Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Диета Кима Протасова

Тема в разделе "Диета Кима Протасова", создана пользователем sancey, 30 апр 2010.

  1. ЕленаО

    ЕленаО Доктор

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    964
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    7.741
    Баллы:
    490
    @Natali0608, с огромным отвесищем тебя! За три недели очень хороший результат!
     
    Иннуська, Natali0608, Oliwi и ещё 1-му нравится это.
  2. Natali0608

    Natali0608 Доктор

    Регистрация:
    12 мар 2015
    Сообщения:
    404
    Симпатии:
    2.537
    Баллы:
    310
    @Oliwi, @ЕленаО, @Гал_ка, @Chernih, @Skyly, @deminoof, спасибо девочки за добрые слова и поддержку!
    @Oliwi, круто, а ты на какой диетке? Мне тоже очень интересненько узнать твои результаты.
    Простите меня:oops:, вчера тааак устала на работе, просто с ног валилась. Из-за этого немного накосячила вечером, точнее на ночь. Поэтому у меня сегодня плюсик. Но! Я продолжаю дальше диетничать, диетку не бросаю...;)
     
  3. Oliwi

    Oliwi Академик

    Регистрация:
    10 ноя 2017
    Сообщения:
    1.459
    Симпатии:
    10.573
    Баллы:
    530
    @Natali0608, привет!))Я тоже вчера с косяком :oops: но по уважительной причине))
    Главное,даже после небольших отступлений,не сворачивать с пути,что мы и сделали.Значит всё у нас получится!
    Наташ,я на атомке худею,там и отчитываюсь,вот ссылка
    http://forum.updiet.info/threads/2165/page-422#post-431981
    Заглядывай в гости,вместе худеть веселее :)
     
  4. Natali0608

    Natali0608 Доктор

    Регистрация:
    12 мар 2015
    Сообщения:
    404
    Симпатии:
    2.537
    Баллы:
    310
    @Oliwi, обязательно загляну!:)
     
  5. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.953
    Баллы:
    680
    так это научно доказанный факт. С хорошим недельным и общим результатом.
     
  6. Natali0608

    Natali0608 Доктор

    Регистрация:
    12 мар 2015
    Сообщения:
    404
    Симпатии:
    2.537
    Баллы:
    310
  7. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.442
    Симпатии:
    11.060
    Баллы:
    530
    @Natali0608, почитала твое прибывание здесь, ПОЗДРАВЛЯЮ,ЗДОРОВО ЗА НЕДЕЛИ!!!! Очень заманчиво, желаю и дальше таять и таять!
     
  8. Natali0608

    Natali0608 Доктор

    Регистрация:
    12 мар 2015
    Сообщения:
    404
    Симпатии:
    2.537
    Баллы:
    310
    Иннуська и ЕленаО нравится это.
  9. Zlata2011

    Zlata2011 Мастер

    Регистрация:
    14 мар 2011
    Сообщения:
    115
    Медиа:
    1
    Симпатии:
    409
    Баллы:
    110
    @Natali0608, просто молодчина!
    Девочки, а я и не взвешивают и не мерюсь, так что похвастать цифрами не смогу! Но я думаю, что и немного ушло в кг. Результат озвучу после окончания .
    После 4 недели укатила в отпуск, поэтому пошла на выход, добавила фрукты и орехи. Ну грех не лакомиться.
    Зато могу сказать, что самочувствие улучшилось кардинально, все прочистилось и появилась легкость. Даже походка поменялась!
    Однозначно пойду в мае еще раз на КП.
     
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.659
    Баллы:
    880
    @Zlata2011, главное, что диета на пользу пошла! :)
    @Natali0608, как твои дела? Что-то совсем не пишешь. Есть какие успехи?
     
    Zlata2011, СветЛань, Natali0608 и 3 другим нравится это.
  11. Natali0608

    Natali0608 Доктор

    Регистрация:
    12 мар 2015
    Сообщения:
    404
    Симпатии:
    2.537
    Баллы:
    310
    @Синичка, я пока отдыхаю от диет. Вес пока держится. Совсем некогда соблюдать диетки и отписываться. И еще одна из причин - огурцы и помидоры какие-то не витаминные у нас стали продавать. Так что я пока на обычном питании, закрепляю результат, а вот после праздников буду подыскивать для себя подходящую диетку. После Протасовской диетки организм очень даже почистился, легкость во всем теле. Итог за 4 недели = -6,3 кг.
     
    Иннуська, deminoof, Zlata2011 и 5 другим нравится это.
  12. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.659
    Баллы:
    880
    @Natali0608, удачного закрепления тебе! Результат очень хороший.
    А я тоже сейчас огурцы с помидорами обхожу стороной (для них лето есть :) ), налегаю на пекинку, свеколку и морковку - это из овощей. Как раз их сезон.
     
  13. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.442
    Симпатии:
    11.060
    Баллы:
    530
    @Natali0608, результат очень хороший, правильно, отдохни до НГ, а потом видно будет.
     
    Иннуська, СветЛань и Natali0608 нравится это.
  14. Natali0608

    Natali0608 Доктор

    Регистрация:
    12 мар 2015
    Сообщения:
    404
    Симпатии:
    2.537
    Баллы:
    310
    Всем приветик! Никак я без вас не могу, тянет меня сюда :). После всех моих вкусных грешков набрала я опять ненавистные килограммы, теперь мне придется потрудится их убрать. До лета осталось мало, поэтому я опять здесь. Буду очень стараться! Не хочется больше срываться...
    Начала со вчерашнего дня на этой диетке питаться, буду отписываться. Начальный вес 83,7 кг. За первый день диеты -1,7кг. С сегодняшнего дня начала заниматься по Джиллиан Майклс на 1м уровне.
     
    Barrakuda, Chernih, наточка и 7 другим нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.659
    Баллы:
    880
    @Natali0608, привет, мы несколько минут назад с Иннусиком вспоминали нашу старую добрую Протасовку :), а тут - ты! :) Удачи тебе! Мои поздравления с успешным стартом, молодец.
     
  16. Natali0608

    Natali0608 Доктор

    Регистрация:
    12 мар 2015
    Сообщения:
    404
    Симпатии:
    2.537
    Баллы:
    310
    @Синичка, спасибо :). Как же мне не хватало вас и вашей поддержки!
     
  17. Еля*

    Еля* Академик

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    3.523
    Симпатии:
    26.946
    Баллы:
    580
    @Natali0608, удачи тебе в этой веточке!!
     
  18. Ольга Чайникова

    Ольга Чайникова Мастер

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    294
    Медиа:
    2
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.418
    Баллы:
    235
    @Natali0608, пуст все получится!!!! Тоже подумываю о протасовке, только она меня мобилизует... :rolleyes:
     
    Еля*, Natali0608, Иннуська и 3 другим нравится это.
  19. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.282
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    46.953
    Баллы:
    680
    @Natali0608, с возвращением и отвесным стартом. Пусть все задуманное получится.
     
    Еля*, Natali0608, Иннуська и 2 другим нравится это.
  20. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.388
    Симпатии:
    66.659
    Баллы:
    880
    @Natali0608, ну воооот! :) Зачем было так долго ждать? Надо было давно приходить сюда! :)
    Как сегодня делишки?
    @Ольга Чайникова, давай-давай, если любишь эти продукты - сейчас под весну самое то на Протасе худеть, тут тебе и яблочки сочные зелёные, и перчики, и пекинка, и всякая молочка, яйца...красота! А потом и мяско вступит в дело! Решайся.;)
     
Загрузка...
Похожие темы - Диета Кима Протасова Форум Дата
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017