Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Динамичная диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем Сенечка, 16 авг 2013.

  1. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    780
    Медиа:
    7
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    Нашла в интернете диету - проверила - вроде как нет у нас такой :
    Динамичная диета:
    Это та диета, принцип которой – заставить ваш организм восполнить свои запасы за счет того, что разрушается жировой слой, который организм и запасает на «черный день».
    Диета очень простая. К тому же, она очень динамичная, хотя в то же время – и очень скучная. Длится она целых 7 дней, но зато, потом все друзья будут на вас смотреть и восторгаться «Дорогая, как же сильно ты похудела и как замечательно выглядишь».
    Однако очень важно соблюдать правила диеты и в течении недели ничего больше не есть и не пить.

    Завтрак : 1 стакан свежевыжатого сока любого фрукта, который вам нравится. Или смеси фруктов. Но всего один стакан. Больше нельзя.

    Oбед : кусочек мяса (мясо должно быть постным), или курицы (не меньше 200 грамм, но и не больше 250.), и салат из любых овощей, кроме картошки или вареные/тушенные овощи. Так же можно выпить стакан минеральной, но негазированной воды.
    Ужин : 1 стакан чая. Желательно, что бы это был ароматизированный чай, а еще лучше – фруктовый.
    Все. Больше ничего ни есть, ни пить нельзя.

    На первый взгляд, кажется, что диета сложная и выдержать ее невозможно, но поверьте – сложно только первый 2 дня. Потом организм втягивается и ему вполне хватает того, что перечислено в данной диете.
    Зато результат этой диеты поразит и вас и всех ваших знакомых. Да и принцип, по которому действует диета, гарантирует, что вы не наберете лишний вес после того, как перейдете на нормальное полноценное питание.
    Диету нельзя соблюдать более чем 7 дней подряд. Если нужно – можно повторять с перерывом в две недели.

    Что думаете? Планирую сесть на нее с понедельника после яичной.
     
  2. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.658
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.796
    Баллы:
    355
    Сенечка, Т.е кушать только 1 раз в день? в обед? как-то грустненько конечно...
     
  3. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    780
    Медиа:
    7
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    Венеро4ка_86, я вот думала - что один чай вечером не получится - буду или кефир или молоко пить - а то так и до срыва недалеко)))
     
  4. ДИНЧА

    ДИНЧА Академик

    Регистрация:
    23 мар 2012
    Сообщения:
    10.887
    Медиа:
    37
    Альбомы:
    6
    Симпатии:
    47.648
    Баллы:
    880
    Сенечка, как-то не для лета диета! Вот если с утра фрукты, а не сок ( в соке сахар один, пусть и фруктовый, но без клетчатки...). А вечером легкий овощной салатик ( огурчики, помидорки, зелень)! А иначе, думаю, через пару дней пожелает Его Величество Запор)))
     
  5. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    780
    Медиа:
    7
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    я вот сижу...думаю-думаю...может действительно поменять кое что?)) - например - утром фрукты, в обед овощи и мясо, вечером - овощи?? - вроде как веселее получатся
     
  6. Сенечка

    Сенечка Мастер

    Регистрация:
    6 ноя 2012
    Сообщения:
    780
    Медиа:
    7
    Симпатии:
    463
    Баллы:
    175
    сегодня стартую - взвешиваться каждый день не буду - чтоб не расстраиваться - вес уже как 1,5недели топчется на месте.....
    решила что объем продуктов оставлю как по диете - только немного переменяю обед и ужин - надеюсь что на результат не повлияет - с таким голодным ужином я не выдержу - вот и буду часть обеда перенесу на ужин
     
  7. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    149
    Баллы:
    160
    Я так ноги протяну...........
     
Загрузка...
Похожие темы - Динамичная диета Форум Дата
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета при остром и хроническом панкреатите. Лечебный стол №5П. Лечебные диеты 11 авг 2017