апельсина:(. На ужин куриная ножка и стакан ряженки и чуть-чуть торта. Завтра жду привес.
    И у меня пичалька:( на глазу вылез ячмень.
     
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.817
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.050
    Баллы:
    680
    @Таткин, а привеса может и не быть. Вот ячмень, неприятная штука. Ещё накануне такого долгожданного события :(. Не знаю даже, какое лечение посоветовать. Это же разновидность простуды. Если только Ацикловир ( противовирус) пропить, чтобы скорее прошло. Аквапарк не получается завтра?
     
    Еля*, Новенькая, Таткин и 2 другим нравится это.
  11. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Таткин, держись уже точка невозврата пройдена ! Возможно на жаре незаметила сквозняк?
    Когда небыло сил сидя на японке я иногда пила энергетик , есть без сахара . Один разик можно , подбодрить себя или колу зеро , там тоже нет сахара .
     
    Еля*, Новенькая, Таткин и 2 другим нравится это.
  12. Таткин

    Таткин Мастер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    487
    Баллы:
    110
    @Зефирка, Ячмень из-за пониженного иммунитете бывает. Я витамины перестала пить и диета строгая, вот и вылез. У меня это первый раз, никогда не было.
    @net net, Держусь, чуть-чуть осталось. Надо колу купить, я и забыла про нее.
    Вчера был 8 день. Вес 56.1. Из нарушений бокал сухого вина и мороженое лизнула пару раз, остальное по списку. Ходили в аквапарк, думала сегодня будет отвес, а вот фикушки.
    День 9. Вес 56.1, но и в туалет не хожу, начались большие проблемы. Сегодня фрукты на ужин может помогут. Хочу еще чернослив запарить.
     
  13. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Таткин, я может завтра начну . Посмотрим что сила воли скажет :bigsma064:
     
    Еля*, Новенькая, Lusya 81 и 2 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.817
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.050
    Баллы:
    680
    что весы скажут :bigsma119:
    @Таткин, всё-таки попали в аквапарк! Очень рада, планы не сорвались. А отвеса нет - не беда, значит и алкопривеса не предвидится. Пусть фрукты поспособствуют улучшению ситуации с туалетом. Больше 3-х дней нельзя допускать непосещение. Хотя странно, почему такое началось. Вроде овощи кушаешь, может из-за небольшого количества еды...o_O
     
    Еля*, Новенькая, Lusya 81 и 3 другим нравится это.
  15. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Зефирка, у меня железное прикрытие пмс .
    @Таткин, перечитала диету , таки да завтра начну .
    Расхолаживаюсь я на свободных диетах . Слива должна сработать .
    Ещё свежий инжир хорош
     
    Последнее редактирование: 8 июл 2018
    Еля*, Новенькая, Lusya 81 и 3 другим нравится это.
  16. Таткин

    Таткин Мастер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    487
    Баллы:
    110
    @net net, Удачи и хороших отвесов!
    А я думаю все таки слезать с диеты. Очень плохо я себя чувствую, сильная слабость, с детьми даже погулять не смогла. Днем вообще уснула, что для меня большая редкость. Подожду до завтра и решу. А может просто добавлю завтрак.
     
  17. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Таткин, может и правда омлет какой-то или овсянку добавить? Я мёд тоже тихонько облизывала на японке иногда по утрам . :rolleyes:
     
    наточка, Таткин, Еля* и 3 другим нравится это.
  18. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    5.817
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    46.050
    Баллы:
    680
    @Таткин, смотри по состоянию здоровья. Геройствовать не надо. Пусть будет диета или система с не быстрыми результатами, но комфортной для организма и с любимыми продуктами.
     
    наточка, Таткин, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  19. Таткин

    Таткин Мастер

    Регистрация:
    17 июл 2014
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    487
    Баллы:
    110
    Девочки, в итоге я вчера намеренно наелась всего, налегала в основном на сладкое. Но зато мне сегодня так хорошо и легко. На весах 57.5. Буду эти 4 дня на японке возвращать вес 56кг, а потом на подсчет калорий.
    Сегодня день 10. Строго все по списку.
     
  20. net net

    net net Доктор

    Регистрация:
    7 июн 2011
    Сообщения:
    724
    Медиа:
    26
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2.538
    Баллы:
    340
    @Таткин, Все вернёшь ещё и откатишь хорошо . Залог спокойные нервы , которые ты вчера успокоила :bigsma052:
     
    Последнее редактирование: 9 июл 2018
Загрузка...
Похожие темы - Японская диета Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017