Забег "Июльская жара - худеем на "Ура!"

Тема в разделе "Забеги и марафоны", создана пользователем Тата, 7 июл 2013.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    С завтрашнего дня 8 июля начинается забег на 2 недели до 21 июля!

    Разделение по группам по прежнему по ИМТ

    от 15 до 20 - Ясельки
    от 20 до 25 - младшая группа;
    от 25 до 30 - средняя группа;
    свыше 30 - старшая группа.

    Определение индекса массы тела (ИМТ) (для расчета вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат):
    ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2

    В понедельник 8 июля (принимаются до 20:00) выкладываем данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на забег (в кг, ОДНОЙ цифрой т.е. не 3-5, а 3 ИЛИ 5)

    Промежуточный итог в этот забег не выкладывается!

    В понедельник 22 июля ВСЕ выкладываем итоговые данные по забегу (принимаются до 20:00) 22 июля в 21:00 подведение итогов

    Будьте внимательны, пожалуйста!!!!! Расчитывайте свои силы!
    Все, кто нарушает сроки сдачи отчётов, не предупредив заранее об уважительной причине (допустим о невозможности доступа в этот день к интернету) с забега снимаются! И ДИСКВАЛИФИЦИРУЮТСЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ забег!!! (правило вступило в силу)

    С забега снимаются участники только по уважительной причине - зажоры - НЕ уважительная причина!!!!!!!!


    Итак, ЗАВТРА! 8 июля - официальное начало забега!!! И завтра же я начинаю записывать участников и их данные! Не забывайте указывать ИМТ, цель на забег.

    [​IMG]
     
  2. Тытяно

    Тытяно Знаток

    Регистрация:
    4 авг 2012
    Сообщения:
    692
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    85
    Тата, "замеры" и точный вес выложу завтра после работы
    1. вес/ 80,4
    2. ог/ 104
    3. от/ 85
    4. об/ 106
    5. рост/ 163
    6. ИМТ/ 30,3
    7. диета/ диета через день
    8. спорт/ 0
    9. цель на забег/ 3кг
     
    Последнее редактирование: 8 июл 2013
  3. Большая белка

    Большая белка Ученик

    Регистрация:
    25 авг 2011
    Сообщения:
    110
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    25
    Снова с вами! Чем чаще забеги, тем лучше: некогда зажоры устраивать!
    1. 115.2
    2. 124
    3. 111
    4. 129
    5. 162
    6. 43.9
    7. диета Дюкана
    8. ходьба, велосипед, бодифлекс
    9. 2 кг
     
  4. Losse

    Losse Доктор

    Регистрация:
    21 окт 2011
    Сообщения:
    1.675
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    3.662
    Баллы:
    380
    Бегу бегу))) после 2х дневного зажора надо напрячься.
    1. вес 64,8
    2. ог 94
    3. от 79
    4. об 99
    5. рост 159
    6. ИМТ 25,63
    7. диета Лиепайская
    8. спорт по возможности
    9. цель на забег 2,8 (убрать привес зажора и еще чуток и вернуть имт)
     
  5. NS55

    NS55 Академик

    Регистрация:
    16 янв 2012
    Сообщения:
    2.357
    Медиа:
    31
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    6.666
    Баллы:
    580
    1. вес 67,3(((((((((((((((((((((((((
    2. ог - 95
    3. от - 73
    4. об - 96
    5. рост - 166
    6. ИМТ - 24,4
    7. диета - разгрузочные дни все 2 недели!
    8. спорт - бег, бодифлекс, бассейн
    9. цель на забег - 5
     
  6. *Леличка*

    *Леличка* Доктор

    Регистрация:
    9 июн 2011
    Сообщения:
    1.109
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    1.885
    Баллы:
    305
    вес 61,5
    ог - 92
    от - 77
    об - 99
    рост - 160
    имт 24
    диета -ПП,5 из 5 с выходом,разгруз
    спорт - зарядка,велосипед,обруч
    цель - 3.5 кг

    Тата,пишу приблизительно все, с утра не успела ни измериться,ни взвеситься, на обед домой не попаду, вечером измерюсь и исправлю если что. Через 4 дня КД.
     
    Последнее редактирование: 8 июл 2013
  7. Одетта

    Одетта Участник

    Регистрация:
    11 фев 2013
    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    9
    С вами!

    1. вес-64,9
    2. ог-89
    3. от-72
    4. об-98
    5. рост-164
    6. ИМТ-24,1
    7. диета-монодиеты,подсчет ккал
    8. спорт-обруч
    9. цель на забег-1,9кг
     
  8. Иро4ка

    Иро4ка Мастер

    Регистрация:
    13 янв 2013
    Сообщения:
    2.720
    Медиа:
    3
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    171
    Баллы:
    235
    Привет, бегуньям!!!
    вес 65,5
    ог - 90
    от - 73
    об - 91
    рост - 163
    имт 24.7
    диета -Атомная
    спорт - скакалка
    цель - 1 кг
     
  9. Эстер

    Эстер Мастер

    Регистрация:
    26 фев 2011
    Сообщения:
    508
    Медиа:
    41
    Альбомы:
    7
    Симпатии:
    173
    Баллы:
    145
    И я с вами)))
    Вес - 63.500
    ОТ - 72
    ОБ - 95
    Нога - 56
    Рост - 169
    ИМТ - 22.2
    Диета - Яичная
    Спорт - нет.
    Цель - 1 кг)))
     
