Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Как отказаться от сладкого и не быть зависимой от него?

Тема в разделе "Основы правильного питания", создана пользователем Амазонка, 12 июл 2010.

  1. Аля

    Аля Мастер

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    1.752
    Медиа:
    11
    Симпатии:
    426
    Баллы:
    215
    Я могу есть шоколадки и конфетки, и днём и ночью )))))
     
  2. Амазонка

    Амазонка Ученик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    208
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    35
    я вчера пришла с работы!!!и кааааааааак наелась сладкого, причем в рот пихала все что видела!!!!а потом сижу о5 и себя матерю на чем свет стоит!!!))))))))))
     
  3. Туля

    Туля Мастер

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.152
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    470
    Баллы:
    215
    а мне помогла протасовка. Раньше я в чашку чая добавляла по 3 чайные ложки сахара, да еще и с горкой, и пила с конфетами или шоколадом. Плитку шоколада я могла слопать за один раз, не было дня, когда бы я не ела конфет. Печеньки сладкие, пастила, халва и т.д. это все входило практически в ежедневный рацион. Не могу сказать, что на сладкое не тянет вообще, из сладкого я ем только мед, да и то - изредка. Даже соки, компоты и сладкую воду не пью из тех соображений, что там неполезной сладости много. Так что - это дело привычки, просто надо перетерпеть и понять, что от конфет пользы нет никакой.
     
  4. Аля

    Аля Мастер

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    1.752
    Медиа:
    11
    Симпатии:
    426
    Баллы:
    215
    А мне плевать, есть от конфет польза или нет, я кайфую когда их ем !))))))))))
     
  5. Туля

    Туля Мастер

    Регистрация:
    5 май 2010
    Сообщения:
    1.152
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    470
    Баллы:
    215
    тоже своя философия, я за, у каждого свои приоритеты, кто-то ест и мучается, а кто-то ест и наслаждается, надо делать то, что не бьет по самолюбию.
     
  6. Аля

    Аля Мастер

    Регистрация:
    1 май 2010
    Сообщения:
    1.752
    Медиа:
    11
    Симпатии:
    426
    Баллы:
    215
    Туля, согласна ))
     
  7. Маринчик

    Маринчик Мастер

    Регистрация:
    2 июн 2010
    Сообщения:
    1.143
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    150
    Баллы:
    160
    Девочки, да сладкое как кому. Вот я и моя подружка любим, а третья все огурцы ест, потом рыбу жаренную и т.д. по нарастающей (а у самой слюна течет на сладкое). В итоге у нее калорий больше получается. Вот один раз сидели втроем, мы двое взяли по морожку, а третья опять......... Еще на нас говорит:"Девочки вы что, поправитесь же!"
    А вторая ей отвечает: А Я НЕКАЛОРИЙНОЙ ПИЩЕЙ НЕ НАЕДАЮСЬ!!!!!!! Уже пару лет прошло, а эта фраза всегда у нас на устах........ Смысл в этом есть: комуто меньше но калорийное, а комуто желудок заполнить.
     
  8. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.308
    Симпатии:
    277
    Баллы:
    215
    Эх тоже завидую людям, которые едят все и не поправляются, шикарный обмен веществ у них....у меня все сладкое сразу на весах видно, хотя после того как посидела на диетах...стало немного лучше, видимо все-таки регулируется обмен веществ,на некоторые мои шалости организм периодически закрывает глаза))
     
  9. DINA

    DINA Участник

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    101
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    20
    Я пару лет назад похудела на 25 кг (питалась где-то полгода здоровой низкокалорийной пищей и спортом занималась), так после этого к сладкому и мучному вообще стала равнодушна... сама себе удивлялась.))) А сейчас снова поправилась (из-за стрессов переедать начала), так уже просто не могу без сладкого!!! Что за напасть???(((
     
  10. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.308
    Симпатии:
    277
    Баллы:
    215
    Это как я поняла проанализировав свой организм зависит от самонастроя и распущенности, точнее насколько ты сама себе позволяешь есть всякие неполезности...
     
  11. DINA

    DINA Участник

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    101
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    20
    Да, сейчас я наверное очень распущенна)))))))))) Но ничего завтра на диету... буду стараться больше не есть эти "неполезности"!!!
     
  12. Амазонка

    Амазонка Ученик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    208
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    35
    DINA, давай вместе себе это запрещать,а:?????может проще будет, мне хоть будет если что стыдно перед тобой,потому что у меня совести много!!!!!!!!!!!!!!! блин,надо вообще его не покупать,дак не ведь!!я как зомби иду к прилавкам с этой сладкой гадостью!!!!!! (((
     
  13. DINA

    DINA Участник

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    101
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    20
    Я тоже((
    Но тебе хоть стыдно перед собой бывает, а мне обычно нет.( Правда, вчера первый день на диете была... и пока держусь.
     
  14. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.308
    Симпатии:
    277
    Баллы:
    215
    Держитесь девочки, дальше проще будет!!!
     
  15. DINA

    DINA Участник

    Регистрация:
    30 июл 2010
    Сообщения:
    101
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    20
    Мел, сейчас и правда на сладкое не очень тянет)) И я стараюсь не думать о том, чтобы что-нибудь такое съесть, потому что потом не удержусь от ещё одного кусочка.( И опять надо будет начинать заново с этим бороться!
     
  16. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.308
    Симпатии:
    277
    Баллы:
    215
    DINA, правильно так и держись, а вообще диеты многим ставят мозги на место (пардон может чуть-чуть грубовато), начинаешь ценить собственные усилия, не хочется снова набирать, да и начинаешь здоровое питание ценить!!!
     
  17. Амазонка

    Амазонка Ученик

    Регистрация:
    30 апр 2010
    Сообщения:
    208
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    35
    а у меня не получается!ем килограммами!!!((((((((((((((((
     
  18. крис свит

    крис свит Знаток

    Регистрация:
    12 июн 2010
    Сообщения:
    405
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    60
    для меня лучший способ отказаться от сладкого-идя в магазин составлять список того,что нужно купить,и денег брать ровно столько,сколько нужно и не больше
     
  19. Мел

    Мел Мастер

    Регистрация:
    23 июн 2010
    Сообщения:
    1.308
    Симпатии:
    277
    Баллы:
    215
    Кстати это на самом деле хороший способ и просто экономить не покупая всякую ерунду)
     
  20. крис свит

    крис свит Знаток

    Регистрация:
    12 июн 2010
    Сообщения:
    405
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    60
    Мел, вот только есть одно но....помимо меня еду покупает еще и мама,и часто берет халву,которую я обожаю,а ммама побаловать сладким меня любит.вот тут тяжело держаться
     
Загрузка...
Похожие темы - Как отказаться от Форум Дата
Как Катька Аньку худила (вход по предъявлению чувства юмора) Беседка 17 мар 2018
Кто как худеет? Диеты для похудения 22 янв 2018
Система питания "Худею, как умею" Системы питания 15 авг 2017
Как молоды мы были Беседка 4 июл 2017
Как правильно поправится? Лечебные диеты 12 июн 2017