Не могу больше голодать!

Тема в разделе "Процесс похудения", создана пользователем Валечка, 19 ноя 2013.

  1. Валечка

    Валечка Новичок

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Девчата, помогите! Я худею уже около года, перепробовала разные диеты, но вес все равно не уходит. Спортом занимаюсь 2 раза в неделю по полтора часа, но эффекта почти никакого. Худею, только когда откровенно голодаю, а я так не хочу(( Может быть, подскажете, что в такой ситуации делать? Подруга настоятельно советует идти к диетологу, а я не хочу(
     
  2. мини

    мини Ученик

    Регистрация:
    13 ноя 2012
    Сообщения:
    236
    Медиа:
    1
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    34
    :er:Валечка, Может правда пройти обследование у диетолога, у них есть такие весы которые определяют сколько жира,воды в организме и еще какой жир, есть оказывается какойто тип жира кторый очень сложно расщипляется, я не так давно на нтв смотрела программу я худею, так вот там такая девушка была, у неё именно такой жир который ей по показаниям врачей липоксировали хирургическим путем. А может просто твой организм устал и ему нужна передышка, смртря какой у тебя излишек веса, может все не так страшно. Навязывать какие то методы, считаю не правильным, ведь ты сама знаешь что для тебя лучше. Подожди немного может что еще девочки подскажут. Главное не унывай, все будет хорошо!
     
  3. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    5.171
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    21.440
    Баллы:
    680
    Валечка, почему такое нежелание пойти к диетологу, если у меня была подобная ситуация, что вес не уходит при диетах - обязательно бы сходила, если конечно есть на примете хороший специалист.
    Судя по неутешительным результатам годичного похудения - самостоятельно Вы не справляетесь.
     
  4. Luiza

    Luiza Знаток

    Регистрация:
    28 янв 2013
    Сообщения:
    337
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    60
    Валечка, примеры ежедневного меню в студию. В "базовом" режиме и на "откровенной голодовке".
    Это раз.
    Вес-рост - это два.

    Тяжело давать какие то рекомендации и советы, не имея на руках никакой фактической информации.
     
  5. Цветик

    Цветик Участник

    Регистрация:
    22 сен 2013
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    9
    А я бы на вашем месте с обследования у эндокринолога начала.
     
  6. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    5.171
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    21.440
    Баллы:
    680
    Я думаю, что наши советы никому не интересны Валечка, сюда больше и не заходила - наверное решила проблему самостоятельно.
     
  7. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Иннуська, я тоже так думаю.... день-два и темку можно удалять, как неинформационную
     
  8. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    5.171
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    21.440
    Баллы:
    680
    Давай, подождем, а вдруг .......
     
  9. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.580
    Баллы:
    880
    Иннуська, ну конечно подождём... но не очень долго)
     
  10. Валечка

    Валечка Новичок

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Привет, девочки,извините что долго не заходила!

    Базовое меню:
    завтрак: два вареных яйца+ какой-нибудь овощной или фруктовый салатик
    обед: рис или фасоль + нежирная курица или рыба
    перекусы: кефир или яблоки
    ужин: чай, салатик и нежирный кусок мяса.

    когда голодаю: это либо целый день кефир или молокочай с парой яблочек
     
  11. СтройняшKa

    СтройняшKa Новичок

    Регистрация:
    25 сен 2013
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    А почему вы настолько резко против диетолога? Я не понимаю.
     
  12. Валечка

    Валечка Новичок

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    А, забыла написать, рост - 165, вес - 75-78.

    Ну, во первых диетолог - это дорого очень, а во вторых не хочется, чтобы с тебя содрали кучу денег, провели кучу дорогих обследований и потом сказали "меньше есть, больше спортом заниматься". А практика показывает, что так оно и бывает.
     
  13. СтройняшKa

    СтройняшKa Новичок

    Регистрация:
    25 сен 2013
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Не могу с вами согласиться! Какая такая практика показывает? Я сама например ходила к диетологу, проблема была в том, что после диеты я постоянно срывалась и не могла контролировать свой аппетит, и врач мне замечательно помог. Я уверена и на этом форуме куча девушек и женщин скаут, что тоже ходили и их опыт был вполне позитивным. Не будьте так категоричны.
     
  14. Валечка

    Валечка Новичок

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Ну может вы и правы конечно, просто я из своего опыта и всех своих подруг сталкивалась в основном только с непрофессиональным подходом и конкретным обдираловом денег. Да и еще почему то мне кажется, что диетолог - это уж совсем, ну когда никак себя контролировать не можешь, а я все таки могу.
    Вот вы говорите, сами к диетологу пошли, а как? куда? Как решились?
     
  15. Юрате

    Юрате Ученик

    Регистрация:
    17 окт 2013
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    34
    Вы сами с собой разговариваете?
    А с какой целью - просто любопытно?
    Не реклама же? а то вы нас разочаруете!
     
  16. СтройняшKa

    СтройняшKa Новичок

    Регистрация:
    25 сен 2013
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    У вас немного совковый подход, вы мне извините конечно. Это раньше у нас женщины все терпели, болели, лишь бы таблетки не пить. А уж к психологу пойти считалось срамом полным: "Что я псих какой-нибудь?". У вас относительно диетолога такая же позиция. Да, вы не справляетесь, а что стыдного? Разница в том, что кто-то скромный и неуверенный так и будет толстеть и портить здоровье, а вы с помощью специалиста сможете похудеть.
     
  17. Валечка

    Валечка Новичок

    Регистрация:
    20 сен 2013
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Юрате, о чем вы вообще?
     
  18. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    5.171
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    21.440
    Баллы:
    680
    Валечка, некоторые диетологи "ведут" своих пациэнтов, они звонят им в любое время суток и специалиты консультируют и работа направлена на конечный результат, есть конечно, и разовые консультации.
    Если у вас к примеру больные почки, то вам будет противопоказанно белковые диеты, а без обследованния это не узнать и т.д. есть куча всего, что вам позволить нельзя и по не знанию можно себе навредить.
    Это был монолог по поводу зачем обращаться к специалисту, если у меня ничего до этого не получилось :).
     
  19. Юрате

    Юрате Ученик

    Регистрация:
    17 окт 2013
    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    34
    Про монолог мы уже поняли...
    Никто не спорит, что специалист помогает разобраться с проблемой... Если повезёт со специалистом, если он вообще существует в нашей деревне, если кошелёк позволяет, если есть желание привлекать к этому постороннего человека...
    А раз никто не спорит, то зачем столько эмоций?
    Валечка, Идите к специалисту, на здоровье!
     
  20. Ольмоделька

    Ольмоделька Новичок

    Регистрация:
    2 дек 2013
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Я понимаю Валю, тоже не хочу обращаться с проблемами, с которыми сама могу разобраться, к постороннему человеку!
     
Загрузка...
Похожие темы - Не могу больше Форум Дата
Забег "В погоне за пасхальным кроликом" Забеги и марафоны 4 апр 2017
Непереносимость продуктов Основы правильного питания 30 мар 2017
Трехдневный разгруз -3 кг Разгрузочные дни 23 мар 2017
Забег "Весеннее обострение" Забеги и марафоны 19 мар 2017
Быть забегу или нет?))) Беседка 13 мар 2017