Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Кима Протасова

Тема в разделе "Диета Кима Протасова", создана пользователем sancey, 30 апр 2010.

  1. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.100
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.406
    Баллы:
    680
    @Энн86, нормально за 4 дня ушло! Самочувствие как, желудок не беспокоит, голод ощущается?
     
    наточка, Новенькая, Naly и 3 другим нравится это.
  2. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.550
    Баллы:
    580
    @Энн86,&nbsp, здорово!! Поздравляю!!
     
    наточка, Новенькая, Naly и 4 другим нравится это.
  3. наточка78

    наточка78 Академик

    Регистрация:
    11 окт 2015
    Сообщения:
    2.006
    Симпатии:
    13.617
    Баллы:
    580
    @Энн86 , с отвесиком! Хорошо идешь!
     
    наточка, Новенькая, Naly и 3 другим нравится это.
  4. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    Самочувствие хорошее,легкость прям))а чувство голода очень жара притупляет.Вот кваса охота:(
     
    наточка, Новенькая, Naly и 2 другим нравится это.
  5. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.100
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.406
    Баллы:
    680
    только бы не похолодало в ближайшие 4 кг :D.
    завари себе каркадэ, кубики льда закинь и будет айс ти. Или листики мяты, несколько кусочков лайма, лёд и вода, ложечку сиропа или мёда. Не совсем по диете, но лучше кваса.
     
  6. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    6.654
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    32.857
    Баллы:
    680
    @Энн86, поздравляю с отвесом!
     
  7. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.100
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.406
    Баллы:
    680
    @Энн86, и тут поздравлю с таким грандиозным праздником - с днём Рождения! :bigsma141:В честь такого большого дня выпей стакан кваса :). Как дела, как настроение,какие планы по питанию и времяпровождению?
     
    наточка, Naly, Новенькая и 2 другим нравится это.
  8. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.550
    Баллы:
    580
    @Энн86,  С Днем Рождения!! Пусть сбудутся все мечты!!
     
    наточка, Naly, Новенькая и 3 другим нравится это.
  9. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    @Зефирка, и тут спасибо!:)
    Сегодня нолик,что тоже хорошо ,73.6 вес.
    Так как отмечаем на даче ,то шашлыки неизбежны. Но тут я кремень:D ,мяса неохота вообще!А вот напитки...квас это не самое страшное что охлаждается в холодильнике:confused: вот тут я могу дать слабину. По питанию ,первую половину дня купание и пляж ,поэтому тут только яблочки с собой.На вечер хочу салат огурцы,зелень,яйцо ну и овощи в перекус. Еды будет мало сегодня (пока план такой:confused:),но погода на моей стороне снова.
     
    наточка, ВарЕнька, Naly и 4 другим нравится это.
  10. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    наточка, ВарЕнька, Naly и 3 другим нравится это.
  11. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.100
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.406
    Баллы:
    680
    так ещё не вечер, не похолодало и напитки из холодильника не доставались :D. Если ограничишься салатиком, то вообще мега-героем будешь!
     
    наточка, ВарЕнька, Naly и 3 другим нравится это.
  12. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    Изначально решила что буду герой если в понедельник троечку не потеряю(на даче весов нет).3 кг за неделю и так хороший результат,большего тут ждать не стоит.Главное удержать на выходных.
     
    наточка, ВарЕнька, Naly и 3 другим нравится это.
  13. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    4.346
    Симпатии:
    32.833
    Баллы:
    580
    @Энн86, с прошедшим тебя! Всех благ и сбычи мечт! Как отметили? И с отличным недельным результатом!
     
    наточка, ВарЕнька, Naly и 3 другим нравится это.
  14. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.550
    Баллы:
    580
    @Энн86, как у тебя дела :)? Троечка с тобой? Диету продолжаешь?
     
  15. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    @Новенькая, спасибо!
    @Еля*, продолжаю конечно!
    Сегодня взвесилась, вес 73.9 с натягом, но тройка при мне.Нарушения в виде вина и фруктов дало +300. За неделю минус 2.600 вышло.Считаю легко обошлось.Сегодня все по диете строго.На эту неделю план увидеть двоечку.
     
    Losse, Новенькая, наточка и 5 другим нравится это.
  16. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    4.333
    Симпатии:
    33.550
    Баллы:
    580
    @Энн86, ты герой :bigsma142: Поздравляю :bigsma141:!!
     
  17. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    6.100
    Медиа:
    13
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    48.406
    Баллы:
    680
    @Энн86, отделалась лёгким испугом, считай. А теперь, вперёд к 2-ке!
     
    Naly, Новенькая, наточка и 4 другим нравится это.
  18. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    Отлично, Анют[​IMG]
    Ваще круть! Вот это неделька, и выпила, и вон отвес какой[​IMG]
     
    Naly, Новенькая, наточка и 4 другим нравится это.
  19. Энн86

    Энн86 Мастер

    Регистрация:
    9 сен 2015
    Сообщения:
    197
    Симпатии:
    1.598
    Баллы:
    215
    @ВарЕнька, так это все еще наетое.За месяц я пока +900:( , лето с73 начала,неделя на исправление мне осталась. А все отпуск этот:mad:...нельзя мне туда. Ну может хоть июль на минус сработает.
     
    Naly, Новенькая, наточка и 4 другим нравится это.
  20. ВарЕнька

    ВарЕнька Академик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    8.799
    Симпатии:
    62.934
    Баллы:
    680
    Нам туда просто необходимо! Иначе мы будем еще хуже стресс заедать. А так передохнули, берем себя в ручки и худеем;)
     
    Naly, Новенькая, наточка и 4 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Диета Кима Протасова Форум Дата
Диета «Углеводов нет» Диеты для похудения 27 ноя 2018
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017