Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Гречневая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем sancey, 30 апр 2010.

  1. Aydann

    Aydann Мастер

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.247
    Баллы:
    215
    ЕленаО, Еля*, Кислинка и ещё 1-му нравится это.
  2. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.143
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.785
    Баллы:
    680
    @Aydann, с возвращением. А я-то думаю куда пропала? А она килограммчики набирала, чтобы к нам снова вернуться. Удачи!
     
    Aydann, tatania, ЕленаО и 2 другим нравится это.
  3. Aydann

    Aydann Мастер

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.247
    Баллы:
    215
    @наточка, спасибо.а кг я не только набирала,но и в тихаря скидывала,а уж потом наедала))))
    Завтра на лепестки чемоданы собрала.... а опосля,сюда
    Всем хорошего настроения!
     
    Еля*, ЕленаО, наточка и 3 другим нравится это.
  4. Aydann

    Aydann Мастер

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.247
    Баллы:
    215
    Всем привет я сюда на три дня точно .до 8 марта
    Утро как всегда кофе пару ломтиков сыра.в течении дня запаренная гречка без соли и специй
     
  5. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.314
    Симпатии:
    66.210
    Баллы:
    880
    @Aydann, желаю 8 Марта сделать себе подарок в виде законченной линеечки! :) Держись!
     
    Новенькая, наточка, Aydann и 2 другим нравится это.
  6. Chernih

    Chernih Академик

    Регистрация:
    13 мар 2015
    Сообщения:
    1.377
    Симпатии:
    10.251
    Баллы:
    530
    Новенькая, наточка, Aydann и 2 другим нравится это.
  7. Яна 58

    Яна 58 Академик

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    1.307
    Симпатии:
    9.953
    Баллы:
    530
    @Aydann, удачи и больших отвесов тебе здесь. А сколько за день ты ее съедаешь и ничего не добавляешь к ней(зелени....)?
     
    deminoof, наточка, Aydann и ещё 1-му нравится это.
  8. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.409
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    35.521
    Баллы:
    580
    @Aydann, привет! Как вчерашняя гречка прошла?
     
    Новенькая, наточка и Aydann нравится это.
  9. Aydann

    Aydann Мастер

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.247
    Баллы:
    215
    @Синичка, @Chernih, @Яна 58, @Зефирка, девочки ,всем спс за поддержку.
    Вчера было мне ОЧЕНЬ ГОЛОДНО.и не поверите отрезала масюююсенький кусочек, грамм 10 ,сала копченого и смела его...съла много гречи .думаю готовой 600 гр точно.
    Отвес 0,200 гр.на весах 62 кг
    Сегодня опять греча.уже запарила.утро кофе и сыр.
    Девочки,ещё раз всем спасибо. Я вас тоже хочу поддерживать ,но где вы не знаю....всех целуюююю
     
    deminoof, Яна 58, Новенькая и 3 другим нравится это.
  10. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.409
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    35.521
    Баллы:
    580
    @Aydann, с отвесиком, держись!
    а сало приготовила?:bigsma124: Да, голодно получилось. Охотно верю. Когда на меня нападает зверский аппетит, пью часто кофе или зелёный чай без сахара, без ничего, главное горяченький и ароматный. Помогает не переедать.
     
    наточка, Aydann и Синичка нравится это.
  11. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.314
    Симпатии:
    66.210
    Баллы:
    880
    @Aydann, привет, стойкий гречневый солдатик!;)
    С отвесиком! 600 грамм каши на день - это НЕ много!!! Это ты, получается, стаканом сухой крупы обошлась. Столько и рекомендуют гречи в день съедать.
    Сегодня без сала постарайся, и так сыр в меню у тебя. Лучше кефирчика выпей в добавок к каше, или стакан молочка, можно тёплого, вкусно будет, особенно вечером, и не потянет на копчёное. Держись!!!
     
    deminoof, наточка, Aydann и ещё 1-му нравится это.
  12. Aydann

    Aydann Мастер

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.247
    Баллы:
    215
    Девочки,кидайте тапками
    Обед гречка и не удержалась -маленькая отбивная
    Вечер гречка и не удержалась-пару ломтиков сыра....хоть бы затра по нулям)))))
     
  13. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.705
    Симпатии:
    27.442
    Баллы:
    580
    нате :bigsma146:
    А вообще, я не сторонница перед праздниками монодни устривать, особенно если планируется застолье, а то и не одно даже, все равно же плюсанет, и после строгачей плюсует больше, чем после обычного питания! Если срочно нужно сантиметрик в талии убрать к празднику, лучше пару вечеров без ужина или с легким белковым ужином... В любом случае, надеюсь, что завтра все же минусик будет!
     
    deminoof, Яна 58, Aydann и 3 другим нравится это.
  14. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.409
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    35.521
    Баллы:
    580
    @Aydann, а сало где? Ух, хороша гречневая диета! Давай уже завтра отстреляйся здесь и возвращайся.
     
