Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Японская диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем sancey, 30 апр 2010.

  1. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.349
    Симпатии:
    32.842
    Баллы:
    580
    @Bloem, отвесище радует, а фоточка что-то тоску нагнала, скромненько как! Я больше года назад сидела на ЯД, но у меня побольше еды было! Удачи, дальнейших успехов!
     
    Аллька, наточка, Bloem и 3 другим нравится это.
  2. Bloem

    Bloem Мастер

    Регистрация:
    11 май 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    306
    Баллы:
    100
    Доброе утро девочки)))
    За 2 день - -0,600gr.
    Mеню на сегодня
    naamloos.png


    Зефирка,ЕленаО, наточка,Новенькая,девочки,спасибо :)
    Всем хорошего настроения!



     
  3. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.420
    Баллы:
    680
    @Bloem, с новым отвесом! А можешь линеечку сделать или вес ежедневно писать, а то сложно уследить за динамикой.
     
  4. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.349
    Симпатии:
    32.842
    Баллы:
    580
    @Bloem, с отвесом! Стойкости тебе и силы воли! Я, помню, первые дни строго придерживалась, а потом стала полднички втихаря устраивать -кофе с парой-тройкой фиников ну или типа того. Тебя плохому не учу, если сумеешь строго по меню - придерживайся!
     
    Аллька, наточка, Еля* и ещё 1-му нравится это.
  5. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.557
    Баллы:
    580
    @Bloem, с отвесом!! Молодец, так держать!!
     
    Аллька, наточка и Bloem нравится это.
  6. Bloem

    Bloem Мастер

    Регистрация:
    11 май 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    306
    Баллы:
    100
    Всем доброе весеннее утро)))
    За 3 день - -200гр.
    Меню на сегодня
    Japonskaja-dieta-004.jpg

    Девушки,спасибо за интерес и провокации :):D
    @Новенькая ,Рассмешила ты меня полдниками с финиками))И как,хорошо на них худелось?
    Читала где то, что некоторые в дни,когда фрукты,ели чернослив и пр.сухофрукты.
    Я припасла на случаи приступов "голода"-стебли сельдерея и огурцы ;)

    Всем хорошего весеннего настроения!!
     
    Последнее редактирование: 12 апр 2018
    Lusya 81, Новенькая, Аллька и 7 другим нравится это.
  7. deminoof

    deminoof Академик

    Регистрация:
    28 май 2016
    Сообщения:
    2.801
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    20.305
    Баллы:
    580
    @Bloem, с очередным отвесом!
    Картинки такие интересные))) это специально по этой диете где-то нашла?
     
    Новенькая, Bloem, Аллька и 3 другим нравится это.
  8. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.420
    Баллы:
    680
    @Bloem, с очередным минусом! Строгая диета, но действенная!
     
    Новенькая, Bloem, Аллька и 2 другим нравится это.
  9. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.125
    Баллы:
    680
    @Bloem, с отвесами!
     
    Новенькая, Bloem, Аллька и 2 другим нравится это.
  10. Bloem

    Bloem Мастер

    Регистрация:
    11 май 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    306
    Баллы:
    100
    deminoof ,спасибо!Да,в интернете нашла -для вдохновения)))
    Зефирка ,наточкa,мерси девочки !

     
    Последнее редактирование: 13 апр 2018
    наточка, Зефирка и Еля* нравится это.
  11. Bloem

    Bloem Мастер

    Регистрация:
    11 май 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    306
    Баллы:
    100
    Доброе всем утро!
    За 4 день - -0,00 кг
    Меню на сегодня

    Japonskaja-dieta-005.jpg

    Веселого,радостного дня всем и
    бежать, идти, ползти или хотя бы лежать в направлении своеи цели!!
    :):):D:D:D;);)
     
    Синичка, наточка, Losse и 6 другим нравится это.
  12. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.420
    Баллы:
    680
    @Bloem, наверно, с закреплением! Что тоже необходимо.
     
  13. Lusya 81

    Lusya 81 Академик

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    1.925
    Симпатии:
    15.338
    Баллы:
    530
    @Bloem, как мало еды! Удачи тебе и отвесиков! :)
     
    наточка, Еля*, deminoof и ещё 1-му нравится это.
  14. Bloem

    Bloem Мастер

    Регистрация:
    11 май 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    306
    Баллы:
    100
    Всем приветик и большое спасибо за поддержку! ;-)
    За 5 день- -600 гр !Yes!!!!:bigsma134:
    Меню на сегодня

    Japonskaja-dieta-006.jpg

    Lusya 81,
    это на первыи взгляд ;)
    а если слопать почти кг фруктов ,или как сегодня- Половина курицы!!:D
     
    Lusya 81, Losse, наточка и 4 другим нравится это.
  15. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.557
    Баллы:
    580
    @Bloem, отличный отвес!!
     
  16. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.669
    Симпатии:
    67.884
    Баллы:
    880
    @Bloem, привет, наблюдаю за твоими фоточками, такие они аппетитные, красочные, и отвесы у тебя стабильные, молодец. :)
    А с какого веса ты начала? Какой вес уже стал? А то линеечки у тебя нет.
     
  17. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.103
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.420
    Баллы:
    680
    @Bloem, с отвесищем! На фото так мало еды, что мы запереживали. Ну если пол курицы ,говоришь, тогда можно жить.
     
    Lusya 81, Синичка, наточка и 3 другим нравится это.
  18. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.349
    Симпатии:
    32.842
    Баллы:
    580
    @Bloem, с отвесищем! Завтра у тебя уже экватор диеты, держись!
     
    Lusya 81, Синичка, наточка и 2 другим нравится это.
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.292
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    47.125
    Баллы:
    680
    @Bloem, с отвесищем!
     
    Lusya 81, Bloem, Синичка и 3 другим нравится это.
  20. Bloem

    Bloem Мастер

    Регистрация:
    11 май 2017
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    306
    Баллы:
    100
    Доброе утро ,всем и спасибо))
    За 6 день- -0,00
    Меню на сегодня

    Japonskaja-dieta-007.jpg
    Завтрак: чай.
    Обед: 200 г вареной говядины, фрукты.
    Ужин: любой из предыдущих ужинов, кроме 3 дня.
    пока не знаю ,что будет на ужин-рыба или фрукты...

    Синичка ,На сегодняшнии день построинела на 3.0 кг :)

    Девчонки,а личико как посвежело )))Заглядение!!:rolleyes:
    Всем удачи!
     
    Мирочка, Lusya 81, deminoof и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Японская диета Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017