  10. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Luiza, данные -
    1. вес
    2. ог
    3. от
    4. об
    5. рост
    6. ИМТ
    7. диета
    8. спорт
    9. цель на забег (в кг, ОДНОЙ цифрой т.е. не 3-5, а 3 ИЛИ 5)
     
  11. Лекс

    Лекс Знаток

    Регистрация:
    21 фев 2012
    Сообщения:
    124
    Симпатии:
    216
    Баллы:
    80
    Я тоже тут. Опять =)
    1. вес: 58.1 кг
    2. ог: 95
    3. от: 73
    4. об: 96
    5. рост: 162
    6. ИМТ: 22.1
    7. диета: система -60
    8. спорт: обруч и упражнения
    9. цель на забег: 2.1 кг
     
  12. Иннуська

    Иннуська Академик

    Регистрация:
    14 дек 2012
    Сообщения:
    4.814
    Медиа:
    20
    Альбомы:
    4
    Симпатии:
    19.146
    Баллы:
    580
    Фискульт привет - все бегут и я бегу.....

    вес 63,3
    ог - 98
    от - 87
    об - 101
    рост - 160
    имт 24.7
    диета -Атомная
    спорт - круг
    цель - 1 кг

    Тата, если можно, то я результаты забега выложу раньше, где то 19-20 июля.
     
    Последнее редактирование: 8 июл 2013
  13. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Иннуська, конечно
     
  14. Люсинэ

    Люсинэ Мастер

    Регистрация:
    1 апр 2011
    Сообщения:
    391
    Медиа:
    5
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    276
    Баллы:
    145
    И я бегу:
    1. вес - 70,0
    2. ог-105
    3. от-84
    4. об-103
    5. рост-162
    6. имт - 26,7
    7. бессолевая (на основе японки)
    8. йога, ежедневная хотьба с колясой
    9. цель - 3 кг
     
  15. Санюшка

    Санюшка Доктор

    Регистрация:
    17 фев 2012
    Сообщения:
    965
    Медиа:
    4
    Альбомы:
    1
    Симпатии:
    1.502
    Баллы:
    265
    Я тоже бегу, позор мне – разжирела напрочь.
    1. вес – 89,1 кг. :( (Закабанела совсем)
    2. Ог - 100
    3. От - 87
    4. Об - 111
    5. Рост - 173
    6. ИМТ - 29,8
    7. Диета – Гейш на зеленом чае и рисе 5 дней, потом 2 дня разгрузы, потом опять 5 дней Гейши, а затем 2 дня разгрузы.
    8. Спорт – садово-огородный фитнесс
    9. цель на забег 4 кг.
     
  16. Диана

    Диана Знаток

    Регистрация:
    28 мар 2013
    Сообщения:
    591
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    85
    И я бегу)
    1. вес- пусть будет 67.3 (после еды и питья 68.3 ((((( натощак думаю меньше на 1кг)
    2. ог- 94
    3. от- 71
    4. об- 99
    5. рост 166
    6. ИМТ- 24.4
    7. диета "Атомная"
    8. спорт-нет
    9. цель на забег - 2.3 кг
    Тата, какой вес писАть? Или завтра утром дописать?
     
    Последнее редактирование: 8 июл 2013
  17. Тата

    Тата Академик

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    19.156
    Медиа:
    61
    Альбомы:
    5
    Симпатии:
    14.578
    Баллы:
    880
    Диана, который думаешь))
     
  18. Фиалка

    Фиалка Участник

    Регистрация:
    28 фев 2013
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    9
    И я решилась.
    1. вес 65,2
    2. ог 98
    3. от 83
    4. об 107
    5. рост 157
    6. ИМТ 26,5
    7. диета Кима Протасова
    8. спорт обруч
    9. цель на забег 3кг
    Всем удачи!!!
     
  19. Юлёчек

    Юлёчек Мастер

    Регистрация:
    22 мар 2012
    Сообщения:
    356
    Симпатии:
    589
    Баллы:
    185
    1. вес: 56,5
    2. ог: 90
    3. от: 75
    4. об: 96,5
    5. рост: 155
    6. ИМТ: 23,5
    7. диета: двенадцатидневная
    8. спорт: нет
    9. цель: 3,5 кг

    Всем удачи!
     
  20. Венеро4ка_86

    Венеро4ка_86 Доктор

    Регистрация:
    13 июн 2011
    Сообщения:
    3.652
    Медиа:
    6
    Симпатии:
    1.751
    Баллы:
    355
    1. вес: 59,5
    2. ог: 84 что-то груди у меня как раз почти не осталось..((
    3. от: 75
    4. об: 96
    5. рост: 158
    6. ИМТ: 23,8
    7. диета: -60
    8. спорт: нет
    9. цель: 1,5 кг
     
Загрузка...
Похожие темы - Забег Июльская жара Форум Дата
Забег "Встречай меня лето!" Забеги и марафоны 14 май 2017
Забег "В погоне за пасхальным кроликом" Забеги и марафоны 4 апр 2017
Забег "Весеннее обострение" Забеги и марафоны 19 мар 2017
Быть забегу или нет?))) Беседка 13 мар 2017
Забег "Ждем бабье лето" Забеги и марафоны 11 сен 2016
Статус темы:
Закрыта.