Скрыть объявление
Наш Telegram чат
Обсуждаем актуальные проблемы похудения и просто болтаем обо всем!
Кто желает - присоединяйтесь.

Гречневая диета

Тема в разделе "Диеты для похудения", создана пользователем sancey, 30 апр 2010.

  1. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Все-таки 71.5, зефирка.. :mad:
     
    ЕленаО нравится это.
  2. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Вчера все по плану: утро - салат, днем рыба печеная, вечером салат, на сегодня то же самое, вместо рыбы кусочек курочки отварной
     
  3. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    Я бы тебе вечером не салат советовала, а что-то белковое, например, творог или пара яиц варёных, или та же отварная кура.
     
  4. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Ок, попробую
     
    ЕленаО, ВарЕнька и Новенькая нравится это.
  5. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Доброе утро всем, я уж не знаю в какую тему мне теперь переходить, если меня устраивает мой рацион диетический. После 18.00 не ем, жирное, мучное, сладкое, картоху не ем. Мне куда?))) вчера утро - салат, днем - курица, вечером - яйцо. Сегодня 71.4
     
  6. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Девочки, а что у меня с подписью? Гляньте пожалуйста. Зашла отредактировать, а у меня пусто окно
     
    Новенькая и ЕленаО нравится это.
  7. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Кстати, здесь кое-что почитада и вспомнила про арбузную диету. Гречневая намного легче, я на арбузе 3 дня просидела, а потом просто не смогла, я их видеть не могла
     
    ЕленаО и Chernih нравится это.
  8. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    Новенькая, наточка и ЕленаО нравится это.
  9. Awesome2012

    Awesome2012 Мастер

    Регистрация:
    19 ноя 2017
    Сообщения:
    115
    Симпатии:
    328
    Баллы:
    110
    Блин заново делать
     
    СветЛань, Aydann и ЕленаО нравится это.
  10. Синичка

    Синичка Академик

    Регистрация:
    15 фев 2014
    Сообщения:
    9.232
    Симпатии:
    46.698
    Баллы:
    680
    @Aleksa2256, это дело привычки. Начните хотя бы с того, что выпивайте кефир или биобаланс нежирный в то время, когда вечером сильный голод появится. И не голодайте в течение дня. Постепенно организм перестроится.

    @Awesome2012, как твоё закрепление, успешно? Что-то совсем не пишешь.
     
    Nika милашка и СветЛань нравится это.
  11. innay

    innay Ученик

    Регистрация:
    10 янв 2018
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    128
    Баллы:
    40
    Сидела на ней как-то недели две. Сбросила кг 2 или 3.
    Скорее всего, диета мне не подошла( а жаль
     
    СветЛань нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Гречневая диета Форум Дата
Мука (гречневая, кукурузная и т.д.) Полезные продукты 18 янв 2013
Диета "Ни грамма жира" Диеты для похудения 23 окт 2017
ДИЕТА СТОЛ №8 ПРИ ОЖИРЕНИИ Лечебные диеты 28 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая Диеты для похудения 23 авг 2017
Диета помидорно-сельдереевая) Диеты для похудения 23 авг 2017