    Aydann, Синичка, наточка и ещё 1-му нравится это.
  15. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.314
    Симпатии:
    66.210
    Баллы:
    880
    @Aydann, приветик, читаю улыбаюсь. :)
    Тапков нема, полы тёплые потому что. :D Но есть босоножки, вчера как раз перебирала летнюю обувь - как могу приближаю май-месяц:bigsma123:
    Но кидаться не стану, мне кажется, что весы сегодня тебя совсем не огорчат...чуйка что ли...o_O Рассказывай, как дела?
     
    наточка, Aydann и Зефирка нравится это.
  16. Aydann

    Aydann Мастер

    Регистрация:
    19 май 2016
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    1.247
    Баллы:
    215
    Девочки )))))отвес есть-0,700
    Такое может быть?может сегодня до организма дойдёт вчерашний грех,и может завтра плюсануть?????
    @Новенькая, @Зефирка, @Синичка, всем спасибо))
    @Синичка, как в воду глядела:)@Зефирка, к вам это куда?
    Девочки ,а как узнать кто где обитает из вас на каком питании,кто где отписывается
     
    deminoof, Яна 58, наточка и 2 другим нравится это.
  17. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    12.314
    Симпатии:
    66.210
    Баллы:
    880
    @Aydann, а то! У меня чуйка на такие весчи! :) Ты нарушила малым кол-вом белка, и это организм успешно всё переварил, голода не испытал, потому и отвесил. :)
    Поздравляю!
    Я отписываюсь в ветке поддерживающих вес.
     
    наточка, Новенькая, Aydann и ещё 1-му нравится это.
  18. Зефирка

    Зефирка Академик

    Регистрация:
    14 фев 2018
    Сообщения:
    4.409
    Медиа:
    8
    Альбомы:
    3
    Симпатии:
    35.521
    Баллы:
    580
    @Aydann, наверно, организму больше понравилось, когда его кормят, а не пресной гречкой наполняют. Вот он и расщедрился на хороший минус, раз запасать еду не надо. :bigsma124: Дальше. Выбирай любую систему или диету по душе и потребности. А мы везде поддержим. У тебя в правом верхнем углу есть "Оповещения"? Заходи, там всё: кто и где что написал. По ходу чтения темок поймёшь кто и где отписывается и обитает. Некоторые "путешествуют" по диетам и веточкам форума, подбирают, пробуют. Но все друг друга находят и поддерживают. За себя скажу - я отписываюсь в теме Великий Пост. Синичка - Поддержание веса.
     
  19. Новенькая

    Новенькая Академик

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    3.705
    Симпатии:
    27.442
    Баллы:
    580
    @Aydann, с отвесом! Вот как я продуктивно тебя битой по лобешнику долбанула!:D А найти всех очень просто - или через оповещения или через раздел "новые сообщени", он наверху в серединке, я отписываюсь в темке Худею как умею))) Впрочем, я по большому счету особо и не худею, скорее на поддержании, но к летнему сезону рывочек предприму!
     
    deminoof, Яна 58, Синичка и 3 другим нравится это.
  20. наточка

    наточка Академик

    Регистрация:
    28 окт 2012
    Сообщения:
    7.143
    Медиа:
    21
    Альбомы:
    2
    Симпатии:
    45.785
    Баллы:
    680
    @Aydann, с отвесищем! Во как твой организма гречки испужался. Сразу выдал отвесище, чтобы хозяйка и дальше кормила.
    Я пока нигде, по темкам гуляю, стройнеющий народ поддерживаю, да и так...поболтать. ;)
     
    Синичка, Зефирка и Aydann нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Гречневая диета Форум Дата
Мука (гречневая, кукурузная и т.д.) Полезные продукты 18 янв 2013
Калифорнийская диета Диеты для похудения 6 июн 2018
Палео диета. Диеты для похудения 14 май 2018
Кето диета Диеты для похудения 21 мар 2018
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017